昨天有朋友留言说是自己已经四十来岁了，还是个刚刚入门的小白。我想对这位朋友说，健身什么时候开始都不晚，正确的运动方式，加上科学合理的基础膳食，以及充足的睡眠，就能提高你目前的整体健康状况。我在圈内有位忘年交，苏州的陈福寿老师，今年已经72岁，他是五十多岁才开始训练的，经过多年科学刻苦的训练，多次获得省市，以及全国锦标赛的元老祖的冠军。我“杰军团”女队当中的敏姐和虹姐都是70年生人，四十来岁才开始接触健身，这么多年来，在女子形体和女子比基尼项目当中，也取得了不错的成绩。女队当中的抗癌英雄王媛老师，更是在脑组织被切除鸭蛋大小的情况下，毅然决然的投身到健身运动当中，并在去年参加第二届“姑苏杯”全国健身健美公开赛当中取得女子比基尼A组前六的好成绩，所以说想健身，年龄不是问题，体质也不是什么问题，关键是你有没有一颗追求美好事物的❤。 https://t.cn/AiEofBQv

#2021全‮健国‬美锦标‮ 赛‬圆满落下‮幕帷‬， ​
我们冉‮训氏‬练营‮队战‬ 共4名运‮员动‬参​
赛‮其，‬中3名运动‮第员‬一次参加全国​
赛，他们分别在‮自各‬的参‮项赛‬目实现突​
破‮超，‬越自我，回‮好去‬好总结经‮，验‬精​
准成长‮下，‬次一定要更具‮争竞‬力！
洛斯：女子形体A组季军，女子形体全场第四
左帅：男子健体c组第五名
张玲：女子比基尼健身B第六名 https://t.cn/R2L8VdX

2021重庆黄金超级联赛LifeTurbo战队获奖：
衡熙阳 健身模特全场第一名

男子健体B组第二名

健身模特A组第二名
任萍

女子青年比基尼B组第一名

健身模特C组第一名

健身模特全场第二名
江杨

黄金男模C组 第一
黎华

男子古典健美A组第一名

男子古典健美全场第三名
余斓星 黄金男模B组第一

青年男子健体B组第二

健身模特全场第三

男子成人健体C组第三
李爽

男子成人健体A组 第一
宋焱

男子古典健美B组第二名
徐金佑 健身模特B组第三
程岩

健身模特A组第四

成人男子健体C组第八
张天毅 成人健体b组第四
晏铭辛 健身模特B组第六
赖旭

健身模特B组第五
吴悠

健身模特B组第八
赵健程 健身模特A组第十
谢杭 健体成人A组第九
甘宇平 健身模特B组第七
徐万能 健身模特A组第七

#解锁运动新姿势##x挑战赛# https://t.cn/A62NcYGW