深有感触.
在前往city的电车上被人种族歧视、午夜从图书馆回家被抢了钱包、塔斯马尼亚酒杯湾迷路、被阿德莱德土著人辱骂、Nando’s打工做汉堡炸鸡时手腕烫伤留疤、偶遇悉尼牛津街同性恋大游行、费城宾大弟弟住处附近深夜枪击、安大略湖尼亚加拉瀑布的雷霆万钧…
当所遇到的某件事的严重性或影响程度远远超过其他事物时,那么精力只会集中于一点即解决这件事,其他的根本不算什么.就像马未都先生所表达的意思那样“除了生死都是小事”,不断地经历、感悟、总结,你就会堂堂正正的站在那里,不卑不亢.
在前往city的电车上被人种族歧视、午夜从图书馆回家被抢了钱包、塔斯马尼亚酒杯湾迷路、被阿德莱德土著人辱骂、Nando’s打工做汉堡炸鸡时手腕烫伤留疤、偶遇悉尼牛津街同性恋大游行、费城宾大弟弟住处附近深夜枪击、安大略湖尼亚加拉瀑布的雷霆万钧…
当所遇到的某件事的严重性或影响程度远远超过其他事物时,那么精力只会集中于一点即解决这件事,其他的根本不算什么.就像马未都先生所表达的意思那样“除了生死都是小事”,不断地经历、感悟、总结,你就会堂堂正正的站在那里,不卑不亢.
大名鼎鼎的口水鸡真的泰泰泰绝了!!
自己在家做可以放足鸡肉,酸酸辣辣的,汁水足,口感也超嫩!!
低卡高蛋白,减半姐妹放心吃!!
.
食材:鸡腿、青瓜
做法:
▪灵魂酱汁:青红辣椒、蒜蓉、白芝麻、辣椒面,淋上热油激发香味,再加两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺辣椒酱、一勺糖、六勺鸡汤,搅拌均匀
▪鸡腿冷水下锅,加入葱、姜、料酒煮熟捞出切块
青瓜切片铺一层在碗底,再摆上鸡腿块,把酱汁淋上去就可以了!
酸辣入味!真的泰下饭了~青瓜片搭鸡肉清爽解腻,我已经连吃三天了!!感谢Nando's品牌方赠送试吃的辣椒酱,辣中带酸,而且无蔗糖不油腻,做凉拌菜尤其好吃!!
感谢@茜茜减脂食记 的分享
#减肥减脂吃这些 # 健康减脂 #减肥减脂食谱
#鸡肉 #鸡肉料理 # 凉拌菜 #低脂凉拌菜
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食材:鸡腿、青瓜
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▪灵魂酱汁:青红辣椒、蒜蓉、白芝麻、辣椒面,淋上热油激发香味,再加两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺辣椒酱、一勺糖、六勺鸡汤,搅拌均匀
▪鸡腿冷水下锅,加入葱、姜、料酒煮熟捞出切块
青瓜切片铺一层在碗底,再摆上鸡腿块,把酱汁淋上去就可以了!
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感谢@茜茜减脂食记 的分享
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不加一滴油,酸辣开胃✅
上桌准扫光的一道菜
谁做谁被 夸,快来试一试~~
食材:
基围虾,洋葱,香菜,柠檬,小青柠,小米椒,蒜末,百香果
1⃣✅鲜虾去掉头部和虾咸,加葱姜料酒焯水捞入冰水中,这样的虾肉更加的紧实Q弹,
然后剥好留尾虾仁备用
2⃣✅调料碗:蒜末+小米椒+洋葱末+香菜+小青柠+柠檬片+百香果+代糖盐+1勺鱼露+2勺生抽+1勺白醋➕ 1勺Nando’s辣酱混合均匀
3⃣✅虾仁中加入调料汁,放入冰箱冷藏1个小时入味就可以开吃了
小提示:过节大鱼大肉真的太油腻了,都没什么胃口,我家都爱吃辣,春节前囤的这款英国网红餐厅同款辣酱真的打开了全家的味蕾,一瓶打开不到三天就给我干光了,柠檬的酸味和辣椒的原始味道融合,很清新的辣酱,配卷饼,烤肉,蘸牛肉真是绝绝子,宝们可试试看
感谢@派迪 的分享!!
#减肥减脂吃这些
#一人食吃什么
#减脂
#吃什么
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谁做谁被 夸,快来试一试~~
食材:
基围虾,洋葱,香菜,柠檬,小青柠,小米椒,蒜末,百香果
1⃣✅鲜虾去掉头部和虾咸,加葱姜料酒焯水捞入冰水中,这样的虾肉更加的紧实Q弹,
然后剥好留尾虾仁备用
2⃣✅调料碗:蒜末+小米椒+洋葱末+香菜+小青柠+柠檬片+百香果+代糖盐+1勺鱼露+2勺生抽+1勺白醋➕ 1勺Nando’s辣酱混合均匀
3⃣✅虾仁中加入调料汁,放入冰箱冷藏1个小时入味就可以开吃了
小提示:过节大鱼大肉真的太油腻了,都没什么胃口,我家都爱吃辣,春节前囤的这款英国网红餐厅同款辣酱真的打开了全家的味蕾,一瓶打开不到三天就给我干光了,柠檬的酸味和辣椒的原始味道融合,很清新的辣酱,配卷饼,烤肉,蘸牛肉真是绝绝子,宝们可试试看
感谢@派迪 的分享!!
#减肥减脂吃这些
#一人食吃什么
#减脂
#吃什么
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