亲爱的猪
首先要祝你生日快乐。
天气慢慢地冷嗖嗖啦，今天我出门，冰冰凉凉的风吹在我脸上。我面对着暗暗的天空，偶尔还有星星闪烁，等待着路车，闭上眼睛，忽然想到我已经喜欢你这么久了。晚秋还有些黄叶，路上没有那么多车马喧嚣，整条街都安安静静的，今天的一切像往常一样发生着。只是很少有人知道，二十年前的今天，一个男孩子出生了。而这个男孩，如今成了我生命里如此重要的人。
遇见你之前，我从来没想到自己会有和某个人一见钟情的经历。缘分真是个神奇的东西。我不记得那天是不是风晴雨停，春闹枝头，是不是宝马香车，灯火珊阑。我只记得大概这辈子都不能忘记你了。那天，我记得我站在离你很远的地方，很多人在练车，你是人群中最显眼的，因为你最帅，最白净，戴着最酷的斗笠在练车，人们都在跟你喧嚣，教练也跟你说着话，看见你说话，看见你笑，看见你那些不经意的动作。我们素不相识，可你的每一个眼神，每一个动作，每一句话，都为我们日后的在一起奠定了基础。就像是黑夜中破晓的第一抹光，我开始明白，不知在哪个时刻，爱情降临了。于是我想，这是多么好的一个男孩子啊，我一定是躲不过了。远处那个风度翩翩的少年，就是我一直以来想要寻找的人。我在心底默念来日方长，并且笃定那不是相遇，而是重逢。在那之前，我的心里总是空空的，就像一个破旧隐秘的小屋，没有人打算住进去。可是在我遇见你的那一瞬间，那个积满尘埃的小屋一下子变得晶莹剔透，温暖而精致，每一个角落都藏着我对你的爱意，好像是为了你量身定制。我在那天的夜晚，感受到了有生以来最深的孤独。那种孤独没有人能够抚慰，因为它拜你所赐，需要你亲自来填满。
你就这样闯进我的生活，然后彻底改变了我。
我忽然懂了，我不想再一个人了。
我要和你在一起。
你的笑容是我不长的人生中所遇见的动人心魄的笑容，温暖善良，让人看一眼都觉得感动。你的眼睛里有星星，所以这铺满群星静寂的夜，就是我想你的理由。你是我灿烂的清晨。与你有关的一切都是我的信仰。我不知道你对我来说到底意味着什么，我只知道眼前这个人，如果错过了，这辈子都不会再有了。我从不敢揣测你的内心，我总觉得自己想象不出那里有多美好。因为你，我心中的柔情无处安放，我的眼里心里从此再也装不下别人。
我不会奢求你感激我的祝福，我只希望我对你小小的祝愿能真正降临到你身上。
愿你有好的心情，愿你有好的运气，愿你的生活充满希望，愿你能活成自己想要的模样。
曾经看过一部动漫，宫崎骏的《侧耳倾听》。我对里面的一句台词印象很深：“因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了证明我足以与你相配。”
一想到你，我就觉得自己什么都能撑得下去。
亲爱的猪，只要有你在我就会努力。
不管怎样，谢谢你让我相信爱情。
谢谢你让我每天都充满力量。
你正当青春洋溢的年纪，正热切地追求着自己的理想。一路走来，你仿佛都是最幸运的一个。但我知道，你一定也曾经在某个黑夜独自黯然神伤，对着窗外的月光思念着家乡和亲人，一定也曾被孤独和绝望纠缠着无法入睡，一定也曾默默地付出努力，才换来了今天的成就。我深知你渴望的远方。对于未来，你选择了成为一个遥不可及的人，就要承受非同常人的压力。或许未来的路不会那么顺利，会有许多磨难在前方等你。我最爱的猪，当一切来临时，我只希望你守住本心，别轻易被绊倒，别轻易在寒冬中被冻伤。希望你经历变故之后，依然能在冬天捧着漂亮的雪花笑得像个孩子。希望我能成为你温柔而坚强的后盾，成为你身后那个不可缺少的无名氏。希望在你人生的每一个喜悦的瞬间，都有我和你一起分享。在你人生失意的时候，都有我在你身边陪伴你。我愿意分担你的不快乐，只想当你的世界下雨时为你撑起一把伞。我愿意与你携手面对未来的风雨，愿意把我所有的温柔都给你，愿意永远和你站在一起，让彼此的人生更加充盈，圆满，美好而富有意义。
你要知道，这个世界上有千千万万的人。
But the best boy has already been in my heart.
