今天是悲伤小高:
半截（我爸说小孩子没有腰）抻了很痛，
最爱的那家烤冷面卖完了，
我爱吃的黑鸭味烤肠也没有了，
密恐和社恐十级患者本人被人民公园和网红街劝退，
只能选择路边烤冷面和炸串，
有一说一，
和下午我吃的那根200+大卡的雪糕一样难吃，
现在我虽然吃饱了躺在床上沉迷于别人的爱情，
但是我一点也不快乐，
奥，
我爸刚刚还嫌弃了我，
有人收留失意（neng chi）女大学生吗？
半截（我爸说小孩子没有腰）抻了很痛，
最爱的那家烤冷面卖完了，
我爱吃的黑鸭味烤肠也没有了，
密恐和社恐十级患者本人被人民公园和网红街劝退，
只能选择路边烤冷面和炸串，
有一说一，
和下午我吃的那根200+大卡的雪糕一样难吃，
现在我虽然吃饱了躺在床上沉迷于别人的爱情，
但是我一点也不快乐，
奥，
我爸刚刚还嫌弃了我，
有人收留失意（neng chi）女大学生吗？
【热评丨#北京调整应急响应级别# ，“炸酱面一定挺过去！”】#炸酱面加油# 6月16日晚，北京市召开疫情防控新闻发布会，就北京防控疫情等相关情况进行通报：经北京市新冠肺炎防控工作领导小组研究决定，按程序报批后，决定6月16日即时起，北京市应急响应级别由三级调至二级。
“中高风险街乡、新发地市场相关人员禁止出京”“高风险街道乡镇所辖小区村进行全封闭管控，人员只进不出”“恢复各年级线上教学，各高校停止返校”……与应急响应级别调整相对应的，是一系列果断而有力的制度安排。无论措施之密集还是涉及面之广，都让人强烈感受到北京对此次疫情的鲜明立场：坚决阻断传播渠道，坚决遏制疫情扩散蔓延，确保人民群众生命安全和身体健康，确保首都安全。
6月15日下午召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第118场新闻发布会上，有关人士已表示，全市所有社区（村）都采取三级应急响应、二级防控措施、一级工作状态。如今看来，北京提升应急响应级别，体现了因时因势、实事求是的工作作风。
事实上，在宣布调至二级响应级别之前，北京已采取了二级防控措施，这深刻表明北京防控疫情的强大决心。毋庸讳言，这背后是因为北京市发生新发地批发市场聚集性疫情，防控形势十分严峻。
形势严峻体现在哪里？自6月11日北京市在连续57天无新增本地确诊病例后，再次出现本地病例。截至6月16日24时，累计报告确诊病例137例，无症状感染者12例。对此，北京把疫情防控作为当前最重要、最紧迫的任务来抓，采取最坚决、最果断、最严格的措施，既回应了公众期待，更体现了职责担当。
值得一提的是，6月15日下午，北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组第六十九次会议暨首都严格进京管理联防联控协调机制第三十次会议召开。“我们要强化底线思维，背水一战”，会议提到的这句话让人动容。什么是背水一战？换言之，应对此次疫情，只能进不能退，只能胜不能败。
北京应急响应级别不久前由二级调至三级，如今又从三级调至二级，这种情况提醒我们新冠病毒极其不易对付，因应疫情变化，防控必须根据情势作出最科学的安排。
“作为一种新发传染病，我们对新冠肺炎的认识还比较初步。”新冠病毒太狡猾了，疫情让人防不胜防。背水一战，越是艰险越向前，才能冲出逆境，实现绝路逢生。此时，我们很容易想到这句话：以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，紧紧依靠人民群众，坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。
在北京市丰台区新村街道的一处咽拭子采样点，撤换下来的医护人员脱掉防护服后，记者看到他们全身衣服都已湿透，这个细节让人感动。人民战争体现在哪里？就体现在“工作人员摘掉口罩后，脸上的晒痕格外明显”，体现在“轮换下来的工作人员在路边吃饭”，体现在“一名护士给市民核酸检测采样时中暑”……他们不是不知道辛苦，之所以不辞辛苦，为的是遏制疫情蔓延。
可以说，为了早日控制住疫情蔓延，整个北京市都动员起来了，有关地区、有关部门各就各位，守土尽责。比如，北京市西城区迅速开展“敲门行动”，所有社区已在几天前全部恢复二级响应防控措施。所谓的“敲门行动”，是指各街道迅速组建摸排队伍——下沉干部、社工、楼院长、志愿者等，一对一认领任务，加班加点，逐户敲门，以面对面方式，开展“地毯式”入户摸排工作，精确掌握相关人员的基本信息、到市场时间及密切接触人员情况等资料。建立完善摸底数据台账，按照区疾控中心安排，组织相关人员到指定地点进行核酸检测。可以想见，这一行动，工作量巨大，但一旦付诸实施将带来高效。
需要厘清的是，北京把疫情防控作为当前最重要、最紧迫的任务来抓，并不等于不推进复工复产复市等，更不等于停产停工。这次新闻发布会说得很清楚，二级响应级别下不需停产停工，但要下调办公楼宇到岗率，鼓励远程、居家等弹性办公，鼓励错峰上下班。换言之，北京要做、正做的是统筹推进疫情防控和经济社会发展工作。张弛有度，应对得当，更能早日实现目标。
“新冠肺炎疫情是新中国成立以来发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件，对中国是一次危机，也是一次大考”。一定程度上说，北京的这一波疫情称得上“加考”。迎难而上，抓紧抓实抓细各项工作，我们一定能够打赢这场硬仗，正如有网友所称，热干面挺过去了，烤冷面也挺过去了，炸酱面也会挺过去的！
