啥也不说了，这次隔离让我彻底懂得了水的重要性！家里本来有一款净水器，但效率低，而且滤芯又该换了，关键是快递进不来，薪水成了最大的威胁！

同事家安装的#云米净水器Super S 1200G# 6级精滤，出的水质看得见，家里喝水都是它，关键做饭什么的着急接水也不等待，出水量很大。而且它的滤芯不用频繁更换，体积小巧精致不占地方。

看来这次疫情结束我也要换这个净水器！#居家隔离解锁净饮新姿势#

欲成大事，莫与草争；将军有剑，不斩苍蝇。遇烂人-及时止损，遇烂事-及时抽身。
格局小的人，喜欢诋毁和嫉妒：因为我不好，我也不想让你好。格局大的人都懂得一个道理：强者互帮，弱者互撕，人性最大的愚蠢，就是相互为难…
人生匆匆，自渡是一种能力；渡人，是一种格局。#大家早安#[心]#周末愉快#[鲜花]

究竟要让宝宝吃多久才可以让他吃到后奶？

我曾听到过有人回答，一般宝宝吃15分钟左右可以吃到后奶，但其实这个回答是不正确的。

同样的一个妈妈和宝宝，在一天不同的时间，能吃到含有脂肪较多的奶的时间是不一样的。如果黄昏是一天中妈妈乳汁量最少的时候，这时候亲喂，可能宝宝只吃五分钟，乳汁当中的脂肪含量就可能很高了。

而在早晨，有可能宝宝夜里睡了整觉没有吃奶，妈妈乳房特别胀，宝宝吃了十分钟奶，依然吃到的是含有乳糖较多的奶。
所以，所谓的前奶和后奶并不是以时间来划分的，而主要是看妈妈的乳房充盈度，也就是当时乳汁的量的多少。

总是担心前奶不好，千方百计想着要给宝宝吃后奶的人，并没有意识到母乳的设计堪称完美，不懂得顺应自然，顺势而为，总是想把一件简单的事情复杂化。

然而，母乳喂养是一种最自然的状态，要不要挤前奶、要不要断夜奶、要不要额外排空乳房、要不要定期乳腺疏通……
看看别的哺乳动物都是怎么做的，我想我们就可以找到答案了。

而后奶含的脂肪比较多，一方面是为了给宝宝提供热量，另一方面增加宝宝的饱腹感，让他觉得饱了，不想再去吃了，避免了过度喂养。

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