所以，就这样一直住在我心里吧。
对于我来说，这世界上珍贵的东西总是少有。
所以这世界上只有一个你。
早晚有一天，我们能依偎在一起，看我们最爱的那部《泰坦尼克号》。一起在沙发上读书，我趴在你耳边悄悄告诉你，在我编织的未来里，每一步都有你的影子。一起去公园里散步，我一手拿着气球，一手牵着你，我对你说，我所有的幸福都来自于你，那样浪漫，那样真实。一起去很远的地方旅行，看遍世界上最美的风景，尝遍所有的美食。一起在郁金香的花海里牵手漫步，夕阳的光辉里，你看风景，我看你。一起在婚姻的殿堂里相约执子之手，与子偕老，直到婚礼上响起那首我最爱的《Beautiful in white》，在所有人羡慕的目光和甜蜜的祝福中，你为我戴上戒指，我们彼此承诺，就像电影中最熟悉的场景：
我田梦琴愿意嫁给你
为你的合法妻子
无论是有福 还是更有福
富有 还是更富有
健康 还是更健康
我都会爱你
忠诚于你
珍惜你
直到死亡 把我们分开
很想和你拥有一个温馨的家，有我们最爱的宠物。很想和你一起待在家里，就算是是坐在你旁边看着你吃饭都会让我觉得幸福。很想和你一起成为某个小朋友的爸爸妈妈，体会初为父母的感动和喜悦。每天晚上你回家时，我给你一个拥抱一个吻。我做了你最爱吃的饭，你告诉我今天工作的时候有哪些开心的事。夜晚，你轻声唱着歌哄孩子睡觉。在那句甜蜜的晚安后，我们手挽着手一起入睡。
你看，满天的星星，仿佛在闪烁着我们的未来。
如果此刻你能在我身边，多好。
我不想错过那么多。下次你过生日，也许我就在你身边了，我一定要亲口告诉你，我喜欢你。
我不知道还有多少个没有你的黑夜要忍受，还要走过多少路才能走进你的心里。但不论有多少，我都会一个人好好地等你，不会因为寂寞而投身他人的怀抱，不会伤心难过，也绝不放弃希望。
希望有一天，你能够读懂这封信，能够明白我对你的情意。希望你能早日知道远方的我还在牵挂你。希望某天我一回头，你就在不远处，等着我走过去拥抱你。
茨维塔耶娃说，我想和你一起生活，在某个小镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。
我也如此想着。
我住的城市刚刚下过雨，晚风清凉，月光如水，很适合想你。
今晚月色真美。
光临我梦里吧。
首先要祝你生日快乐。
天气慢慢地冷嗖嗖啦，今天我出门，冰冰凉凉的风吹在我脸上。我面对着暗暗的天空，偶尔还有星星闪烁，等待着路车，闭上眼睛，忽然想到我已经喜欢你这么久了。晚秋还有些黄叶，路上没有那么多车马喧嚣，整条街都安安静静的，今天的一切像往常一样发生着。只是很少有人知道，二十年前的今天，一个男孩子出生了。而这个男孩，如今成了我生命里如此重要的人。
遇见你之前，我从来没想到自己会有和某个人一见钟情的经历。缘分真是个神奇的东西。我不记得那天是不是风晴雨停，春闹枝头，是不是宝马香车，灯火珊阑。我只记得大概这辈子都不能忘记你了。那天，我记得我站在离你很远的地方，很多人在练车，你是人群中最显眼的，因为你最帅，最白净，戴着最酷的斗笠在练车，人们都在跟你喧嚣，教练也跟你说着话，看见你说话，看见你笑，看见你那些不经意的动作。我们素不相识，可你的每一个眼神，每一个动作，每一句话，都为我们日后的在一起奠定了基础。就像是黑夜中破晓的第一抹光，我开始明白，不知在哪个时刻，爱情降临了。于是我想，这是多么好的一个男孩子啊，我一定是躲不过了。远处那个风度翩翩的少年，就是我一直以来想要寻找的人。我在心底默念来日方长，并且笃定那不是相遇，而是重逢。在那之前，我的心里总是空空的，就像一个破旧隐秘的小屋，没有人打算住进去。可是在我遇见你的那一瞬间，那个积满尘埃的小屋一下子变得晶莹剔透，温暖而精致，每一个角落都藏着我对你的爱意，好像是为了你量身定制。我在那天的夜晚，感受到了有生以来最深的孤独。那种孤独没有人能够抚慰，因为它拜你所赐，需要你亲自来填满。
你就这样闯进我的生活，然后彻底改变了我。
我忽然懂了，我不想再一个人了。
我要和你在一起。
你的笑容是我不长的人生中所遇见的动人心魄的笑容，温暖善良，让人看一眼都觉得感动。你的眼睛里有星星，所以这铺满群星静寂的夜，就是我想你的理由。你是我灿烂的清晨。与你有关的一切都是我的信仰。我不知道你对我来说到底意味着什么，我只知道眼前这个人，如果错过了，这辈子都不会再有了。我从不敢揣测你的内心，我总觉得自己想象不出那里有多美好。因为你，我心中的柔情无处安放，我的眼里心里从此再也装不下别人。
我不会奢求你感激我的祝福，我只希望我对你小小的祝愿能真正降临到你身上。
愿你有好的心情，愿你有好的运气，愿你的生活充满希望，愿你能活成自己想要的模样。
曾经看过一部动漫，宫崎骏的《侧耳倾听》。我对里面的一句台词印象很深：“因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了证明我足以与你相配。”
一想到你，我就觉得自己什么都能撑得下去。
亲爱的猪，只要有你在我就会努力。
不管怎样，谢谢你让我相信爱情。
谢谢你让我每天都充满力量。
你正当青春洋溢的年纪，正热切地追求着自己的理想。一路走来，你仿佛都是最幸运的一个。但我知道，你一定也曾经在某个黑夜独自黯然神伤，对着窗外的月光思念着家乡和亲人，一定也曾被孤独和绝望纠缠着无法入睡，一定也曾默默地付出努力，才换来了今天的成就。我深知你渴望的远方。对于未来，你选择了成为一个遥不可及的人，就要承受非同常人的压力。或许未来的路不会那么顺利，会有许多磨难在前方等你。我最爱的猪，当一切来临时，我只希望你守住本心，别轻易被绊倒，别轻易在寒冬中被冻伤。希望你经历变故之后，依然能在冬天捧着漂亮的雪花笑得像个孩子。希望我能成为你温柔而坚强的后盾，成为你身后那个不可缺少的无名氏。希望在你人生的每一个喜悦的瞬间，都有我和你一起分享。在你人生失意的时候，都有我在你身边陪伴你。我愿意分担你的不快乐，只想当你的世界下雨时为你撑起一把伞。我愿意与你携手面对未来的风雨，愿意把我所有的温柔都给你，愿意永远和你站在一起，让彼此的人生更加充盈，圆满，美好而富有意义。
你要知道，这个世界上有千千万万的人。
But the best boy has already been in my heart.