“中高风险街乡、新发地市场相关人员禁止出京”“高风险街道乡镇所辖小区村进行全封闭管控，人员只进不出”“恢复各年级线上教学，各高校停止返校”……与应急响应级别调整相对应的，是一系列果断而有力的制度安排。无论措施之密集还是涉及面之广，都让人强烈感受到北京对此次疫情的鲜明立场：坚决阻断传播渠道，坚决遏制疫情扩散蔓延，确保人民群众生命安全和身体健康，确保首都安全。
6月15日下午召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第118场新闻发布会上，有关人士已表示，全市所有社区（村）都采取三级应急响应、二级防控措施、一级工作状态。如今看来，北京提升应急响应级别，体现了因时因势、实事求是的工作作风。
事实上，在宣布调至二级响应级别之前，北京已采取了二级防控措施，这深刻表明北京防控疫情的强大决心。毋庸讳言，这背后是因为北京市发生新发地批发市场聚集性疫情，防控形势十分严峻。
形势严峻体现在哪里？自6月11日北京市在连续57天无新增本地确诊病例后，再次出现本地病例。截至6月16日24时，累计报告确诊病例137例，无症状感染者12例。对此，北京把疫情防控作为当前最重要、最紧迫的任务来抓，采取最坚决、最果断、最严格的措施，既回应了公众期待，更体现了职责担当。
值得一提的是，6月15日下午，北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组第六十九次会议暨首都严格进京管理联防联控协调机制第三十次会议召开。“我们要强化底线思维，背水一战”，会议提到的这句话让人动容。什么是背水一战？换言之，应对此次疫情，只能进不能退，只能胜不能败。
北京应急响应级别不久前由二级调至三级，如今又从三级调至二级，这种情况提醒我们新冠病毒极其不易对付，因应疫情变化，防控必须根据情势作出最科学的安排。
“作为一种新发传染病，我们对新冠肺炎的认识还比较初步。”新冠病毒太狡猾了，疫情让人防不胜防。背水一战，越是艰险越向前，才能冲出逆境，实现绝路逢生。此时，我们很容易想到这句话：以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，紧紧依靠人民群众，坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。
在北京市丰台区新村街道的一处咽拭子采样点，撤换下来的医护人员脱掉防护服后，记者看到他们全身衣服都已湿透，这个细节让人感动。人民战争体现在哪里？就体现在“工作人员摘掉口罩后，脸上的晒痕格外明显”，体现在“轮换下来的工作人员在路边吃饭”，体现在“一名护士给市民核酸检测采样时中暑”……他们不是不知道辛苦，之所以不辞辛苦，为的是遏制疫情蔓延。
可以说，为了早日控制住疫情蔓延，整个北京市都动员起来了，有关地区、有关部门各就各位，守土尽责。比如，北京市西城区迅速开展“敲门行动”，所有社区已在几天前全部恢复二级响应防控措施。所谓的“敲门行动”，是指各街道迅速组建摸排队伍——下沉干部、社工、楼院长、志愿者等，一对一认领任务，加班加点，逐户敲门，以面对面方式，开展“地毯式”入户摸排工作，精确掌握相关人员的基本信息、到市场时间及密切接触人员情况等资料。建立完善摸底数据台账，按照区疾控中心安排，组织相关人员到指定地点进行核酸检测。可以想见，这一行动，工作量巨大，但一旦付诸实施将带来高效。
需要厘清的是，北京把疫情防控作为当前最重要、最紧迫的任务来抓，并不等于不推进复工复产复市等，更不等于停产停工。这次新闻发布会说得很清楚，二级响应级别下不需停产停工，但要下调办公楼宇到岗率，鼓励远程、居家等弹性办公，鼓励错峰上下班。换言之，北京要做、正做的是统筹推进疫情防控和经济社会发展工作。张弛有度，应对得当，更能早日实现目标。
“新冠肺炎疫情是新中国成立以来发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件，对中国是一次危机，也是一次大考”。一定程度上说，北京的这一波疫情称得上“加考”。迎难而上，抓紧抓实抓细各项工作，我们一定能够打赢这场硬仗，正如有网友所称，热干面挺过去了，烤冷面也挺过去了，炸酱面也会挺过去的！
不瘦十斤绝不吃烤冷面Day5
1️⃣ keep全身热身激活3分
2️⃣ keep高强度有氧初级2级15分钟
3️⃣ 李现HIIT燃脂挑战12分钟
4️⃣ 全身拉伸6分钟
累到运动到一半想躺在瑜伽垫上睡觉！！ 加班真的是按时运动的最大障碍
今天刷完指环王3部曲了！
Sam最强辅助简直可以封神！
小叶子真的好帅啊！！！
弗罗多太辛苦了！太坚强了[泪]
1️⃣ keep全身热身激活3分
2️⃣ keep高强度有氧初级2级15分钟
3️⃣ 李现HIIT燃脂挑战12分钟
4️⃣ 全身拉伸6分钟
累到运动到一半想躺在瑜伽垫上睡觉！！ 加班真的是按时运动的最大障碍
今天刷完指环王3部曲了！
Sam最强辅助简直可以封神！
小叶子真的好帅啊！！！
弗罗多太辛苦了！太坚强了[泪]
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