减脂餐10/30
懒得打字啊!
早饭吃了酸奶拌燕麦和香蕉,巧克力麦片吃光了,只剩下玉米麦片了,快递还不能发!另加一个鸡蛋
午饭玉米烤鸡胸肉,炒青菜咸了,本来中午想再吃一个酸奶加麦片的,但是吃不下去了,准备晚上加班吃
晚上要加班,回家晚的话,准备就喝一个脱脂奶了
今天没喝桑葚水,喝的同事给的刮油茶[允悲][允悲][允悲]每天吃的一点油水都没有,不知道刮啥[允悲]
公司的同事都是减肥专家,每天做杂粮馒头,糙米饭,各种减脂餐,各种锻炼,太卷了
早起体重110.1希望早日下110嘻嘻马上回到上班之前的体重了
今天和同事说准备周日大吃一顿,奖励自己嘻嘻
我要吃大运河那小姐姐买的条头糕[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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晚上要加班,回家晚的话,准备就喝一个脱脂奶了
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最美辣妈辛蒙登场,哺乳期瘦40斤真是美到爆炸!!
难怪刚生完,就哭兮兮要减肥,我说哺乳期才一个月别急,终于到三个月开始用产品…
两个月稳稳瘦掉40后,肉眼可见有脖子和锁骨了,哺乳期安全瘦身王医师可是产后康复专家…
把你的身材和健康交给专业的人,才靠谱为自己也为宝宝 紫霞 你的哺乳期减肥专家[酷]
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