所以，就这样一直住在我心里吧。
对于我来说，这世界上珍贵的东西总是少有。
所以这世界上只有一个你。
早晚有一天，我们能依偎在一起，看我们最爱的那部《泰坦尼克号》。一起在沙发上读书，我趴在你耳边悄悄告诉你，在我编织的未来里，每一步都有你的影子。一起去公园里散步，我一手拿着气球，一手牵着你，我对你说，我所有的幸福都来自于你，那样浪漫，那样真实。一起去很远的地方旅行，看遍世界上最美的风景，尝遍所有的美食。一起在郁金香的花海里牵手漫步，夕阳的光辉里，你看风景，我看你。一起在婚姻的殿堂里相约执子之手，与子偕老，直到婚礼上响起那首我最爱的《Beautiful in white》，在所有人羡慕的目光和甜蜜的祝福中，你为我戴上戒指，我们彼此承诺，就像电影中最熟悉的场景：
我田梦琴愿意嫁给你
为你的合法妻子
无论是有福 还是更有福
富有 还是更富有
健康 还是更健康
我都会爱你
忠诚于你
珍惜你
直到死亡 把我们分开
很想和你拥有一个温馨的家，有我们最爱的宠物。很想和你一起待在家里，就算是是坐在你旁边看着你吃饭都会让我觉得幸福。很想和你一起成为某个小朋友的爸爸妈妈，体会初为父母的感动和喜悦。每天晚上你回家时，我给你一个拥抱一个吻。我做了你最爱吃的饭，你告诉我今天工作的时候有哪些开心的事。夜晚，你轻声唱着歌哄孩子睡觉。在那句甜蜜的晚安后，我们手挽着手一起入睡。
你看，满天的星星，仿佛在闪烁着我们的未来。
如果此刻你能在我身边，多好。
我不想错过那么多。下次你过生日，也许我就在你身边了，我一定要亲口告诉你，我喜欢你。
我不知道还有多少个没有你的黑夜要忍受，还要走过多少路才能走进你的心里。但不论有多少，我都会一个人好好地等你，不会因为寂寞而投身他人的怀抱，不会伤心难过，也绝不放弃希望。
希望有一天，你能够读懂这封信，能够明白我对你的情意。希望你能早日知道远方的我还在牵挂你。希望某天我一回头，你就在不远处，等着我走过去拥抱你。
茨维塔耶娃说，我想和你一起生活，在某个小镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。
我也如此想着。
我住的城市刚刚下过雨，晚风清凉，月光如水，很适合想你。
今晚月色真美。
光临我梦里吧。
【#广东惠州##四季美景##旅游特色##美景如画##满城山水看不尽#】 满城山水看不尽 四季丹青入梦来
有人说，广东没有四季，只有春秋。那，是你不曾来过——
有一座城，齐聚了山、河、湖、海、岛、瀑、泉，绿水青山一应俱全；有一座城，让出走半生归来仍是少年的北宋文豪苏东坡，宁愿“不辞长作岭南人”；有一座城，一眼千年，数易春秋，依旧满城山水看不尽，四季丹青入梦来。
这，便是惠州。
春
名山看不尽 热泉洗烦忧
你若春日来，定会爱上惠州的雾隐青山泉水暖。
惠州境内海拔1000米以上的大山共有13座，可谓揽尽岭东群山姿。群山环绕，生态维持，使得惠州森林覆盖率达62.34%，是国家森林城市。一道道绿色屏障，不仅为这座城带来优质的生态环境，其丰富的自然、旅游资源也成为惠州不可多得的绿色家底。
岭南地望、道教祖庭——这是罗浮。拥有“岭南第一山”之称的罗浮山，有道家称许的天下第七洞天朱明洞、第三十四福地泉源洞，是当之无愧的“粤岳”；
绿洲境地、基因宝库——这是象头山。神奇美丽的象头山，是北回归线上不可多得的绿洲境地，也是我国亚热带地区难得的物种基因库；
风雅俊秀、翠竹满山——这是南昆山。坐落于珠三角第一山脉，南昆山是名副其实的“南粤大氧吧”，也是大湾区旅游度假、休闲养生胜地；
延绵百里、剑入南海——这是莲花山。作为粤东南最高峰，莲花山集险、秀、奇、绝、秘于一身，稀有动植物物种不断被发现，堪称珠三角秘境中的秘境……
大山之下，丰富的地热赋予温泉资源，这是惠州对远近来客最好的犒劳。象头山下汤泉暖，南昆山下铁泉热，莲花山下白盆珠……惠州温泉不计其数，富含各类对人体有益的矿物质，而龙门更有着“中国温泉之乡”美誉。
春寒料峭，随意选家民宿，一屋一庭一汤池，温泉水滑洗凝脂，除去一身疲劳，吃一顿地道的农家菜，人生惬意，此乐何极！
夏
半城湖光洌 还来一色青
你若盛夏来，定会爱上惠州的湖光清风一城香。
如果说山涵养了惠州的气魄，水则孕育了惠州的柔韧。这里分布着密集交织的河流和星罗棋布的湖泊，水城格局独特。广东三大水系之一的东江及其支流西枝江穿城而过，仅集雨面积在100平方公里以上的中小河流就有34条。
“天下西湖三十六，唯惠州足并杭州。”惠州西湖，总面积20.91平方公里，其中水域面积3.13平方公里，山川秀邃、幽胜曲折、浮洲四起、青山似黛，古色古香的亭台楼阁隐现于树木葱茏之中，景域妙在天成，有“苎萝西子”之美誉。
不妨在盛夏的雨后，来一场猝不及防的邂逅。漫步惠州西湖，杨柳垂岸，香樟翠绿，荷香阵阵，寻觅着桥东桥西老街的青砖，去宾兴馆体验古代仕子的科举之旅，去叮咚巷倾听木屐落地的清脆，去水东街探寻昔日商号的繁华……
