最近的工作内容让人有点烦躁，平均每3分钟都要劝自己深呼吸一次；刘海剪了好久了还在每天影响我的心情；感觉最近公司好像很缺钱，皮肤卖得更频繁了，也不喊居家办公的同事回来，我都已经半个月没见着我的同桌了，又要开始焦虑了[裂开]
我就想问哈有没有比深呼吸更能平复心情的办法，想要做一个冷静自洽的成年人真的又酷又难。

愿天冷的时候，会有人不羞不躁替你暖手。愿得一明媚之人，长栖于你心上。我聆听着人们对我的称赞，我享受着成功带来的喜悦，我知道自己所追求的是什么，但是 ，我从来没有停止过向更高境界迈进的脚步。一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。我愿做冬日里的一缕阳光，我愿用我仅有的一点光，和温度来照亮你给你温暖。努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。小太阳很忙，小云朵想吃糖，长颈鹿嫌脖子不够长，喜欢的你太难忘，星星很亮，旋转木马很忙，小朋友努力变作想要的模样，喜欢的你不要再悲伤。不管多远的路，都能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。心若放下，风轻云淡；若放不下，苦的不仅是当下，还有未来。花开自有花落时，不要因为悲伤花儿的凋谢，而错过下一个花期。不如就承认一下，我没有想象的那么坚强，也不想那样刀枪不入，我只是想被温暖地抱一下。自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。

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