#减肥##减肥[超话]#
运动&饮食打卡一百天

Day 24
今日体重 ： 出差中无体重…
：

每天焦虑也不是个办法，改变不了别人，先改变自己吧
早餐：碱水丸子＋无油煎蛋＋香蕉［这个蛋又是个满分蛋］
午餐： 简单的飞机餐 ［有点咸没有吃完 吃了和蜜枣 给同事了[笑而不语] ］
晚餐：酸汤牛肉火锅 ［去年这个时候来出差就吃过 还是那家店 还是那么多人 一年一次的打卡[哈哈] 吃了牛肉豆腐金针菇和各种绿叶蔬菜就饱了 所以没有吃米饭］

‍♀️ 无运动 ~ 奔波在路上的一天 →✈️→ →

✨ 昨天是非常暴躁的一天 也是因为遇到的都是无脑事件加上最近情绪敏感期 好好调整吧 改变不了的就想办法包容接纳

每次出门都会有新的感受 也会自我反思 比如我的想法是不是偏激 看不惯的事情 以后会不会发生在自己身上 想一想就会饶恕所有哀怨 善良一些吧 谁都不容易

#健身[超话]##一日一食一记[超话]##日常[超话]# https://t.cn/R2WxBMV

#招风夜话# 【爱在大连】的拍摄接近尾声，我在机场写下这一段：婚庆行业最忙的季节，做如此纵横交错的策划活动，难度可想而知，非身经百战的铁三角根本做不到，非全员极高的配合度也做不到，太喜欢那些充满仪式感的嘉宾了‍♀️‍♂️，跟着他们一起笑一起哭[流泪][呲牙]、也跟着他们一起阅读自己的、别人的、父母的或感人或逗比或反转的爱情故事.. .. 我始终相信，不管蝲蝲蛄怎么叫，庄稼还是要种的，这个城市上空，总得有勇敢为爱发声的人们，拍打礁石的海水和浪花才会有温度有生命.. .. 感谢带着饭菜甜品咖啡奶茶甚至小礼物来探班的你们☕️，我回合肥干活儿啦‍♀️，明天辛苦Leo、李楠和玛可映画，辛苦大杨凯门团队收尾[握手][抱拳]，千万别忘了胸针呐！哈哈哈哈.. .. 在路上✈️，说晚安（已经有人COPY我们的装置了，欢迎来复制，也不怕被超越[爱心]） https://t.cn/A6tgs4ET

在路上✈️持续的疫情，国际旅行不再像2020年之前看似那么随意。但当你背上行囊、远去的背影和挥手告别的那一刻，你已经独自上路了。这，是一个promised gap year， 有机会去看看世界、见见亲人、听讲故事，感知一路上的风雨阳光。相信会有一些种子落在心田，生根发芽。祝农历新春虎年吉祥如意、虎虎生风。