眼睛花，吃肝是行的，肝富含维生素A，只要每周别超过二两，别维生素A中毒就行。​这个真得注意，吃狗肝中毒的很多，一要一盘，也不懂，就中毒了。

记得好多年了，我家老家洮南亲属介绍，朋友两个，吃完狗肉馆呕吐，老板都吓坏了，陪着来长春检查。结果不是食物的事，是贪吃，狗肝中毒了。估计老板也长舒一口气，狗肉馆名誉保住了，我老板不负责给你讲营养啊，你馋，就不是我的事了。
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​其实不知道大家注意没有，学校的食堂两种食物不能有，一个是豆角，一个是肝，就是怕学生吃多中毒。肝都知道了，豆角是怕炖不烂，万一呢，那可是大事，这是学生餐饮规定的。
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​肝的另一个事，就是胆固醇高。不过我们要会替换了，就没事，糖尿病的等量替换，可以放之四海而皆准。

像猪肝的胆固醇含量每百克含288毫克，鸡蛋，我刚刚查了，每百克胆固醇含量是585毫克，那么一个鸡蛋50克，折半，不就是292毫克吗。所以，如果你吃二两猪肝，当天不吃蛋黄不就得了，胆固醇基本没动，不用担心高。

这是鹅肝，一元一个，还是疫情不严时媳妇在楼下超市扫来的，架上就这些，都拿了，这个还真做对了。但现在就剩俩了，不敢吃了，要不我咋说我眼睛又花了呢，不够用了。

但鹅肝，据说是先把鹅嘴掰开，用管饲让鹅吃撑，灌成脂肪肝，那样香。但都知道人的脂肪肝咋回事，那脂肪多多啊。所以，过了这阵儿，还买猪肝去，自己煮。

其他对眼睛好的，枸杞，菊花，也有用，但是长期养眼行，立竿见影，不行，还得肝。

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人间温暖~
昨天小区里有一户居民把自家多余的物资放到楼下让人免费取，媳妇看到后发现当中有我家当前没有的物资：小葱。不好意思白拿，于是便拿了一个苹果一个沃桔下楼，换回了三根葱+一小包调料，配海鲜完美[太开心]。今早看到昨晚还有没有用完的葱，于是取了两个喝完的可乐瓶剪开，用电磨机在底部打孔，加入尼特利原生态Aquarium soil（封控期间不好意思买很重的营养土让人送货，估计快递也不发）辅以同品牌水草液肥。希望爱心葱健康成长，让我家实现小葱自由[嘻嘻]~

昨天我36岁生日，也是我家爷爷60岁生日，家里老少全天都很开心。叫上几个好友一起吃了个晚饭，蛋糕迟到了两个小时，直到餐厅打烊前才匆匆完成生日的仪式感。回家后就洗澡睡觉，洗衣机里的衣服都没有晾。半夜几次醒来，内心焦虑，有一段别人的生日祝福语还没有编写。
这也是我周日六点不到就能起床玩手机发微博的原因。
祝我生日快乐。