#七心の每周一个护肤小知识# 第32条
【居家期间，让皮肤变好的3种进阶方法】

鉴于近期很多人被困在家里，祝愿赶紧可以好起来，恢复正常的秩序。
作为护肤博主，从护肤角度出发，苦中作乐针对护肤方面，在居家期间还是有事情可以尝试的。居家可以折腾哪怕翻车也不用见人，另外就是很少的日晒也方便皮肤恢复。

居家期间可以尝试什么提高皮肤质量呢？

①精简护肤，重构角质层健康。
我一直提倡精简护肤，好处太多了。省时间、省钱和减少对皮肤刺激。怎么精简，我个人涂抹不会超过3层（不算清洁，算上防晒）。

做好“温和清洁-轻保湿-严格防晒”就已经可以很好的延缓皮肤老化了，在此基础只上可以考虑美白、抗氧化、炎症和抗衰等。现在有很多二合一的产品兼顾了保湿&抗氧化、保湿&美白等，选择一款你喜欢的产品就可以，不建议同时使用两种以上的功效型产品。

个人举例，我白天护肤流程：无泡洁面（CeraVe）-抗氧化控油精华（Topix绿茶）-防晒（优色林控油防晒、玉泽大分子防晒、欧莱雅小金管等），非常精简有效。晚上护肤流程：卸妆/洁面-水性保湿精华（Medature3号精华或其他B5类）-抗炎精华or保湿面霜-A酸（最多涂三层）。

②尝试刷A，建立耐受。
A类护肤是就抗衰而言最有效的两种护肤手段之一（还有防晒）。你可以使用A酸，或者保守一点使用A醇\A酯\A醛等，居家期间对于很多想尝试A类或者提升进阶浓度的人来说适合好机会。

A醇入门推荐露得清等；进阶推荐Murad和欧莱雅夜精华等；高阶其实可以用A酸，别浪费钱买A醇了。A酯推荐欧莱雅逆时瓶（便宜且复配玻色因）、A醛推荐雅漾。

如何建立耐受，参考我这篇文章：https://t.cn/A661zGjU

③尝试用酸，根源改善皮肤。
屏障受损和急性过敏期间，不建议用酸。但是如果一切正常，只是皮肤偏敏感，的确可以通过控制频率用酸逐渐耐受，从而让皮肤根源上更加强韧。

油痘皮推荐水杨酸、壬二酸和杏仁酸，常见产品像Purid2%无包裹水杨酸（较猛）、JohnJeff10%壬二酸/希川科颜和艾酸氏20%壬二酸、Dr.wu 8%杏仁酸等。

中性皮肤和干敏皮推荐甘醇酸和乳糖酸，比如TO7%甘醇酸、芯丝翠胶水精华、HFP乳糖酸精华。

#宅家日常# #宅家变美日记#

达尔肤就不用多介绍了，之前夸过的杏仁酸精华和复合酸面膜都饱受好评，这次的新品三修精华我也炒鸡喜欢！
试问哪个痘皮会不心动祛痘印精华呢？毕竟痘印是比痘痘还难处理的玩意....

很多人满脸痘印就是由于处理不及时，然后颜色越来越深，红痘印就变成了更难搞的深色痘印，dr.wu三修精华就是通过三部曲精准【加速红印淡化】的。

首先添加红没药醇+B5+小球藻提取物来舒缓刺激，很多反复泛红就是因为皮肤持受到外界刺激；再用具有凝血作用的肝纳素促进血液循环，减少毛细血管扩张从而加速红印淡化；最后加入甘草亭酸和烟酰胺防止痘印加深。

实测祛印效果很快，下巴的红印3天就淡化了许多！轻薄的凝乳质地我也很喜欢，上脸有轻微的硅感，使得涂抹完皮肤就是哑光的且丝毫不黏，但是又有保湿感，真的是恰到好处，油痘敏真的会谢[打call]！

我比较倾向于单独用两遍这个精华，集中抗炎修复红印，也可以用在酸后面镇定舒缓。

这个只推荐给有红色痘印的盆友
修红力真的顶到爆，长痘的盆友应该都知道
红色痘印比黑色痘印要头疼很多
持续的有炎症就很难消，美白精华是没用的
DR.WU三修精华，不懂成分，就不多说了~
就单纯分享一下我的使用感

我真是第一次用到能如迅速淡化红色痘印的精华，新生的红痘印一周就能淡化的差不多
闻起来是一股苦药味，个人觉得比色修好用，没那么黏腻！
最后在说一遍是针对痘印泛红，对痘痘是没啥用的，建议痘消了再来操心痘印的事