红棉水榭，泗洲塔上夕阳斜。一头钻进市井小巷，寻找那不起眼的东江私房菜，北门直街藏着乌记、祝屋巷里有着阿妹、沿江路边挂着高记……华灯初上，山水酿出的惠州味道，正如东江米酒一般，醇香而绵长。
秋
云淡风轻醉 波光意阑珊
你若金秋来，定会爱上惠州的两江夜色映阁楼。
秦淮河的夜，朦胧；嘉陵江的夜，喧嚣；珠江上的夜，璀璨。如果你要寻一个古今交织、俊朗无比的江边之夜，深秋的东江月夜，将满足你的美好幻想。
半城山色半城湖，惠州在不断深化着独特的岭南水乡泽园魅力。东江水利枢纽建成后，惠州主城区水面面积达28平方公里，相当于20多个惠州西湖，形成了“东江出平湖”的壮观景象。随着惠州“两江四岸”整治建设，沿岸景观不断完善，老街改造雏形显现，“灯光波影意阑珊”的浪漫意境让人流连忘返。
风从江上来，月影水中漾。沿着千年前东坡与朝云的足迹，穿越朝京门，驻足嘉祐寺，徜徉东新桥，倚望合江楼，伫立白鹤峰，千年东江水，悠悠往事情。
隔江望北，是现代文明的五彩霓虹；回首江南，是古香古色的阁楼暖色。夜游东江，清风拂面，来一碗客家婆的豆腐花，时空仿佛穿越千年，讲述着来过的那些人，发生的那些事。
“佳人斜倚合江楼，水光都眼净，山色总眉愁。”千年前，东坡登合江楼，填词一首《临江仙》。千年已过，若东坡再登楼览江，也许会重吟“水光都眼净，夜色化眉开。”
冬
蓝天碧海阔 细浪吻白沙
你若冬季来，定会爱上惠州的碧浪白沙揽双月。
位于南海之滨的惠州，拥有4520平方公里海域面积、281.4公里大陆海岸线，海岸线长度和海域面积分别位居广东省第五、第六；双月湾、巽寮湾、范和湾、小桂湾、猴仔湾、小径湾……这里拥有大小海湾28处；三门岛、东升岛、辣甲岛、小星山……这里有着大小岛屿162个，是广东海洋大市之一。
冬季，到惠州来看海。惠州沿海区域，年平均气温在22℃左右，海水清澈，沙质柔软，沙滩绵长，酒店遍布，设施齐全，备受北方省份和广深莞游客喜爱，成为众多家庭“十一”、春节、寒暑假等节假日休闲度假目的地。
在这里，没有北方的干冷，没有江南的湿寒，你可以尽情享受阳光、沙滩、海浪。
脱下羽绒服，换上白纱裙，脚穿沙滩鞋，漫步于巽寮湾的沙滩上，追着螃蟹走，看潮起潮落，感受大海的魅力；爬上港口的观景台，俯瞰双月湾，似蛟龙戏珠，感叹海天无比壮阔。可以与三五知己或闺蜜，住无敌海景房，玩水上运动，逛累了到街上烧烤；也可以全家老小开着房车到海边，散步看落日余晖，啖平价海鲜大餐。
因海而生，向海而兴。惠州从未放弃蓝色梦想，将串联起惠州滨海旅游资源，高水平推进海上旅游及海岛开发，打响具有国际影响力的“惠州湾”品牌。
如今的惠州，让人充满想象，也让更多人留恋。这座岭东雄郡，山水之城，如同一本待翻开的书，跨越千年向你走来……
风景名胜
双月湾
双龙戏珠天下奇观
双月湾共分两湾，由大亚湾畔和红海湾畔相邻的两个半月形海湾组成，左湾水平如镜，右湾波涛汹涌。两条沙垅直奔大星山，如蛟龙出海，似双龙戏珠，有静有动，十分壮丽。
在双月湾附近的海龟湾，是中国1.8万公里海岸线上唯一的海龟自然保护区。保护区成立于1985年，1993年加入“中国生态圈保护区网络”，2002年被列入国际重要湿地名录，2010年加入“全国海洋珍稀濒危野生动物保护网络”，现为全国颇具影响力的海洋环保科普教育基地。
罗浮山
百粤群山之祖
罗浮山是国家级风景名胜区和国家5A级旅游景区。汉代司马迁曰：“罗浮汉佐命南岳，天下十山之一。”
罗浮山面积214多平方公里，共有大小山峰432座，飞瀑名泉达980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个，以山势雄伟壮观，植被繁茂常绿，林木高大森古，神仙洞府超凡脱俗的特色吸引古今无数名人名家和游客。罗浮山素有“百粤群山之祖”、“蓬莱仙境”之称，是休闲度假、养生健体、商务洽谈、赏景会友的绝佳胜地。
红花湖
18公里环湖绿道四季花开
红花湖景区是惠州西湖风景名胜区的一部分。早在北宋，苏东坡便称惠州西湖“山川秀邃”，他也常常在湖边“野步”，并题写诗文。昔人有诗云：“半径雨余香稻熟，丰湖波暖鲫鱼肥”。
2009年广东兴起绿道建设热潮，红花湖一段18公里长的道路成首选，因为它自然天成，依山环湖而建，稍加装饰就是绿道。建成后的红花湖绿道总长18公里，是惠州打造的首条示范生态绿道。环湖绿道结合国际自行车赛道标准，全部建成平坦的沥青路面；绿道最大限度保留了原生态，以步移景异的设计理念进行规划设计，做到乔木、灌木、草木结合，四季有花，层次分明。
巽寮湾
东方的“马尔代夫”
巽寮湾位于惠东县平山街道南部，地处北回归线以南，南海大亚湾的东部，依山傍海，山海相嵌，海天交融。巽寮湾景区是国家4A级旅游景区、省级旅游度假区，且以“沙奇白、水奇清、石奇美”著称，被誉为“绿色翡翠”和“天赐白金堤”。
巽寮湾的三角洲岛，分布有三个晶莹洁白的沙滩，一个新月形的内海湾和一个天然石雕公园，总面积约22公顷，其中陆地面积约16公顷，由大小两个岛屿构成，退潮时两岛由沙滩相连。海岛绿树葱茏，楼阁隐现，形状各异的奇石天然成趣，栩栩如生，仿佛传说中的蓬莱仙岛。
