打坐时下丹田时不时地跳动（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）
问：我最近感觉，我的下丹田时不时地自动地在那里跳动。
答：如果伴随着里边好像有旋涡在旋转的，那个就是属于层次比较高的功境，一般旋涡旋转，多数都是小周天之后通大周天，或者是大周天之后，可能要开顶了，都会有这些现象，都不用理它。当然开顶之后，有一定的时间也有这个现象，他觉得小腹有内气发动旋转，等一下，全身在身体里边旋转，然后气从头顶冒出去，冒出去不要理它，不是说百会漏气，不会的。所以就丹田有跳动和内气旋转的感觉，这些都是正常的，正常的。我们开顶，会连续出现，甚至是重复几十次，一直到了虚空境界，这个现象才慢慢地消失，但是一样会觉得体内，包括在胸腔都有的，就是在头部里边相对来说就不明显，可能头部里边络脉系统比较细，所以那个旋转的感觉就没有那么明显。在腹部最明显，到了胸口这一带都会，但是其实到整个体腔都会的，就是说颅腔就没有那么明显，颅腔就有时候会觉得有点头晕，但是没有内气在里面旋转那么明显的感觉就没有。
上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。
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问：我最近感觉，我的下丹田时不时地自动地在那里跳动。
答：如果伴随着里边好像有旋涡在旋转的，那个就是属于层次比较高的功境，一般旋涡旋转，多数都是小周天之后通大周天，或者是大周天之后，可能要开顶了，都会有这些现象，都不用理它。当然开顶之后，有一定的时间也有这个现象，他觉得小腹有内气发动旋转，等一下，全身在身体里边旋转，然后气从头顶冒出去，冒出去不要理它，不是说百会漏气，不会的。所以就丹田有跳动和内气旋转的感觉，这些都是正常的，正常的。我们开顶，会连续出现，甚至是重复几十次，一直到了虚空境界，这个现象才慢慢地消失，但是一样会觉得体内，包括在胸腔都有的，就是在头部里边相对来说就不明显，可能头部里边络脉系统比较细，所以那个旋转的感觉就没有那么明显。在腹部最明显，到了胸口这一带都会，但是其实到整个体腔都会的，就是说颅腔就没有那么明显，颅腔就有时候会觉得有点头晕，但是没有内气在里面旋转那么明显的感觉就没有。
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如何解决打坐时身体震动的干扰（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）
问：修炼有三年多了，包括有热感啊，还有一些电麻感之类的，然后到虚无的过程，后来身体有震动，震动导致我不能入静，现在接受师父带功之后，有时震动感少一点点了。
答：你这个入静就搞错了。打个比方，我们两个人坐在汽车上，我们可以聊天嘛，路虽然颠簸一点，也可以聊天。人家骑个摩托车另一个人坐在后边，他们有时候开着摩托车也可以一路聊天嘛。这个“入静”你理解错了，你就一定是在搞排除念头，入那个空定，就是说念头全部要排掉它，所以身体一震动，“诶，怎么震动了？”“诶，又震动了。”所以就干扰你的空定，其实空定就是顽空，就是空空如也，什么也没有，那个又不长智慧，又不涨功夫，大家千万不要落入那个境界。真正的入静就是心平气和——我们在池塘边看那个池塘的水，它能够平静如镜，像一面镜子一样，它那是真正的静了，但是它上面有一点点波纹嘛，它大致上还是安定的，我们也可以说那个水还是很静的。静是本体，动是一种现象，我们要知道真正的静是我们心的本体在静，就是我们要证悟了潜意识、显意识、第八意识成为一个整体，那一个整体是什么现象呢？就是你虽然念头不断，但是你心里不慌不忙，清清楚楚，这才是真正的静。如果你什么念头都没有了，那个差不多是睡大觉了，那还说什么静呢？所谓静者就是你对一切都了了分明，但是你的心是平静的，┄┄这个下去才能够一步一步地证悟┄┄甚深境界，那个时候就是真正的是定慧等持了。
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问：修炼有三年多了，包括有热感啊，还有一些电麻感之类的，然后到虚无的过程，后来身体有震动，震动导致我不能入静，现在接受师父带功之后，有时震动感少一点点了。
