运动，可以防癌。对于这个命题，相信大部分人都是认可的。美国国家癌症研究所（NCI）曾发表过一篇论文，用大数据证明运动抗癌的显著作用。研究者对欧美国家的144万人的每日运动量进行了为期18年的调查，发现在长期锻炼的人群中，至少13种癌症的发病率都有显著降低。其中，食管腺癌降低的比率最大，为42%，肝癌(27%)和肺癌（26%）紧随其后。我国发病率最高的肺癌、胃癌、食管腺癌、肝癌、肠癌，均列在发病率随运动降低的这13种癌症当中。长期锻炼的女性，乳腺癌的发病率也降低了10%。

2018年5月，美国国家癌症研究所和世界癌症研究基金会推出了关于生活方式和癌症预防的全面报告《膳食、营养、运动与癌症：全球观点》，该报告提出了10项癌症预防建议。在这10项建议中，其中8项与营养有关，运动只占2项，但与运动有关的这两项却排名靠前，分别列第一位和第二位。https://t.cn/A66nkaDk

#莲花清瘟胶囊# 微博热搜没有国民老公撕连花清瘟……[允悲][允悲]以下纯属开心一刻：
​早几天跟一个哥们抬杠，他说在**没有钱办不了的事，我用传统套路怼他：你咋不把你爹照片挂**门去啊？他想了想回复我：可以啊，我找一堆大专院校、科研机构的研究所，连篇累牍发论文，证明我是***的干儿子，换不了照片就换爹啊……[允悲][允悲][允悲]

《给不愿打疫苗居民的告知书！》
广大居民朋友：
3月份以来，新一轮疫情已波及29个省份，新增感染者达10几万例，且仍在多点持续散发，疫情防控面临前所未有的严峻形势。实践证明，接种疫苗仍是抵御新冠病毒的最有效方式，可以最大限度降低重症率和死亡率。

权威专家们也一再强调：大规模接种新冠肺炎疫苗能够做到群体免疫，适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”。最新研究结果表明，加强免疫可以使奥密克戎的突破感染率较基础免疫降低3倍以上。国产新冠疫苗加强免疫对奥密克戎株的突破感染具有抑制效果，可降低奥密克戎的再传播能力。国产疫苗对奥密克戎也是有效的，加强免疫的效果更加突出。

世卫组织专家组提出：完成疫苗的加强接种，特别是未接种疫苗者需要一起加入到疫苗接种行列，才能应付奥密克戎变异株的广泛传播风险。

同志，您接种疫苗了吗？您打第三针了吗？

https://t.cn/A66BzE1M