啊我终于写完啦啦啦
一月
悄咪咪的三个人去了民宿跨年，那天饿惨了！吃了咖喱饭，鲜虾春卷，火锅和排骨汤。后面不知道为啥去了好多次图书馆，属实想念石大的图书馆了。沉迷《我的小确幸》
二月
跟爸爸去砍树，地里的麦苗有点稀疏。过年了，但是妈妈因为疫情没有回来，总觉得家里少点什么，以前总觉得拜年很烦，但是没有这项活动的时候还蛮想的。迟早笑死在《哲人王后》里。
三月
肯定是开学没多久，但是新综这个人多的离谱啊！都是去补作业的。重新打开VB旧世界的大门，痛苦面具戴上了。三月份照片好少，肯定是系统升级给我搞没了，oppo过来挨骂！
四月
到底是要回学校=跟朋友们待在一起=开心快乐100倍！打卡北京后花园+颐和园+滨河公园。谁能想到那次竟然是我们五个最后一次聚在一起，嗯。谁能想到中关村的某街道也挺适合拍照的呢，哈哈哈哈哈。自己做三明治和饭团可太快乐了，格外的好吃！温馨的滑板真好玩！《解忧杂货铺》当初看书的时候，就觉得好神奇，看了电影之后，觉得那些温暖和感动让惊讶变得模糊了。狗子已经开始为毕业照找地方了，东教旁边的那个地不错，开满了小黄花，就是我没洗头……
五月
被代码折磨着，所以就爱上了骑车兜风。中石路一直向前，过了十字路口1的那条路，贼喜欢路两边的槐树，你就想象一下，慢悠悠的骑车，吹着风，不争不抢的感觉。然后十字路口2左拐，一直骑，就到滨河公园的门口了，当然不能进去。继续左拐，左边是金隅嘉和园，天气好的话，在两栋楼的中间看晚霞特别美。可能旁边有河，所以凉凉的感觉，十字路口3右拐，路上车很少，骑车就很爽，要不了多久就可以看见右边的那个会亮灯的大桥了，左边不远处也会星星点点亮着灯。忘了骑多久了，就右拐，从那个大桥下去就回家啦。5.22我们永远地失去了袁爷爷。
六月
人类拍照的潜力确实不容小觑。照片，我们可能是想以这种方式与分别对抗，拼命地，记载着不能忘却的四年。结题答辩前，我们四个去吃了海底捞，为了好好照顾崔妈妈，所以买了两瓶真露，哈哈哈哈哈哈哈哈，当他开始吃柠檬的时候，我知道照顾到位了，哈哈哈哈哈哈。对于酒和KTV，我是真的又菜又爱！6.28，终于唱完了《起风了》。
七月
是时候各回各家，各找各妈了，所以去江苏找了爸妈。好潮好热，南方的生活对北方人并不友好，兴许南方人来北方也是这种感受吧。疫情，毕业旅行泡汤，回家之旅也是够奇葩的，大逃亡的感觉，火车抵达西安之后，由衷的感觉西安真好！回家真好！虽然那晚我还嫌弃，爷爷把稀饭熬干了，哈哈哈哈哈哈。
八月
不能同年同月同日生，但是可以同年同月同日头痛！见到了小初高同学，跟海凤姐雪姐一起被迫熬夜，她俩是真的能熬！那晚我明白了一个道理，原来正常睡觉是件多么快乐的事情。是什么时候觉得真的毕业了呢？不是拍毕业照，不是拖着箱子各奔东西，不是看着对方的影子渐行渐远，而是在那个夜晚，我突然发觉，2-410要住进的人不是六小只的时候，我终于意识到，毕业了。我们真的各奔东西了……
九月
是真的没想到，23岁去上学还会哭？开学那天，真的间歇性大雨，找不到快递找不到小推车找不到商店找不到可以帮忙的人。终于收拾好了可以睡觉的地方，拿着手机去买其他生活用品的时候，买了一包抽纸，就去给爷爷奶奶打电话了。原来他们早就知道，原来这就是家人。 笑死，当我拿高德找小商店的时候，旁边学长估计看出来我是新生，就说，你要去哪？他一开口我就崩不住了，我说，你别说话，哈哈哈哈哈哈哈，我不礼貌，dbq。不知道他叫啥，甚至忘了样子，还是很感谢他，谢谢你！
十月
