为什么一再要求你减肥?因为控制好体重也是预防癌症的手段之一。#微博健康公开课# #向肿瘤说拜拜#
保持健康的体重无疑是预防癌症最重要的事情之一,否则体内的脂肪就会像“激素泵”一样,引发高于正常水平的胰岛素、雌激素和其他激素释放到血液中,促进肿瘤的生长。
研究发现,超重或肥胖可增加11种癌症风险。其中成年女性体重每增加5kg,绝经后发生乳腺癌的风险增加11%,子宫内膜癌风险增加39%,卵巢癌风险增加13%;成年男性体重每增加5kg,其结肠癌风险增加9%,肾癌风险为正常体重成年男性的1.42倍。
而一项纳入 64000 名女性的观察性研究则发现,BMI<25 kg/m² 的女性乳腺癌发病风险降低20%,25≤BMI<29.9 kg/m² 的女性乳腺癌发病风险降低30%。
因此推荐在正常的BMI范围内(18.5~23.9),尽可能保持更低的体重指数。
保持健康的体重无疑是预防癌症最重要的事情之一,否则体内的脂肪就会像“激素泵”一样,引发高于正常水平的胰岛素、雌激素和其他激素释放到血液中,促进肿瘤的生长。
研究发现,超重或肥胖可增加11种癌症风险。其中成年女性体重每增加5kg,绝经后发生乳腺癌的风险增加11%,子宫内膜癌风险增加39%,卵巢癌风险增加13%;成年男性体重每增加5kg,其结肠癌风险增加9%,肾癌风险为正常体重成年男性的1.42倍。
而一项纳入 64000 名女性的观察性研究则发现,BMI<25 kg/m² 的女性乳腺癌发病风险降低20%,25≤BMI<29.9 kg/m² 的女性乳腺癌发病风险降低30%。
因此推荐在正常的BMI范围内(18.5~23.9),尽可能保持更低的体重指数。
女生,23岁。一定会落脚到外地,从公职干不到头,就会从商了。
今年,小心和朋友相处,人情不合。
也有让自己心惊之事,还会丢东西。不能去家乡的正北方。
24岁,谨防女性朋友。
25岁,得领导青睐,考试大利。
26岁,小心家有丧服。#紫微斗数[超话]##算卦##事业财运,感情婚姻,健康问题,合婚##紫微斗数超话##道教[超话]##今日贴纸打卡#
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⛔️身体缺失胶原蛋白的危害
女性一过25岁,胶原蛋白呈现断崖式流失,流失过多,
补充过少,就会给身体造成胶原蛋白缺失,并造成各种危害:
① 皮肤干燥,皮肤自身锁水功能降低。
② 皮肤暗哑,肤色不均,黑色素排泄不畅导致长斑。
③ 眼帘、下巴、颈部等部皮肤松弛、下垂,出现眼袋。
④ 真皮层塌陷,出现皱纹。
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补充过少,就会给身体造成胶原蛋白缺失,并造成各种危害:
① 皮肤干燥,皮肤自身锁水功能降低。
② 皮肤暗哑,肤色不均,黑色素排泄不畅导致长斑。
③ 眼帘、下巴、颈部等部皮肤松弛、下垂,出现眼袋。
④ 真皮层塌陷,出现皱纹。
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