网友说
“信达天下”：惠州西湖的美是温润如玉的，虽不怎么大气，但绝对称得上名门闺秀，她知书达礼（有苏东坡的文化底蕴），景色秀美，山水环绕，让人流连忘返。
“世界美”：罗浮山有山、有水、有庙，可休闲，可探险，可养生。罗浮山有四百多座山峰，热爱户外的游客可攀登罗浮山，1296米的飞云顶绝对有挑战性，也可坐缆车直达鹰嘴岩。罗浮山有白莲湖，众多的森林，夏日清凉，是避暑养生的好地方。
“m29”：巽寮湾值得一去，船长很热情，到岛上浮潜玩得很嗨，景色超赞，海水清澈，体验很好，水性好的话，还能捞到海胆。
“非典型师奶”：南昆山很大，很适合自驾，最好就是找一间舒适的民宿住上两晚，带孩子在山里溯溪戏水，溪水很清凉，可以看到很多小鱼，真的太棒了。
“石敢当”：到惠州不到红花湖环湖绿道走一圈，真的不算到过惠州。
来源： 文字 惠州日报记者谭琳 李向英
图片 惠州日报记者王建桥 汤渝杭 朱金赞 摄（资料图片）
总策划：蒋勤国
总统筹：王昆发 张锦坤 于泽 李朝荣
协 调：李建国 谢超平 盘科 龙生财
有人说，广东没有四季，只有春秋。那，是你不曾来过——
有一座城，齐聚了山、河、湖、海、岛、瀑、泉，绿水青山一应俱全；有一座城，让出走半生归来仍是少年的北宋文豪苏东坡，宁愿“不辞长作岭南人”；有一座城，一眼千年，数易春秋，依旧满城山水看不尽，四季丹青入梦来。
这，便是惠州。
春
名山看不尽 热泉洗烦忧
你若春日来，定会爱上惠州的雾隐青山泉水暖。
惠州境内海拔1000米以上的大山共有13座，可谓揽尽岭东群山姿。群山环绕，生态维持，使得惠州森林覆盖率达62.34%，是国家森林城市。一道道绿色屏障，不仅为这座城带来优质的生态环境，其丰富的自然、旅游资源也成为惠州不可多得的绿色家底。
岭南地望、道教祖庭——这是罗浮。拥有“岭南第一山”之称的罗浮山，有道家称许的天下第七洞天朱明洞、第三十四福地泉源洞，是当之无愧的“粤岳”；
绿洲境地、基因宝库——这是象头山。神奇美丽的象头山，是北回归线上不可多得的绿洲境地，也是我国亚热带地区难得的物种基因库；
风雅俊秀、翠竹满山——这是南昆山。坐落于珠三角第一山脉，南昆山是名副其实的“南粤大氧吧”，也是大湾区旅游度假、休闲养生胜地；
延绵百里、剑入南海——这是莲花山。作为粤东南最高峰，莲花山集险、秀、奇、绝、秘于一身，稀有动植物物种不断被发现，堪称珠三角秘境中的秘境……
大山之下，丰富的地热赋予温泉资源，这是惠州对远近来客最好的犒劳。象头山下汤泉暖，南昆山下铁泉热，莲花山下白盆珠……惠州温泉不计其数，富含各类对人体有益的矿物质，而龙门更有着“中国温泉之乡”美誉。
春寒料峭，随意选家民宿，一屋一庭一汤池，温泉水滑洗凝脂，除去一身疲劳，吃一顿地道的农家菜，人生惬意，此乐何极！
夏
半城湖光洌 还来一色青
你若盛夏来，定会爱上惠州的湖光清风一城香。
如果说山涵养了惠州的气魄，水则孕育了惠州的柔韧。这里分布着密集交织的河流和星罗棋布的湖泊，水城格局独特。广东三大水系之一的东江及其支流西枝江穿城而过，仅集雨面积在100平方公里以上的中小河流就有34条。
“天下西湖三十六，唯惠州足并杭州。”惠州西湖，总面积20.91平方公里，其中水域面积3.13平方公里，山川秀邃、幽胜曲折、浮洲四起、青山似黛，古色古香的亭台楼阁隐现于树木葱茏之中，景域妙在天成，有“苎萝西子”之美誉。
不妨在盛夏的雨后，来一场猝不及防的邂逅。漫步惠州西湖，杨柳垂岸，香樟翠绿，荷香阵阵，寻觅着桥东桥西老街的青砖，去宾兴馆体验古代仕子的科举之旅，去叮咚巷倾听木屐落地的清脆，去水东街探寻昔日商号的繁华……
红棉水榭，泗洲塔上夕阳斜。一头钻进市井小巷，寻找那不起眼的东江私房菜，北门直街藏着乌记、祝屋巷里有着阿妹、沿江路边挂着高记……华灯初上，山水酿出的惠州味道，正如东江米酒一般，醇香而绵长。
秋
云淡风轻醉 波光意阑珊
你若金秋来，定会爱上惠州的两江夜色映阁楼。
秦淮河的夜，朦胧；嘉陵江的夜，喧嚣；珠江上的夜，璀璨。如果你要寻一个古今交织、俊朗无比的江边之夜，深秋的东江月夜，将满足你的美好幻想。
半城山色半城湖，惠州在不断深化着独特的岭南水乡泽园魅力。东江水利枢纽建成后，惠州主城区水面面积达28平方公里，相当于20多个惠州西湖，形成了“东江出平湖”的壮观景象。随着惠州“两江四岸”整治建设，沿岸景观不断完善，老街改造雏形显现，“灯光波影意阑珊”的浪漫意境让人流连忘返。
风从江上来，月影水中漾。沿着千年前东坡与朝云的足迹，穿越朝京门，驻足嘉祐寺，徜徉东新桥，倚望合江楼，伫立白鹤峰，千年东江水，悠悠往事情。
隔江望北，是现代文明的五彩霓虹；回首江南，是古香古色的阁楼暖色。夜游东江，清风拂面，来一碗客家婆的豆腐花，时空仿佛穿越千年，讲述着来过的那些人，发生的那些事。
