#田埂视线# 《凭心而论…如今的上海慢慢地纳上系统管理和人性管控…据我个人从上海一些网友和获得的信息：前一阵子确实有点应顾不上和手忙脚乱的感觉…》：《上观新闻》：为了“沉默的少数”！相关部门应直面真实需求，给予基层相应的资源支撑！

疫情中，老人等特殊群体的情况牵动着人们的心。据报道，目前，上海正加紧完善针对独居老人、重症病人、不能自理的残疾人和特困家庭四类人群的兜底机制，在老人就医配药、重症患者帮扶、残疾人特殊需求、困难家庭保障等方面作出统筹、细致的安排。这是十分必要而有意义的举动。

在老龄化严峻的上海，仍有相当多的老年人不会使用智能手机，不懂得如何用手机买菜、点外卖，更不知道如何及时表达需求，疫情之下，他们的困难进一步凸显。

进而言之，不仅是老人，残疾人、孕产妇、需要放化疗、血透的特殊患者和危重患者等，都是当下需要格外关照的特殊人群，他们的合理需求和权益，需要得到切实的保障。 https://t.cn/EVy8YNn

#读书笔记[超话]#
面对困难迎难而上，成为内心强大的人

一个真正内心强大的人不会惧怕自己的弱点，会迎难而上，因为单枪匹马地应对难题有助于我们发现自己的软肋，而直面软肋也是我们从单枪匹马到千军万马的发展过程中最艰难的一步。
——赵涵《涵解：无畏真实》

内心强大的人并不是没有弱点，而是他们敢于正视这个弱点，然后想办法解决问题。当我们想到办法之后，我们就有了更多的力量去面对往后余生中的更大的波涛汹涌。

我们常常会羡慕那些内心强大的人，总以为他们生来就是那样。但实际上他们也是经过了一次又一次的锤炼，而这种锤炼正是面对弱点迎难而上的精神。有了这种精神，我们就可以把自己从单挑匹马打造成千军万马，一个人就是一支队伍。

让我想到了前段时间看的李一诺的《力量从哪里来》这本书。其实李一诺有很多光鲜的标签，比如前麦肯锡全球合伙人，前盖茨基金会中国首席代表。但是在这个光环之下，她也有自己的纠结。比如她本科毕业后拿到奖学金去美国攻读博士学位，虽然在国内的英语一直不错，GRE也是考了750的高分，但是到了美国的第1个月什么都听不懂。虽然她自己当时很难接受这种情况，但是她并没有被自己困住。敢于面对现实和弱点，不再炫耀自己的英文优秀，而是承认自己确实听不懂，从0开始学英语。这样最后的结果是4年博士研究生毕业的时候英语比美国人讲的还快。作者用自己的亲身经历向我们证明了：我们每个人都要面对自己的恐惧，都有一次次的不敢。这个时候你需要做的就是盯着这个不敢，找到自己背后的力量，然后闯过去。

在我看了这本书之后，每次当我在工作中遇到从未遇到过的困难的时候，我不再像以前那样退缩或者踌躇不前。而是首先接纳自己当下的状态，然后想办法去解决看似很难的问题。我发现当我敢于去接纳自己的弱点，敢于去正视困难的时候，困难不再是那个以前立在我面前的吓人的大boss，而是变成了一个个小小的关卡。这让我更加有勇气和力量去解决它。

最后送给大家圣严法师的十二字箴言：“面对它，接受它，处理它，放下它”。这是我们遇到困难时通往光的路径，也是我们磨练自己让内心变得更强大的法宝。

直面真实的自己：第6天
早餐
若干花生粥+全蛋
午餐
减饭+增时+多嚼+高糖热带水果一块
晚餐
少量+增时+多嚼

1.常买鲜奶，又因经常忘喝，导致临期。怕浪费，又导致过期前大量喝，然后拉肚子[允悲]
2.减肥期的经期，李子柒红糖一天半包，算是自我安慰
3.因崴脚后半个月还有些肿，昨天医院贴了膏药，医生震惊不疼来干嘛