“复盘”
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近年来趋于情绪稳定的控制
源于音乐、长期运动、持续健身
得益于体内血清素水平稳步的提升
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收获年轻态、身材所带来的正向反馈
长期正向的满足与成就感又让内啡肽
在体内形成更高级的闭环奖励机制
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从而完全战胜美食、烟酒、放纵口腹之欲
一系列唾手可得的廉价多巴胺快乐
即时快乐是短暂，长久的成就才是后盾
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共情能力强就少去触碰情感类影视剧作品
少接触并远离负面、低气压人群
勿将自身置于情绪泥沼的中心
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在肉体上将灵魂的神殿身体打造好
在精神上提升气场增加自身高频能量震动
你将更有勇气去迎接未知、无惧挑战
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是听君一席话如听一席话
还是站起来、走出去，终究在己
毕竟渡人还需人自渡 https://t.cn/z8AjPof

#人生感悟# “最好的风水是人”

身边的人不对，会影响自己所有的运势。

不要爱心泛滥的谁找你帮忙都去帮，应该远离那些平时各种表现都负能量的人，否则可能自己被拖到泥沼里一样。

帮忙一定要搞清楚尺度，借钱，担保等等一类的有多远走多远，反正借出去的不指望拿回来是可以的，救急另说，但必须清晰知道对方的人品和还款能力。

无功不受禄，无缘无故请你吃大餐，唱K等都不要接受，很多想问以往同学朋友借钱的人，请客吃饭跟不是自己钱一样，你就要小心了！

我喜欢风的透彻

像能望穿的快乐……

开了无数路的一天，处理了无数事。（健身，买菜，培训，肚子，米线，姐姐验，协议，充电，谈判，米线……）

一人星球，公转自转……
虽然极度的闹心郁郁，但还是安慰自己，不要盯着泥沼、远离泥沼、不再消耗……想好事，好事就会到来。 https://t.cn/RJPse79