微笑抑郁的5个迹象——心理学:明明很难过,却还提醒自己要努力
有些人,外表看上去总是嘻嘻哈哈的,可事实上,心里早已经千疮百孔了。
抑郁症,是这几年越来越被人们熟知的一种心理疾病。
可是对于抑郁症,人们的误解依然还很深。
别开玩笑了,你平常看上去很开心啊,怎么可能得抑郁症。
提到抑郁患者的典型表现时,我们常常会提到的是:他们内心的罪疚感往往特别深。
他们害怕去麻烦别人,因为觉得自己不配,不值得,那会加深自己内心的那种愧疚感。
因此,在生活里,出现了一类隐性的抑郁症患者,他们被临床心理学家海蒂·麦肯齐称为“高功能抑郁”,也就是我们常说的“微笑抑郁”。
之所以会被称作高功能抑郁,是因为他们往往非常努力的在维持自己的正常社交生活,在工作中也会对自己依然保持着高要求,因此,一般人也无法察觉到他们内心的波澜。
也有调查发现,微笑抑郁高发于服务业,比如酒店的服务员、售楼员、销售等,这很有可能是源于他们的职业需求,“顾客就是上帝”,因此,也常常需要戴上自己“友善”的社交面具。
识别身边的微笑抑郁者并不是一件容易的事情,因为笑容往往会很难让人把他们和抑郁症关联起来。
他们在生活中,通常会有以下5种表现。
不时会流露出一些悲观的看法
总是偷偷在给自己打气
朋友圈的负能量为0
和朋友的关系默默疏远了
工作过度认真
以上的几种表现,也仅仅只能作为一些参考,如果你认为自己有抑郁的倾向,那么必要时一定要求助专业医生的帮助。
别轻易的给自己贴上抑郁症的标签,这是一件需要严肃看待的事情。
有些人,外表看上去总是嘻嘻哈哈的,可事实上,心里早已经千疮百孔了。
抑郁症,是这几年越来越被人们熟知的一种心理疾病。
可是对于抑郁症,人们的误解依然还很深。
别开玩笑了,你平常看上去很开心啊,怎么可能得抑郁症。
提到抑郁患者的典型表现时,我们常常会提到的是:他们内心的罪疚感往往特别深。
他们害怕去麻烦别人,因为觉得自己不配,不值得,那会加深自己内心的那种愧疚感。
因此,在生活里,出现了一类隐性的抑郁症患者,他们被临床心理学家海蒂·麦肯齐称为“高功能抑郁”,也就是我们常说的“微笑抑郁”。
之所以会被称作高功能抑郁,是因为他们往往非常努力的在维持自己的正常社交生活,在工作中也会对自己依然保持着高要求,因此,一般人也无法察觉到他们内心的波澜。
也有调查发现,微笑抑郁高发于服务业,比如酒店的服务员、售楼员、销售等,这很有可能是源于他们的职业需求,“顾客就是上帝”,因此,也常常需要戴上自己“友善”的社交面具。
识别身边的微笑抑郁者并不是一件容易的事情,因为笑容往往会很难让人把他们和抑郁症关联起来。
他们在生活中,通常会有以下5种表现。
不时会流露出一些悲观的看法
总是偷偷在给自己打气
朋友圈的负能量为0
和朋友的关系默默疏远了
工作过度认真
以上的几种表现,也仅仅只能作为一些参考,如果你认为自己有抑郁的倾向,那么必要时一定要求助专业医生的帮助。
别轻易的给自己贴上抑郁症的标签,这是一件需要严肃看待的事情。
微笑抑郁症患者为什么要把抑郁藏起来?