“佳人斜倚合江楼，水光都眼净，山色总眉愁。”千年前，东坡登合江楼，填词一首《临江仙》。千年已过，若东坡再登楼览江，也许会重吟“水光都眼净，夜色化眉开。”
冬
蓝天碧海阔 细浪吻白沙
你若冬季来，定会爱上惠州的碧浪白沙揽双月。
位于南海之滨的惠州，拥有4520平方公里海域面积、281.4公里大陆海岸线，海岸线长度和海域面积分别位居广东省第五、第六；双月湾、巽寮湾、范和湾、小桂湾、猴仔湾、小径湾……这里拥有大小海湾28处；三门岛、东升岛、辣甲岛、小星山……这里有着大小岛屿162个，是广东海洋大市之一。
冬季，到惠州来看海。惠州沿海区域，年平均气温在22℃左右，海水清澈，沙质柔软，沙滩绵长，酒店遍布，设施齐全，备受北方省份和广深莞游客喜爱，成为众多家庭“十一”、春节、寒暑假等节假日休闲度假目的地。
在这里，没有北方的干冷，没有江南的湿寒，你可以尽情享受阳光、沙滩、海浪。
脱下羽绒服，换上白纱裙，脚穿沙滩鞋，漫步于巽寮湾的沙滩上，追着螃蟹走，看潮起潮落，感受大海的魅力；爬上港口的观景台，俯瞰双月湾，似蛟龙戏珠，感叹海天无比壮阔。可以与三五知己或闺蜜，住无敌海景房，玩水上运动，逛累了到街上烧烤；也可以全家老小开着房车到海边，散步看落日余晖，啖平价海鲜大餐。
因海而生，向海而兴。惠州从未放弃蓝色梦想，将串联起惠州滨海旅游资源，高水平推进海上旅游及海岛开发，打响具有国际影响力的“惠州湾”品牌。
如今的惠州，让人充满想象，也让更多人留恋。这座岭东雄郡，山水之城，如同一本待翻开的书，跨越千年向你走来……
风景名胜
双月湾
双龙戏珠天下奇观
双月湾共分两湾，由大亚湾畔和红海湾畔相邻的两个半月形海湾组成，左湾水平如镜，右湾波涛汹涌。两条沙垅直奔大星山，如蛟龙出海，似双龙戏珠，有静有动，十分壮丽。
在双月湾附近的海龟湾，是中国1.8万公里海岸线上唯一的海龟自然保护区。保护区成立于1985年，1993年加入“中国生态圈保护区网络”，2002年被列入国际重要湿地名录，2010年加入“全国海洋珍稀濒危野生动物保护网络”，现为全国颇具影响力的海洋环保科普教育基地。
罗浮山
百粤群山之祖
罗浮山是国家级风景名胜区和国家5A级旅游景区。汉代司马迁曰：“罗浮汉佐命南岳，天下十山之一。”
罗浮山面积214多平方公里，共有大小山峰432座，飞瀑名泉达980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个，以山势雄伟壮观，植被繁茂常绿，林木高大森古，神仙洞府超凡脱俗的特色吸引古今无数名人名家和游客。罗浮山素有“百粤群山之祖”、“蓬莱仙境”之称，是休闲度假、养生健体、商务洽谈、赏景会友的绝佳胜地。
红花湖
18公里环湖绿道四季花开
红花湖景区是惠州西湖风景名胜区的一部分。早在北宋，苏东坡便称惠州西湖“山川秀邃”，他也常常在湖边“野步”，并题写诗文。昔人有诗云：“半径雨余香稻熟，丰湖波暖鲫鱼肥”。
2009年广东兴起绿道建设热潮，红花湖一段18公里长的道路成首选，因为它自然天成，依山环湖而建，稍加装饰就是绿道。建成后的红花湖绿道总长18公里，是惠州打造的首条示范生态绿道。环湖绿道结合国际自行车赛道标准，全部建成平坦的沥青路面；绿道最大限度保留了原生态，以步移景异的设计理念进行规划设计，做到乔木、灌木、草木结合，四季有花，层次分明。
巽寮湾
东方的“马尔代夫”
巽寮湾位于惠东县平山街道南部，地处北回归线以南，南海大亚湾的东部，依山傍海，山海相嵌，海天交融。巽寮湾景区是国家4A级旅游景区、省级旅游度假区，且以“沙奇白、水奇清、石奇美”著称，被誉为“绿色翡翠”和“天赐白金堤”。
巽寮湾的三角洲岛，分布有三个晶莹洁白的沙滩，一个新月形的内海湾和一个天然石雕公园，总面积约22公顷，其中陆地面积约16公顷，由大小两个岛屿构成，退潮时两岛由沙滩相连。海岛绿树葱茏，楼阁隐现，形状各异的奇石天然成趣，栩栩如生，仿佛传说中的蓬莱仙岛。
网友说
“信达天下”：惠州西湖的美是温润如玉的，虽不怎么大气，但绝对称得上名门闺秀，她知书达礼（有苏东坡的文化底蕴），景色秀美，山水环绕，让人流连忘返。
“世界美”：罗浮山有山、有水、有庙，可休闲，可探险，可养生。罗浮山有四百多座山峰，热爱户外的游客可攀登罗浮山，1296米的飞云顶绝对有挑战性，也可坐缆车直达鹰嘴岩。罗浮山有白莲湖，众多的森林，夏日清凉，是避暑养生的好地方。
“m29”：巽寮湾值得一去，船长很热情，到岛上浮潜玩得很嗨，景色超赞，海水清澈，体验很好，水性好的话，还能捞到海胆。
“非典型师奶”：南昆山很大，很适合自驾，最好就是找一间舒适的民宿住上两晚，带孩子在山里溯溪戏水，溪水很清凉，可以看到很多小鱼，真的太棒了。
“石敢当”：到惠州不到红花湖环湖绿道走一圈，真的不算到过惠州。
来源： 文字 惠州日报记者谭琳 李向英
图片 惠州日报记者王建桥 汤渝杭 朱金赞 摄（资料图片）
总策划：蒋勤国
总统筹：王昆发 张锦坤 于泽 李朝荣
协 调：李建国 谢超平 盘科 龙生财
☔️（秋季健康养生与保健常识）立 秋
