我们常用的贬低、奚落、命令，不仅不能让孩子乖乖听话，反而会激发孩子的抵抗和怨恨。
后来，我在《与青春期和解》一书中看到：
和青春期的孩子沟通时，其实有一个很简单的沟通公式：
当你（不带偏见地描述某种行为）时，我感觉（表达你的感受），因为（阐明这种行为对你造成的影响）。
举个例子，当儿子比自己说好的时间晚了一个小时回家时。
如果是以前，我一定会说“你为什么总是说话不算数？”，或者“就知道在外面疯，干脆别回来了！”
但自从我知道还有沟通公式后，儿子晚归，我也只是咬了咬牙，轻描淡写地说：
“当你比说好的时间晚了一个小时还没到家的时候（行为），我感觉很害怕（感受），因为我担心你在外面发生了意外（结果）。”
让人意外的是，平时一点就着的儿子，听了我的话竟然破天荒地道了歉：
“对不起，今天打球打太久了，下周我一定准时回家。”

跟我妈唠了一个点儿，觉得自己挺幸运的。父母健康，精神状态都很好，还那么相爱，真的是除了感谢老天爷也不知道还能表达什么了。我爸也改变了很多，更包容我理解我。平时沟通不算多，但是最近每天都一个电话，还说听到我的声音很开心。父母的诉求都很简单，也很容易满足，我以前觉得我做的很足，其实还是差很多。简单的举动就能让他们高兴，多为他们做一些事情，这是很有必要的。亲情是相互的温暖，他们需要温暖。

男生怎样会觉得被爱？

并非女性思维理解的： 嘘寒问暖、给他买贵重礼物，无条件付出和表达爱意。
这些都是女性对男性的要求。

男生要的很简单：

1⃣️、最核心的：
在一起相处轻松不累人，好交流沟通，你是一个正能量小太阳。

2⃣️、能满足他的英雄梦：
每个男生都有一个被崇拜、被需要的英雄梦，这不是让你去大事小事拧瓶盖都找他。
而是你生活工作遇到了问题，他给你打开新的解决思路你去践行，获得良好反馈后的成就感。

3⃣️、有主动付出的态度
聪明女孩都懂得“用力不如用心”：
有时你突然给别人买贵重礼物，男人更多感到的是压力。
倒不如在他要加班感冒后的一碗雪梨汤、偶尔清晨的一杯咖啡，切个他喜欢的水果盒。