最实用的提升能量频率的方法：
✨接触大自然，人少的地方自然灵气丰厚，山水宝地～
✨做让自己开心的事，喜悦的事，快乐的事，学会锚定在喜悦之中就是一种高频
✨适时打扫房间，晒太阳，多运动，让能量流动起来
✨学会爱与感恩，分享爱，也爱自己，无条件的爱是这个宇宙最强大的力量
✨保持与更高自己和源头的连接，源源不断的能量来源

减少消耗能量的方法：
远离负能量的人，远离抱怨吐槽不满固执之人
少看电视电脑网络上的无脑信息，不一刀切，学会分辨不尽数吸收
不强迫自己要求自己做勉强之事，随心而活。假如迫不得已，也要学会转换角度乐观待之
放下批判，不评价不干涉他人，亦不评判自己，一切存在即合理
#灵性##修行#

做一个善良的人，多做善事，多做好事，都是在慢慢的积德积福。别怕吃亏，别怕吃苦，只管努力的去做，其实这也是在种因，坚持持久这样做，经过时间沉淀，最后都是以几倍方式回报给你。细品一品现实的生活之中，活在当下的人们，所发生的一切，皆有因果，现在的人只注重看结果，却勿略了平常之中种下什么因。自然界里，天地之间有很多神奇现象发生，有的事情科学也无法解释。做好人，做好事善事，积到一定时间，社会给你回报，人给你回报，大自然也给你回报，你所有的付出苍天人心里有数，财富在积攒，德也在于积攒，种什么因就会结什么果，人善人修好了，那是最受益的，大灾大难的时候才能见分晓。从历史到今天都是如此的，天纲道法，宇宙星辰，皆有规律可言，就如同老子的一生二，二生三，三生万物都是这样的。一个人真正的认识到了，就知道该怎么去做了！

人生在世，最美好的生存状态是沉浸在爱之中 每当想到宇宙的浩瀚和生命的短暂，就不由趋向于精神和身体的自由奔放 想要找到灵魂伴侣，首先你得有个灵魂，其次要有爱的能力，最后要有运气生活美好与否，只在一念之间找到灵魂投契的友情实在是人生之大幸，它甚至可以为人带来超过亲情和爱情的踏实感和欣慰感