关了近两个月第一次出去，没有期待，没有目标。走出校门那刻就感觉到了不适应，尤其到了比较热闹的地方。只感觉人为什么这么多，为什么这么吵，总感觉自己格格不入。而且除了想见一下朋友之外，没有任何逛下去的欲望。
直到遇到这家街角咖啡店，差不多只有两平米的样子吧。当时刚好也没人，就和小哥聊起来，让他给我讲咖啡。讲了好多东西，只是太专业了，回头现在什么都不记得了。只记得喝了一杯椰子水美式，味道太棒了。入口是椰子的甘甜，下咽的时候上颚是咖啡的微苦，最后还有喉咙那块淡淡的回甘。然后感觉整个世界又明亮了起来。
然后就想去海南一趟了

#减肥##健康减肥# 和大家说说减肥这件事
我大概从过完年到现在瘦了10斤了
也没有节食也没有不健康的减
该吃吃该喝喝正常进行着（大姨妈也正常着）
关于饮食方面：
只是很少吃米饭或者面条（偶尔一次）
每天早餐一杯苹果汁（自己榨汁）
偶尔也会炸草莓汁、小黄瓜汁
配跟玉米或者冲黑芝麻糊喝
中午更多的是吃菜！公司的菜有点油，我会用清水过一下，再喝点汤～
晚上基本不吃，如果很饿还是会选择吃点水果或者鸡蛋或者菜压压饥饿感
但是一定要控制自己，油油腻腻烧烤之类的尽量不要吃，一定要管好自己的嘴，这点很重要
关于运动方面：
除了月初比较忙除了来姨妈期间，其余时间每天下班之后都会去健身房跑步半小时左右五公里（或者会跟着老师的课程动一动）
然后收获更多的是出汗之后真的皮肤会变好，还有当你压力很大跑步真的可以解压，也是蛮好的～
关于休息方面：
早睡早起，目前都是控制晚上22:55就开始准备让自己睡觉了！早睡也排毒减肥啦！ https://t.cn/RI7nYAL

前天晚上梦见一个和朋友有关的噩梦，却在白天久久不能抹去，至今也仍有记忆残留。昨晚睡得很晚，超出了子时的范畴，心慌而不能眠。
倒不是因为每日一杯红茶提神，这些于我，真的只是日常补水的方式。
前阵子和办公室的小姑娘聊起，好像有一个月没有喝咖啡了，也是她带我走进了挂耳的新天地，也因此疏远了星爸爸。
同时有点想表扬一下自己，至少这个学期开学至今，没有喝过一杯奶茶，不喝一半是想控制体重，另一半也是一笔不小的经济账[二哈]