修佛就是修心，凡事先看自己的心情，其他的人再看看交情，凡事先讨好自己，至于其他人，没有太所谓。

人生就是这样，看开了一切，也就是看淡了，别人的话，听听也好，不听也罢，不去问，不多说，不去琢磨，任何人的事。

什么都不要去想，别人的事，别人的思想，要让自己脑袋清空，要让自己的心安静下来，一个人总是心很乱，就会很烦躁，非常焦虑，然后各种胡思乱想，人生就一直不得安宁。

强迫自己什么也不要去想，这是为自己好，人生没有很快乐，也没有不快乐，最重要的是平静，人生才会慢慢好起来！

#减肥[超话]#
无论做什么，只要记得你是为了自己而做，那就会一切都值得。

很多人问我，你当初是怎么坚持做到从123斤瘦到108斤的，因为一个不相信任何减肥产品的人首先要克服很多，比如说相信产品，改掉不健康的饮食行为，坚持养身健康的饮食方式，这些对于一个执拗的人来说真的太难了，我经历过！

但是，我不想我再那么丑了，要想改变怎么会
不愿意呢？‮是我‬心甘情愿的。美，从获自信；拥有更健康的身体，少生病，最后益处多多，怎么都值得。

再说人生只有一次，30岁以后的我们只有渐渐地越来越“丑”，能够力所能及更美，真的都值得。
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岁月无痕，无问西东———
人生的困苦是无法摆脱的
我们能做的只有经历
最后再慢慢释怀
那又如何释怀呢
什么是释怀
用谭嗣同的话说就是
我自横刀向天笑
去留肝胆两昆仑

虽然我们做不到那样的胸怀
达不到那样的高度
但是我们可以不忧往事
释怀过往
在一片浮躁的尘世中
看透万事独善其身

生活是无常的
谁也不知道明天会遇到什么
也许你现在得到的
最终还是会失去
也许你曾经错过的
未来也会重新得到

什么样的人生才算幸福呢
每个人都有不同的理解
比较太多
患得患失就越多
学会释怀
释怀那些虚无的追求

拾起容易放下最难
有很多事都无法看透
也有很多人无法忘记
人生苦短
活在记忆里的人只有伤痛

释怀是一念之间的事情
与其和过去纠缠不清
不如放宽自己
岁月会带走一切
把所有都交给时间

愿在往后的时间里能够释怀
能够哭笑尽欢
能够不惧得失
能够安度余生