答：你这个入静就搞错了。打个比方，我们两个人坐在汽车上，我们可以聊天嘛，路虽然颠簸一点，也可以聊天。人家骑个摩托车另一个人坐在后边，他们有时候开着摩托车也可以一路聊天嘛。这个“入静”你理解错了，你就一定是在搞排除念头，入那个空定，就是说念头全部要排掉它，所以身体一震动，“诶，怎么震动了？”“诶，又震动了。”所以就干扰你的空定，其实空定就是顽空，就是空空如也，什么也没有，那个又不长智慧，又不涨功夫，大家千万不要落入那个境界。真正的入静就是心平气和——我们在池塘边看那个池塘的水，它能够平静如镜，像一面镜子一样，它那是真正的静了，但是它上面有一点点波纹嘛，它大致上还是安定的，我们也可以说那个水还是很静的。静是本体，动是一种现象，我们要知道真正的静是我们心的本体在静，就是我们要证悟了潜意识、显意识、第八意识成为一个整体，那一个整体是什么现象呢？就是你虽然念头不断，但是你心里不慌不忙，清清楚楚，这才是真正的静。如果你什么念头都没有了，那个差不多是睡大觉了，那还说什么静呢？所谓静者就是你对一切都了了分明，但是你的心是平静的，┄┄这个下去才能够一步一步地证悟┄┄甚深境界，那个时候就是真正的是定慧等持了。
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停在大周天了该如何处理呢（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）
问：师父，我停在大周天这个阶段了，很郁闷。请问师父该如何处理呢？
答：大周天这个阶段是比较艰难，我在《我的经历》也特别用了一定的章节写这个事情。大周天之后,第一方面就是每次打坐这个功境不稳定，也就是有时候感觉很好，有时候觉得感觉一般般，有时候甚至是一点感觉都没有，坐着都很无聊，这是功境上；第二是身体的素质上的变化，大周天之后的人，有时候会发现身体有很多不舒服，这里不舒服，那里不舒服，甚至有时候觉得精神都有点没有那么好，有时候甚至头都会痛，甚至会觉得有点感冒啊等等，反正整个身体素质好象都下降了。这是为什么？这是身体的络脉系统在进一步开通，也就整个人变得有点松松垮垮的感觉。而且因为络脉开通了┄┄它就产生了气冲病灶的反应。这里不舒服那里不舒服，原来都是舒服的，怎么现在这里不舒服那里不舒服。如果是冬天，甚至觉得有时候双脚都是冷的，以前都不冷，现在练功之后会觉得冷，这是为什么呢？这是体内不好的能量从脚底排出来了，还没有排完的时候脚底是冷的，以前没有修炼的时候没那么冷，现在怎么越修越冷，其实这是一个正常的变化过程。
所以请大家一定要耐心。一方面要耐心，第二方面有时间多的来听课。多来我们的直播房间听课，进步会很快的。有一天大开顶了，大开顶之后境界就稳定了，无论什么时候你坐下来都是舒服的，当然有时候还会偶然有一些不舒服的反应，没事，总的来说，都是稳定。所以我在《我的经历》里将大开顶之后就形容成古人的一句话——得一万事毕。这个时候整个人都有一种比较明显的虚无感，这个手脚啊身上的气感反应，都比较稳定了，坐下来都有好的功境，所以请这位同修多的来听课。
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问：师父，我停在大周天这个阶段了，很郁闷。请问师父该如何处理呢？
答：大周天这个阶段是比较艰难，我在《我的经历》也特别用了一定的章节写这个事情。大周天之后,第一方面就是每次打坐这个功境不稳定，也就是有时候感觉很好，有时候觉得感觉一般般，有时候甚至是一点感觉都没有，坐着都很无聊，这是功境上；第二是身体的素质上的变化，大周天之后的人，有时候会发现身体有很多不舒服，这里不舒服，那里不舒服，甚至有时候觉得精神都有点没有那么好，有时候甚至头都会痛，甚至会觉得有点感冒啊等等，反正整个身体素质好象都下降了。这是为什么？这是身体的络脉系统在进一步开通，也就整个人变得有点松松垮垮的感觉。而且因为络脉开通了┄┄它就产生了气冲病灶的反应。这里不舒服那里不舒服，原来都是舒服的，怎么现在这里不舒服那里不舒服。如果是冬天，甚至觉得有时候双脚都是冷的，以前都不冷，现在练功之后会觉得冷，这是为什么呢？这是体内不好的能量从脚底排出来了，还没有排完的时候脚底是冷的，以前没有修炼的时候没那么冷，现在怎么越修越冷，其实这是一个正常的变化过程。
所以请大家一定要耐心。一方面要耐心，第二方面有时间多的来听课。多来我们的直播房间听课，进步会很快的。有一天大开顶了，大开顶之后境界就稳定了，无论什么时候你坐下来都是舒服的，当然有时候还会偶然有一些不舒服的反应，没事，总的来说，都是稳定。所以我在《我的经历》里将大开顶之后就形容成古人的一句话——得一万事毕。这个时候整个人都有一种比较明显的虚无感，这个手脚啊身上的气感反应，都比较稳定了，坐下来都有好的功境，所以请这位同修多的来听课。
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