每当我画累了或是心情不好就会来美术楼楼顶吹风，每次来到楼顶我都不希望见到太多人，尤其是旷课的情侣。那种感觉很糟糕。

我喜欢闭上眼用力闻风，闻它的最初味道，再认真咀嚼因它带来的某种想象。今天的楼顶的风像是福州七月底的味道，有一种要下雨的强烈感觉。但事实上福州会比这里更热些。

我希望这里一个人都没有，我在想这世界什么时候到尽头，我想晚餐还吃不吃，我不知道我为什么而活着。累了，就去吹会儿风。切记不要戴口罩。

#早上好# 牙齿最怕的五件事，你知道几件？
1、刷牙时用力过猛，易导致牙齿过敏、牙髓暴露等；
2、经常用一侧咀嚼，会肌造成肉关节及颌骨发育不平衡；
3、经常咬过硬的食物，容易造成牙隐裂；
4、用牙签剔牙，牙签会使柔软的牙龈不断退缩，长期下去造成牙齿敏感。
5、把牙齿当成万能工具，容易导致牙齿折断、移位

#牙齿美白# 人在刚刚出生的时候牙齿是非常白的，只不过后期经过我们的每天进食、不注意口腔卫生才变黄的。那么我们要怎么做才能把牙齿变白呢？

1、吃完食物后记得用牙线

很多人觉得用牙线会导致牙缝变大，其实不是的，牙线只会让牙齿得到清洁，食物不会残留在牙缝和口腔中，从而也就不会形成牙垢，对口腔只有好处。

2、美牙仪

除了通过做手术的方法来美白牙齿之外，现在市面上也推出了牙齿的美牙仪，通过每天晚上用美牙仪的方式，也能够起到美白牙齿的效果，美牙仪和牙齿美白手术的原理是相通的，但是美牙仪相对于牙齿美白手术来说，对牙齿的刺激会比较小，而且携带比较方便，每天晚上睡觉之前用半小时就可以起到很好的效果。

3、咀嚼蔬菜水果

在日常生活中不妨多吃些蔬菜以及水果，尤其是一些脆生生的蔬果，它可以帮助我们有效的减少食物色素的残留，专家指出这些食物就像是天然的牙刷。因此在日常生活中，要想快速的美白牙齿，不妨试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜等食物，这些食物可帮助我们有效的清除牙齿上的色素沉着，从而还你一口健康的牙齿。

4、定期洁牙

保持每年1-2次洁牙，有牙结石和牙周炎的患者，应该定期做口腔检查，保护牙齿健康也是保持身体健康的重要因素之一。#成都·河马口腔·正畸种植·儿童齿科(天府广场店)[地点]#