你所认为的好身材
不过是别人背后的努力罢了
你却没有看到别人从来不吃油炸食品
不吃夜宵 不吃白米粥
少盐低油吃粗粮坚持瑜伽
能步行坚决不打车
喊疼的是小朋友
而大人都是好好工作好好生活
如果想去跟别人比输赢 在那一刻你早就输了
而我从来不会跟别人去比较
比自己更自己 便是赢了
赢了自己的心 便是赢了
[心]

#Photography#

John Boaz - Our Father

摄影是一双集中精神的眼睛，穿行于一个遥远的世界。

英国摄影师John Boaz所创作的「Our Father」记录了英国一处修道院社区的生活点滴。对于观者来说，这部作品首先给人以一种静谧却神秘的美感。的确，宗教的美感从来都是纯粹和复杂并存的。那些圣洁的光辉和远离世界的隐遁，局外人说不清楚这会带来什么。

从肖像摄影的角度来看，这部作品也给我们一些启示。那是在集中精神，用时间思考的沉淀过程中，捕捉到那个特定的瞬间。这个瞬间是有先导含义的，是在创作和欣赏时意有所指的，即这是一群有信仰却不同的人，人的性情在其中依然发挥着巨大的作用。

认真建议：大家能别吃褪黑素就别吃
我从开始到现在 吃了也有几个月 说一下我的个人感受 （因人而异）
我从一开始的一颗到两颗 从偶尔吃到离不开
它是真的会影响到你的生活状态
我之前从来没有去想过 直到最近 朋友和我自己都发现 我总是莫名烦躁 莫名发脾气 有时候真的控制不住我自己 会莫名伤感乱想一通
黑眼圈也是肉眼可见越来越明显 就是那种每天吃了药 睡了十个小时以上 还是感觉整个人很疲惫 那种 我不敢肯定这一切都是褪黑素的作用 但的确身边的朋友她们都说 褪黑素副作用大