距离2020年还有80天[兔子]
给自己定个小目标:
1.找到自己喜欢(划重点[ok])的工作(超级重要!!)
不能混吃等死了!
2.减肥!保持体重90斤左右,目标体重八十八[太阳]
PS:之前一百多斤的时候从不觉得自己胖,该吃吃,

该喝喝,瘦下来反而觉得自己越来越胖[伤心]九十一斤我都觉得自己胖出天际…来源于当代的病态审美…
3.最迟明年初把叮叮绝育做了!臭猫天天跑出去找外面的小野猫[懒得理你]
4.暂时还没想好…慢慢补充[心]

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
5/100天:今天穿了和小赞同款皮卡丘!开心
初始体重58kg
今日空腹体重56.3kg
目标体重48kg
早餐:鸡蛋牛奶燕麦1
午餐:香蕉1 核桃2 一片凉皮(无辣) 三个酸菜饺子 (因为今天彩排所以没办法吃饭所以超级饿)
晚餐:自制煮鸡蛋青菜蘑菇通心粉(但是有点罪恶因为放了一丢丢海底捞菌菇的汤底)
冬枣4

运动:
周六野15分钟虐腹一组
瘦腿操20分钟一组
肩颈拉伸一组
臀桥100 空中自行车50 开合跳100 深蹲50

哭了 罪恶感太强了 我朋友说她朋友吃面的时候就放一点点海底捞底料 然后很香热量也不高 可是我好罪恶 晚上吃太多了
好怕明天不掉反涨称了[泪][泪][泪]

尽管很多人穿,但我还是要说,它真好看!嘿嘿!
穿新鞋去嚯红豆珍珠奶茶,我爽了
八十斤的珍珍对我吼:“女人你是在炫耀你的腰吗,老实说你是不是又瘦了,下了一百没!”
我:“?????刚刚吃完饭称的一百零七斤。”
反正最近我就吃得很多很爽,体重也没掉,结果从穿裤子就感觉到了很明显瘦了!!!!优衣库的这个绿色155/62A 之前一直很合适,最近一穿就疯狂往下掉根本挂不住裤管空荡荡哈哈哈哈哈
而这个久仰大名的神裤,听说它特长特大,我搞了XS,然而60A的腰围还是能塞下一个拳头,而且因为这个码是给小个子穿的...我...根本没有拖地感...还,卡胯卡裆....[泪][泪]浪费我的钱。
但是我真的一斤都没轻!!!甚至还重了一点点,说明我掉的是体脂哈哈哈哈哈哈不会反弹!耶![害羞]
上次珍珍还说我变好看了[可怜]
无论是脸还是身材,果然每年的九月十月就是我的颜值巅峰[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • (PS:国家制造标准合格值是0.7,到0.91就能达到一级能效)是不是觉得还挺厉害的,但是光技术过硬,产品如果不耐用反而问题更大,就属于方向错了,不过这一点你在
  • #刘宇宁巴黎欧莱雅品牌代言人# | #刘宇宁一念关山# | #摩登兄弟[超话]# 刘宇宁宁远舟|刘宇宁燕子京与其仓皇的追赶日落,不如静待满天繁星✨@摩登兄弟刘
  • (就是后期战斗真的太多了,走几步路就开始战斗,我只想快点推剧情探图啊:()我看了很多评论,都说DOS2其实剧情、人物塑造、战斗系统啥的都有缺陷,因此我才难以置信
  • 本来投喂流浪猫没什么好看的,可随后这位铲屎官的话语让我有些震惊,因为铲屎官说,这只在墙头吃饭的白猫叫大白,今年已经20岁了,是一只流浪猫。 据铲屎官说,她和大白
  • 2021在的vlog就有说他们以前常一起上节目但年末合作是两人相隔10年再相聚的,由此可见虽然他们认识10多年但认识不代表熟识啊!【#哈药六厂附近居民自愿前往维
  • 有在考虑要不要直接入个50ml[并不简单]#我的种草安利##水冰月抠搜护肤记##任嘉伦[超话]#跟风晒一下,关注超超2397天了,关键是关注工作室、后援会、超话
  • 本来想着只追剧不追星,不打算了解演员的,奈何小花是在太美,连着看了几天成毅同学莲花楼的扫楼直播和综艺,好可爱的人呀!#电视剧要久久爱# 我的评分:[星星][星星
  • 先抛开网上所谓的扬州人“杨性”之说,首店效应在三四线城市其实尤为重要,大家确实吃这一口。 业力是你生命的记忆,只要你在活着,你在运动(不要以为四肢动才叫动,呼吸
  • 投胎投的好就要混在直属部队就有活命的机会是、军队安排部署有上级领导陈辞修将军、他不会看着我们死在战场为保存实力;我们不会像川军粤军广西湖北军队那样没有保障。当然
  • 14.在中国,别人的孩子只能夸赞,不能教训。17.在中国,一定要孝顺父母,不然会遭报应的。
  • 炫是真的炫[泪] 天空中的光之巨人[泪]经过广州塔看到的人感觉比我去跑马拉松比赛的人还要多……救命……明天轮到我创造精彩了啊哈[二哈]在广州过周末周五肠胃炎犯了
  • 通过日常测评、学生体质健康年度测试、健康体检、秋季学期视力检测以及前期普查监测等手段,建立完善近视、体重超标学生重点关注台账,“一人一策”制定体质健康干预措施;
  • 我这只还在朋友那放了快一个多月才寄回来,结果开盒还是味很大,甚至拍完了都没散完最后个人吐槽一下,能不能别用大面积的金属漆了,油亮油亮的看着真有点掉价,跟千值练一
  • (背景音:一群少年白马飒踏如流星而过,风中遥遥传来豪歌:天生我材必有用,千金散尽还复来,长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。遄行不休,遄行不休,桃花落了枝头。
  • 哔哩哔哩大会员12个月卡95 那刻我流下了幸福的眼泪,我多么想真的你就在我身旁,而不是梦里的你,于是一声声叹息过后,一个人独自享受着那份寂寞与孤独,这种相遇就
  • 希望长大一岁的王小懒小盆友,有不屈的勇敢,有永远明媚的笑容,有温暖且坚定的内心,重新开始,去探索自己美好的未来[加油]从磨波哥半个月到他同意我收养岁岁,我开心的
  • 读书很枯燥,但一页一页啃,才能内化为知识,生发出智慧,健身很痛苦,但汗一滴一滴流,才能塑造更强健的体魄。哈佛调查发现一个反差极大的现象,越是富人和精英阶层,越喜
  • #刘宇宁巴黎欧莱雅品牌代言人# #刘宇宁一念关山# #摩登兄弟[超话]# 刘宇宁宁远舟 刘宇宁燕子京你是我心中的光,是我前进的动力,是我永远的向往。是我所有岁
  • 1.21 拼完积木再磨蹭一会,还看了会小说哈哈哈,五点多才睡的。然后早上十点空白给我打电话!!又给我点外卖了!!!!!真是爱意十足。下午超级困,空白喊我好几次起
  • #这里是文明广州#@番禺区融媒体中心官方微博 (番禺南站石壁融媒 )#番禺播报# 【弘扬文明家风 创建幸福社区】第十二届广东十大文明和谐社区示范活动在石壁街举办