No.1
微笑抑郁者会对自身问题感到耻辱,他们不愿意让别人知道自己有抑郁症,担心被别人看不起或另眼相看,那是他们最不能接受的。尤其是当身边的家人和朋友不理解这种情绪疾病时,患者就会被认为是在“作”。
No.2
还有一些患者不愿意成为别人的负担,他们心里有时会对家人产生愧疚感,因而自卑自责,所以不想让家人和朋友们耗费时间、人力和财力来照顾他们。
#微笑抑郁症[超话]# #精神障碍患者为何会有病耻感# #健康科普[超话]#
No.1
微笑抑郁者会对自身问题感到耻辱,他们不愿意让别人知道自己有抑郁症,担心被别人看不起或另眼相看,那是他们最不能接受的。尤其是当身边的家人和朋友不理解这种情绪疾病时,患者就会被认为是在“作”。
No.2
还有一些患者不愿意成为别人的负担,他们心里有时会对家人产生愧疚感,因而自卑自责,所以不想让家人和朋友们耗费时间、人力和财力来照顾他们。
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微笑抑郁的5个迹象——心理学:明明很难过,却还提醒自己要努力
有些人,外表看上去总是嘻嘻哈哈的,可事实上,心里早已经千疮百孔了。
抑郁症,是这几年越来越被人们熟知的一种心理疾病。
可是对于抑郁症,人们的误解依然还很深。
别开玩笑了,你平常看上去很开心啊,怎么可能得抑郁症。
提到抑郁患者的典型表现时,我们常常会提到的是:他们内心的罪疚感往往特别深。
他们害怕去麻烦别人,因为觉得自己不配,不值得,那会加深自己内心的那种愧疚感。
因此,在生活里,出现了一类隐性的抑郁症患者,他们被临床心理学家海蒂·麦肯齐称为“高功能抑郁”,也就是我们常说的“微笑抑郁”。
之所以会被称作高功能抑郁,是因为他们往往非常努力的在维持自己的正常社交生活,在工作中也会对自己依然保持着高要求,因此,一般人也无法察觉到他们内心的波澜。
也有调查发现,微笑抑郁高发于服务业,比如酒店的服务员、售楼员、销售等,这很有可能是源于他们的职业需求,“顾客就是上帝”,因此,也常常需要戴上自己“友善”的社交面具。
识别身边的微笑抑郁者并不是一件容易的事情,因为笑容往往会很难让人把他们和抑郁症关联起来。
他们在生活中,通常会有以下5种表现。
不时会流露出一些悲观的看法
总是偷偷在给自己打气
朋友圈的负能量为0
和朋友的关系默默疏远了
工作过度认真
以上的几种表现,也仅仅只能作为一些参考,如果你认为自己有抑郁的倾向,那么必要时一定要求助专业医生的帮助。
别轻易的给自己贴上抑郁症的标签,这是一件需要严肃看待的事情。
有些人,外表看上去总是嘻嘻哈哈的,可事实上,心里早已经千疮百孔了。
抑郁症,是这几年越来越被人们熟知的一种心理疾病。
可是对于抑郁症,人们的误解依然还很深。
别开玩笑了,你平常看上去很开心啊,怎么可能得抑郁症。
提到抑郁患者的典型表现时,我们常常会提到的是:他们内心的罪疚感往往特别深。
他们害怕去麻烦别人,因为觉得自己不配,不值得,那会加深自己内心的那种愧疚感。
因此,在生活里,出现了一类隐性的抑郁症患者,他们被临床心理学家海蒂·麦肯齐称为“高功能抑郁”,也就是我们常说的“微笑抑郁”。
之所以会被称作高功能抑郁,是因为他们往往非常努力的在维持自己的正常社交生活,在工作中也会对自己依然保持着高要求,因此,一般人也无法察觉到他们内心的波澜。
也有调查发现,微笑抑郁高发于服务业,比如酒店的服务员、售楼员、销售等,这很有可能是源于他们的职业需求,“顾客就是上帝”,因此,也常常需要戴上自己“友善”的社交面具。
识别身边的微笑抑郁者并不是一件容易的事情,因为笑容往往会很难让人把他们和抑郁症关联起来。
他们在生活中,通常会有以下5种表现。
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