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减肥明星～十一麻麻
开始不过是出了月子想减个肥
结果自己瘦了的同时还收获了一份事业❤️
宝妈，特殊时期～
做什么工作也真的是很受限制
但是做微商就不同，
何时何地一部手机搞定一切[耶]
不用你去找人去说～
自己瘦下来就是行走的活广告[good]
你看看那位顾客都在诧异～
十一麻麻是怎么瘦的[笑而不语]
确实是吃瘦哒[挤眼]
在群里，十一妈妈是典型的吃货呦[偷笑]
如果你也是位宝妈，
十一妈妈可以做到的事情你也可以！
女人还是有份事业好❤️
别拿孩子当你的借口了！
继续胖着，家里吃着，呆着……
减个肥，收获份事业❤️
减肥明星～十一麻麻
开始不过是出了月子想减个肥
结果自己瘦了的同时还收获了一份事业❤️
宝妈，特殊时期～
做什么工作也真的是很受限制
但是做微商就不同，
何时何地一部手机搞定一切[耶]
不用你去找人去说～
自己瘦下来就是行走的活广告[good]
你看看那位顾客都在诧异～
十一麻麻是怎么瘦的[笑而不语]
确实是吃瘦哒[挤眼]
在群里，十一妈妈是典型的吃货呦[偷笑]
如果你也是位宝妈，
十一妈妈可以做到的事情你也可以！
女人还是有份事业好❤️
别拿孩子当你的借口了！
继续胖着，家里吃着，呆着……
减个肥，收获份事业❤️
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下午3～4水果时间
营养全面，口腹满足的加餐
下午3-4点是吃水果的最佳时间，
这个时间午饭已基本消化排空，
人体的血糖值下降，
这时吃水果既补充维生素，
满足营养需要，
又能使身体能量得到一定补充，
继续高代谢率，
也可以防止太饿后到晚餐食欲过于旺盛而吃多。
人体血糖值的平稳，
代谢的持续高速，是减肥的重要条件哦～
下午3～4水果时间
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下午3-4点是吃水果的最佳时间，
这个时间午饭已基本消化排空，
人体的血糖值下降，
这时吃水果既补充维生素，
满足营养需要，
又能使身体能量得到一定补充，
继续高代谢率，
也可以防止太饿后到晚餐食欲过于旺盛而吃多。
人体血糖值的平稳，
代谢的持续高速，是减肥的重要条件哦～
⁷ ⁻ ₁₃
☻︎这可是甜芯严格执行饮食和运动的一周
☻︎很多个想吃夜晚忍忍就过去了，睡前就觉得自己很棒棒棒棒棒
☻︎今天cheating day在外面吃了，还是能看到身上的进步的，下周开始新一周奋斗 我很️
“每天都在征服自己”
#我的减脂餐[超话]##胖竹这周吃什么##减脂餐##我的减脂餐#
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☻︎很多个想吃夜晚忍忍就过去了，睡前就觉得自己很棒棒棒棒棒
☻︎今天cheating day在外面吃了，还是能看到身上的进步的，下周开始新一周奋斗 我很️
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