2020年立秋时间https://t.cn/A6UJtffg 星期四
立秋是秋季的第一个节气，还是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋养生最重要是的养肺护肝，饮食上一定要以滋阳润肺、防燥护阴为准则，这是一年中最重要的养生节气！
立秋过好，全家清爽！
送给你关心的人！
【立秋 · 物候】
古代，人们将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。
一候，凉风至。立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风给人们带来了丝丝凉意。
二候，白露降。由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。
三候，寒蝉鸣。这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。
【饮食篇】
立秋养生 喝这三汤
随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，所以老年朋友不妨试试中医专家推荐的立秋三汤食疗方，有助于润肺降火。
1. 莲子百合汤
做法及功效：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神。
2. 雪梨银耳汤
做法及功效：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食用。此汤滋阴清肺、消痰降火。

3. 芝麻木耳汤
做法及功效：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。
【养生篇】
立秋暑未休 养肺莫悲秋
1. 立秋转季防面瘫
立秋时期是面瘫的高发时节，尤其随着夜幕降临人体阳气从外往里收，此时体表腠理偏虚、御寒能力下降，过度吹风纳凉，风寒之邪侵袭头面则可致面瘫。因此，立秋转季使用空调应注意温度不宜过低，特别是空调风口或电扇冷风切忌正对头面直吹，醉酒、疲劳、汗出、洗浴后也不宜当风而吹，熟睡时头面受凉、冷风直吹则更易犯病。
2. 减辛增酸收肺气
《素问·脏气法时论》曰：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之”，立秋过后肺金当令，虽然此时伏热未尽，但大自然的阳气逐渐降敛，此时养生需顺势而为，应秋气之降。辛味发散泻肺气，酸味主收降肺气。诸如乌梅、山楂、杨桃、苹果、柚子等酸甘生津之品可适当多食，有敛肺酸收之效，以使肺气平降。
3. 调畅情志莫悲秋
随着立秋来临天地间阳气慢慢收降，人的情绪也容易变得不稳定。调摄精神是养生的要务，但情志调养并非单靠个人努力就能轻易做到。远离家乡、在外打工的孩子别忘了多给家里的老父母打电话、发短信，捎去问候和关爱以减其秋思。同一屋檐下，老夫老妻之间亦当相互包容、相互扶持，共渡难关。
【注意事项】
立秋起居 白天防暑早晚防寒
立秋乃初秋之季，之后还有十余天的三伏天，白天虽炎热，可早晚已经开始感觉凉爽，而此时，人们该注意白天防暑，早晚防寒，早晚防寒尤其重要。
要注意保暖下肢和足部，免得寒从足下生，导致腹部脏器的气血失调，引发身体各种不适，患上或加重胃疾。
此外，作息方面要“早卧早起，与鸡俱兴”，使人体与自然界的变化相适应，才合乎秋季养生之道。
运动逐渐增量 避免过度出汗
立秋过后，天气开始凉爽舒怡，此时我们可以选择慢跑、散步、爬山、羽毛球、乒乓球等运动，并逐渐增大运动量，但仍应避免过度出汗。
立秋天气转凉，此时哮喘病、过敏性鼻炎最易复发，所以，有此病史者要注意根据天气冷暖加减衣物，加强体育锻炼，同时要特别注意自身阳气的补足。在冷秋及寒冬到来之时，自身阳气充足才不至于被寒邪侵袭，正所谓“正气存内，邪不可干”。
立秋刚过不宜立即“贴秋膘”
秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气的功效。
首先要适当保暖、避风寒，不吃喝冰冷食物饮料。饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、梨等。
当然，老话常说“贴秋膘”，也就是说秋季要适当进补，医生表示：由于刚立秋，天气还保留着暑气，此时不宜立即进补，最好吃清淡的食物。
立秋时节凉风至，
余热未消要注意：
一日三餐配仔细，
适当锻炼是第一，
肺部健康莫忘记，
早睡早起有道理！
你健康我快乐！
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
今日立秋，给朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福，祝大家立秋快乐，健康一秋！
