咖啡内部「艳照」，快看！
华丽丽的咖啡果（咖啡樱桃）解剖图，带你进入咖啡的精品「内心」世界。
拨开完全成熟的鲜红咖啡果实外皮来看，可以看到在红色外皮下有黄色的果肉，有点像樱桃，果肉甘甜，中央有一对互相对称的「种子」，种子周围有层滑滑的膜，将膜用水洗去即成为「带壳豆」，扒开内果皮，会看到包着银皮（Silver Skin）的「种子」，那「种子」就是实际作为咖啡原料的生豆。
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【先尝苦中苦，才知苦后甜】吃苦让很多人觉得委屈，但它是人生必经的阶段，是走向成功的垫脚石。苦难就像一颗外苦内甜的果实，只尝一口，尝到的只能是苦涩，慢慢咀嚼下去就会尝到里面的甘甜。所以不要在刚吃到苦时就哀叹自己的日子过不下去了，只要把苦头吃尽，甘甜自然就会来。有人会羡慕那些含着金汤匙出生的人，羡慕他们一辈子都不用吃苦，但从来不曾吃过苦并不是什么好事。不能吃苦耐劳的人，即使给他万贯家财，他也会在未来的某一天挥霍一空。
#喜迎新春# 跑步过新年，
我运动，我快乐！
转发严文老师健康教育！
【先尝苦中苦，才知苦后甜】吃苦让很多人觉得委屈，但它是人生必经的阶段，是走向成功的垫脚石。苦难就像一颗外苦内甜的果实，只尝一口，尝到的只能是苦涩，慢慢咀嚼下去就会尝到里面的甘甜。所以不要在刚吃到苦时就哀叹自己的日子过不下去了，只要把苦头吃尽，甘甜自然就会来。有人会羡慕那些含着金汤匙出生的人，羡慕他们一辈子都不用吃苦，但从来不曾吃过苦并不是什么好事。不能吃苦耐劳的人，即使给他万贯家财，他也会在未来的某一天挥霍一空。#悦跑圈跑步##运动打卡#
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