今日减肥 纯控制饮食
breakfast：黑咖啡☕ 一杯，水煮蛋，半根黄瓜，半个非常新鲜的苹果
lunch：鸡腿+小白菜+米饭（可能有一碗了。。。。）
加餐：一个香蕉
dinner：一个水煮蛋 ，半根黄瓜，半个非常新鲜的苹果 +牛奶
喝了一个维C泡腾片，晚餐会喝一瓶牛奶，将在4点前吃晚餐。
午餐如果要去食堂吃，就不应该去二食堂，二食堂的鸡腿汁沾到米饭上面，没有人能拒绝[可爱]，估计会让我昨天的努力也白费，所以要去食堂就应该去一食堂，价钱能限制住我不夹太多，米饭也可以自己定量还可以喝上热乎的汤。早上把晚餐一起做好太省事了我觉得，今天做的最正确决定了。

MOTD | 关于彩妆的“金色传说”

娇兰金钻修颜气垫粉底
它是我见过有史以来最最最水润的气垫粉底！如果你是沙漠干皮，又渴望拥有水润奶油肌，用它准没错啦！用它完全感觉不到是在拍粉底，肤感更像是在擦精华，用完皮肤就像水煮蛋一样。遮瑕力和持久力也很不错，香味依旧是娇兰经典的花香。而且气垫也不是普通的海绵，表面是有一层网纱的，感觉取粉更加均匀了，总之是真的很对得起它的名头！
TOM FORD金箔润唇膏
很难不心动的神仙颜值唇膏！金箔的膏体太好看啦，而且金色外壳沉甸甸的超级有质感，带出去补妆不要太有面子哦～和其他大牌的变色唇膏一样，上嘴后会根据ph值来变色。单涂的话素颜和淡妆都很合适，当打底来涂也非常的润，唇纹通通不见！总的来说是一款颜值和实力并存的完美唇膏！

#好物分享##宅家变美日记#

周六家庭日，早餐后我们一家来龙城公园爬山走绿道了，路上有说有笑聊的都是些轻松的话题。
老徐看到路边有一颗被丢弃的水煮蛋，说：谁把这么好的鸡蛋给丢了，徐老大丢的吧！这句听似毫无调侃的语言被老徐这样风淡云轻的说出来，真是笑死我们三了，我笑说徐老大是昨晚梦中压马路来丢了个蛋，大家七嘴八舌的一路开心的往山上走。
虽然路上两个娃时常叫累，时常想折返回家休息，但我们定的目的地依然走到了底。老徐也说这个家庭日感觉非常不错。