#周末睡懒觉能降低抑郁风险#

睡懒觉也是能够帮大家缓解情绪，忙碌了几天终于可以在周末的时候给自己一个放松的空间，也是一件好事，也能够让大家在家里少出门不出门，对于当前的疫情防控来说，也减少人员的流动，怎么看都是好事儿。你平时喜欢睡懒觉吗？

据《生命时报》，韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的风险。报道介绍，研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。

但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。
当然，网友留言中，有的表示这让懒觉有了合理的由头，不过也有观点指出，长期形成了生物钟，有时候想睡也睡不着，更多时间浪费在赖床刷手机了。

#南昌疫情#真搞不懂有些人，有新增就说不作为。没新增就说假消息，恶意就这么大？看见一张上海南昌去武汉专用通道图，就说南昌有很多病例没报出来。看见哪里哪里来救护车了，就说哪里哪里又有确诊了。请问你是怎么知道的？有事实依据吗？真就好事不出门，坏事传千里呗？

可能有些人会说我洗白。没必要！我也是名大学生，我也在隔离，我也见不到我女朋友，心情当然能够理解！确实在防疫这件事上，我们的城市还有不足的地方，但显而易见的是它在变好，难道每天无新增，下降的无症状不能说明一切吗？

我爱我的城市，我也希望南昌越来越好，现在疫情正值最后时期，希望大家理性看待某些事，不信谣不传谣。

疫情终会散去，曙光终将来临！ https://t.cn/R2WxjvI

#周末睡懒觉能降低抑郁风险#哈哈，这个话题好，能够让辛苦和工作一周的职场人有很好的方式睡个懒觉了，当然睡懒觉也是能够帮大家缓解情绪，忙碌了几天终于可以在周末的时候给自己一个放松的空间，也是一件好事，也能够让大家在家里少出门不出门，对于当前的疫情防控来说，也减少人员的流动，怎么看都是好事儿。你平时喜欢睡懒觉吗？

当然啦，周末不是所有人都能够有机会睡懒觉的，尤其是成年人有了家庭，有了孩子之后，压力就不一样了，不仅仅要考虑到自己的父母，还要考虑到孩子的成长，所以搞钱是当代成年人身上最重要的责任了。

每个行业都有不同的岗位，有一些人的周末，依然是需要加班和工作的，让我们一起致敬打工人，也为正奔跑在路上的朋友们致敬，生活、生存没有可以停歇的理由，唯有坚持奋斗和努力，才能有机会让我们看到希望。