这个世界上最厉害的人，不是手里的武器有多先进 不是银行卡里的余额有多可观，不是脑子里的人生哲理有多深厚，而是控制情绪的能力有多强。这种人厉害的不是发动机，而是刹车；拼的不是速度，而是耐力。
如果说，平静下来不是面对麻烦的最好方式，那么愤怒或者崩溃更不是。糟糕的情绪不但解决不了任何问题，还会把简单的事情复杂化，你只会得到更多的反感、误会、拒绝甚至厌恶。毕竟，你的每一段经历都是一个温柔而又犀利的道理，你的每一次臭脾气都是一个可笑而又尴尬的案底。
所以，不要再将脾气暴躁、情绪失控的自己比作“带刺的玫瑰”了。事实上，只有那些有能力、有颜值、有身材、有性格而且还有人疼爱的人才有这样类比的资格，像你这样“一点就着、一碰就炸毛，而且根本没人心疼”的人，其实更像是一根“狼牙棒”！

开心有多重要[微笑]

以前听到这句话，很不以为然。那时候总在憧憬着未来，有太多东西想要追求，开心？太小家子气了。而今却越来越觉得这话有味道。

开心，快乐，幸福，虽然层次不同，本质上指向的都是一种情绪－－愉悦。人就像一台机器，任务就是传播基因，而愉悦的情绪就是这台机器发动机。为了生存，人进化出种种需求。为了鼓励人自主去满足这些需求，基因把愉悦的情绪作为奖励，写到后台程序里。这样，机器就可以自动运转了。

承认自己最初是作为一种机器存在，这种感觉很怪。接纳这一点让我想明白三件事。

１.　没有了开心，追求就没有意义。联想到抑郁症患者，他们眼里的生活，缺少快乐，也没了存在的动力，所以抑郁症危害很大，简直是头号杀手。

２.　快乐的源泉有很多种，助人，审美，物质的满足，情感的慰藉，运动，都让人快乐。有的短暂，有的持久

，有的浅薄，有的深刻。每个人的快乐Ｇ点不同，同一个人在不同时期的快乐Ｇ点也不同。

３.　搞明白自己为什么而快乐，怎样获得快乐，是头等大事。

可是，这会不会落入阿Ｑ精神，傻乐呢？

当生活没有给你选择时，傻乐都很宝贵。据说，越南战争中的美国大兵大半以上都吸毒。为什么？在那样艰苦的环境下，他们只能通过吸毒获得片刻快乐的幻觉，否则撑不下去。可是，也不是所有的士兵都会吸毒啊，比如我们中国子弟兵。这就是不同形式的快乐吧。有精神信仰带给人的快乐是无穷的。

幸运的是，基因还给人内置了另一个神奇功能，元认知。因此，人可以自主制造快乐，自启动。当人能够识别快乐，创造快乐，不就拥有了开挂的人生吗？真是想想就很快乐。

后记：开心是一种愉悦的情绪，它的作用是驱动人做事，这个事有很多种。人时不时地除了开心就足够了呢，当然不是，人需要做事，也需要别的东西，比如，智慧，还有心灵的平和。

这首歌由多个老歌星翻唱，味道不同。关于这点，我想到单质品与多质品的定价，声音是有价格的。人体很复杂，就像人体输入50毫升空气，心脏就像发动机一样产生爆音，人类对自身依然未能研究透亮。这可能是迷信、恐惧、情绪等产生的根源。实证经济学的处理上，把人看做一个整体，属于中间品——人类食用食物生产自己，又是世界一切商品的制造者。声音，就是人类生产自己的商品。四肢、大脑、嗓子、听力……这些商品组成一台机器!