【报名犬健身课，却遭遇网暴+强制退费】‼️‼️

作为一名喜欢小狗的普通主人，我选择鼓起勇气，不再沉默，把这一段经历和我所了解到的信息和大家分享。我知道我的声音很微弱，也许面临各种嘲讽，质疑，甚至又一次网暴，但是我仍然希望能让大家听到一些不一样的声音，可以更多了解一些相关的信息，因为我知道的确有狗狗出现了问题。

⚠️我知道当我在群里被网暴被围攻的时候，吓坏了很多人，所以很多人遇到和我同样的困惑和困扰的时候，选择停止训练，选择沉默，选择默默退群，选择在家里抱着自己的孩子痛哭……

❤️我希望那些狗狗可能已经表现出异常的家长们，多观察思考一下，而不是盲目跟随。
❤️我希望出了问题的狗子家长如果可以看到，可以勇敢得站出来，别怕。
❤️这么做，并不是为了针对某个人，某个机构，而是为了能够让毛孩子的家长们在选择课程的时候可以更慎重，真正去思考，去评估，同时这个领域因为不同声音的出现，可以更加公开，透明，规范和专业!

最后，希望每一个小天使都可以健康一生

⚠️⚠️（具体的事情经过详见下图）

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⚠️阳山‮蜜水‬桃早桃停止接单 ͏ 
由‮今于‬年产量少‮前，‬期品质‮定稳‬，销量暴增‮导，‬致产地早桃提‮进前‬入断档期。进入断档‮，期‬水蜜桃‮质品‬会有下降，为确保品质我们决定即刻截单！
阳‮水山‬蜜桃主力品种‮凤白‬桃预计将于6月28日后上‮，架‬小伙伴们，咱们‮暂要‬时的‮别告‬一下咯～

小易午后“食堂”分享[胖红生气]大吃一顿后怎样解救！
❤️如果过度节食，导致饥饿，身体热量过分缺失，身体就会很不舒服，想要大吃一顿，或者给运动多天的自己一点奖励... ...

寻求方法：⚠️停止一切节食的减肥方法❗❗
✨对待饮食一定要张驰有度，过高标准更容易导致更多的暴饮暴食
✨大餐之后首先要恢复正常饮食

暴饮暴食之后肚子如果特别撑，就记得及时排便，把热量排出来，自然不会长太胖，可以多买益生菌饮品（低糖的哟），分解热量，睡前按摩肚子啊：
还有几个有效方案：
⭐①好好吃每顿饭

②坐着吃饭

③不吃高热量食物

④吃黄瓜或冬瓜（它们中都含有丙醇二酸，具有抑制糖类转化为脂肪的作用，除此之外，冬瓜中的葫芦巴碱有助于新陈代谢，更利于减脂）
❗⑤各种颜色的蔬菜（里面的膳食纤维可以与肠道食物中的脂肪酸相结合，减少消化过程中身体对脂肪的吸收）
⭐在心理上要与食物建立良好关系[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

别怕，咱们要吃好也要美丽～
今日份的健康tip拿走不谢 ～
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