2020年立秋时间https://t.cn/A6UJtffg 星期四
立秋是秋季的第一个节气，还是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋养生最重要是的养肺护肝，饮食上一定要以滋阳润肺、防燥护阴为准则，这是一年中最重要的养生节气！
立秋过好，全家清爽！
送给你关心的人！
【立秋 · 物候】
古代，人们将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。
一候，凉风至。立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风给人们带来了丝丝凉意。
二候，白露降。由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。
三候，寒蝉鸣。这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。
【饮食篇】
立秋养生 喝这三汤
随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，所以老年朋友不妨试试中医专家推荐的立秋三汤食疗方，有助于润肺降火。
1. 莲子百合汤
做法及功效：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神。
2. 雪梨银耳汤
做法及功效：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食用。此汤滋阴清肺、消痰降火。

3. 芝麻木耳汤
做法及功效：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。
【养生篇】
立秋暑未休 养肺莫悲秋
1. 立秋转季防面瘫
立秋时期是面瘫的高发时节，尤其随着夜幕降临人体阳气从外往里收，此时体表腠理偏虚、御寒能力下降，过度吹风纳凉，风寒之邪侵袭头面则可致面瘫。因此，立秋转季使用空调应注意温度不宜过低，特别是空调风口或电扇冷风切忌正对头面直吹，醉酒、疲劳、汗出、洗浴后也不宜当风而吹，熟睡时头面受凉、冷风直吹则更易犯病。
2. 减辛增酸收肺气
《素问·脏气法时论》曰：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之”，立秋过后肺金当令，虽然此时伏热未尽，但大自然的阳气逐渐降敛，此时养生需顺势而为，应秋气之降。辛味发散泻肺气，酸味主收降肺气。诸如乌梅、山楂、杨桃、苹果、柚子等酸甘生津之品可适当多食，有敛肺酸收之效，以使肺气平降。
3. 调畅情志莫悲秋
随着立秋来临天地间阳气慢慢收降，人的情绪也容易变得不稳定。调摄精神是养生的要务，但情志调养并非单靠个人努力就能轻易做到。远离家乡、在外打工的孩子别忘了多给家里的老父母打电话、发短信，捎去问候和关爱以减其秋思。同一屋檐下，老夫老妻之间亦当相互包容、相互扶持，共渡难关。
【注意事项】
立秋起居 白天防暑早晚防寒
立秋乃初秋之季，之后还有十余天的三伏天，白天虽炎热，可早晚已经开始感觉凉爽，而此时，人们该注意白天防暑，早晚防寒，早晚防寒尤其重要。
要注意保暖下肢和足部，免得寒从足下生，导致腹部脏器的气血失调，引发身体各种不适，患上或加重胃疾。
此外，作息方面要“早卧早起，与鸡俱兴”，使人体与自然界的变化相适应，才合乎秋季养生之道。
运动逐渐增量 避免过度出汗
立秋过后，天气开始凉爽舒怡，此时我们可以选择慢跑、散步、爬山、羽毛球、乒乓球等运动，并逐渐增大运动量，但仍应避免过度出汗。
立秋天气转凉，此时哮喘病、过敏性鼻炎最易复发，所以，有此病史者要注意根据天气冷暖加减衣物，加强体育锻炼，同时要特别注意自身阳气的补足。在冷秋及寒冬到来之时，自身阳气充足才不至于被寒邪侵袭，正所谓“正气存内，邪不可干”。
立秋刚过不宜立即“贴秋膘”
秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气的功效。
首先要适当保暖、避风寒，不吃喝冰冷食物饮料。饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、梨等。
当然，老话常说“贴秋膘”，也就是说秋季要适当进补，医生表示：由于刚立秋，天气还保留着暑气，此时不宜立即进补，最好吃清淡的食物。
立秋时节凉风至，
余热未消要注意：
一日三餐配仔细，
适当锻炼是第一，
肺部健康莫忘记，
早睡早起有道理！
你健康我快乐！
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
今日立秋，给朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福，祝大家立秋快乐，健康一秋！
✋热门推荐