这些日子太多的负面新闻，有时觉得信息过载到郁闷悲观。今天三位航天员平安回家的消息简直像阳光穿透厚厚的阴霾，使人精神都随之提振。已知航天员们在太空中身体会发生如下四方面的变化：1.下肢爆发力降低40%、2.骨组织每月损失1%-2%、3.心脏体型萎缩、4.视力下降。这些还只是生理层面的，而在遥远的太空、封闭空间中生活长达半年，对人心理和精神层面的考验远比身体要承受的挑战更大。他们所付出和承受的真是可叹可敬！我们普通人或许没有航天员那样过硬的身体条件和心理素质，但至少我们可以接收他们的精神引领，即便受困于疫情之中仍然可以好好规划自己的每一天，一砖一瓦建设自己的精神家园，如今的你我若封控在自己家中，那也是最熟悉和舒适的环境不会比狭小的太空舱逼仄，如果不幸被送入方舱医院承受拥挤、脏乱无隐私，也暂且忍耐一下，那也不会像身处太空那样体验极致的孤独承受对未知的恐惧。这样说不代表眼下的这一切是我们应该欣然接受的、合理的生活方式，很多事的答案要在未来才能揭晓或永远难以判定。但是当下，我们每个人也只拥有当下，不如收起愤懑、整理焦躁，以未来的半年为期拿自己做个实验，好好规划一下半年的时间，完成一些一直没能兑现给自己的承诺，或挑战一个曾认定无法完成的目标。半年之后，不知道那时疫情是否依然在困扰我们，但能确定的是会收获一个更值得自己喜爱的自己。我没有什么远大的目标，我只想不再摆烂，我的计划是在未来的半年里：
1.读50本好书
2.看100部好电影
3.早睡早起杜绝熬夜
4.每周坚持4天运动
从明天开始到10月16日是我的为期半年～
写下你的目标，一起加个油！随时开始！只要开始就不晚[喵喵]

#Jaye's day#

约好电影后碰头，巧的是居然在同一个电影院看了同一场。七拐八绕走街串巷，在一个从没去过的地方的巷子深处吃到大胡子的西北羊肉串。吃了很多甜食小吃，减肥一夜回到解放前。最惊喜的是一款特调鸡枞酒，口感层次丰富多重，念想了一天。午夜陪姐妹去拥抱浪漫，为她忐忑为她开心，可真像极了高中生哈哈哈。每次和姐妹们的聚会，都是一场快乐浓度极高的治愈时光。

小刷到一部好电影-《常春藤》。我从中间开始看，看完了结尾再刷了前面的。[可爱]很喜欢她们之间相处的细节，片子节奏不疾不徐，沉静内敛时有留白，二人之间散发出的温柔实在是叫人迷恋，这对年纪相差悬殊的恋人毫无违和感（两个演员的年龄也相差21岁）。乍一看小T有点像山口百惠，里面的姐姐也很有味道，毫无表演痕迹，真实得仿佛在看纪录片。[可爱]

图8/9中那位戴眼镜的男生是这个片子的导演，生于1987年。真的很意外。[赞][赞]