开学前唯三的愿望就是：好导师，好舍友，好寝室。很荣幸，我占了两个半，哈哈哈哈。少的半个是寝室的阳台，但是也挺好的。放假出去玩告诉我们，放假和出去玩不可以凑在一起，如果非要，那就是人从众。卖蒸饺的老板是个很有意思的人，他说如果我找全墙上照片的所有地方，他就送我一张机票，哈哈哈哈哈，当然天上不会掉蒸饺。
十一月
倒霉月。前有翘课（不是）骑自行车摔了，后有微博诈骗，生活总是多姿多彩，不是，多灾多难的。酒酿的米糕是真的好吃啊！怎么说，一周一集《消失的初恋》就还挺上头的。骂骂咧咧的被大作业和论文支配着，明日复明日，论文何其多。
十二月
偶然之间，看了faker的纪录片，感觉李哥好可爱啊，很有自己的想法，做饭的时候不会也不听爸爸的，也要自己瞎搞，哈哈哈哈哈哈，还要说自己会，很是有个性。看了几个电竞队伍的纪录片，感觉选手们的心态有时候比他们操作的实力更重要，团队。一餐二楼的酒酿桂花圆子，爱了，我可以每天吃一碗！考试周的节奏带起，华理的图书馆是真的热热热，但是不用续时是真的爽，从早坐到晚。12.31在寝室点了外卖，买了rio ，关了灯，坐在地上看新年晚会，感觉熄灯的那些时间像是偷来的，惬意的不真实了。朋友告诉我，RNG 是软泥怪，BLG是板蓝根，哈哈哈哈哈。《那年我们的夏天》，好好哭啊，可以哭到2022年了，猫猫狗狗啥时候才能在一起呢。
一月
悄咪咪的三个人去了民宿跨年，那天饿惨了！吃了咖喱饭，鲜虾春卷，火锅和排骨汤。后面不知道为啥去了好多次图书馆，属实想念石大的图书馆了。沉迷《我的小确幸》
二月
跟爸爸去砍树，地里的麦苗有点稀疏。过年了，但是妈妈因为疫情没有回来，总觉得家里少点什么，以前总觉得拜年很烦，但是没有这项活动的时候还蛮想的。迟早笑死在《哲人王后》里。
三月
肯定是开学没多久，但是新综这个人多的离谱啊！都是去补作业的。重新打开VB旧世界的大门，痛苦面具戴上了。三月份照片好少，肯定是系统升级给我搞没了，oppo过来挨骂！
四月
到底是要回学校=跟朋友们待在一起=开心快乐100倍！打卡北京后花园+颐和园+滨河公园。谁能想到那次竟然是我们五个最后一次聚在一起，嗯。谁能想到中关村的某街道也挺适合拍照的呢，哈哈哈哈哈。自己做三明治和饭团可太快乐了，格外的好吃！温馨的滑板真好玩！《解忧杂货铺》当初看书的时候，就觉得好神奇，看了电影之后，觉得那些温暖和感动让惊讶变得模糊了。狗子已经开始为毕业照找地方了，东教旁边的那个地不错，开满了小黄花，就是我没洗头……
五月
被代码折磨着，所以就爱上了骑车兜风。中石路一直向前，过了十字路口1的那条路，贼喜欢路两边的槐树，你就想象一下，慢悠悠的骑车，吹着风，不争不抢的感觉。然后十字路口2左拐，一直骑，就到滨河公园的门口了，当然不能进去。继续左拐，左边是金隅嘉和园，天气好的话，在两栋楼的中间看晚霞特别美。可能旁边有河，所以凉凉的感觉，十字路口3右拐，路上车很少，骑车就很爽，要不了多久就可以看见右边的那个会亮灯的大桥了，左边不远处也会星星点点亮着灯。忘了骑多久了，就右拐，从那个大桥下去就回家啦。5.22我们永远地失去了袁爷爷。
六月
人类拍照的潜力确实不容小觑。照片，我们可能是想以这种方式与分别对抗，拼命地，记载着不能忘却的四年。结题答辩前，我们四个去吃了海底捞，为了好好照顾崔妈妈，所以买了两瓶真露，哈哈哈哈哈哈哈哈，当他开始吃柠檬的时候，我知道照顾到位了，哈哈哈哈哈哈。对于酒和KTV，我是真的又菜又爱！6.28，终于唱完了《起风了》。
七月
是时候各回各家，各找各妈了，所以去江苏找了爸妈。好潮好热，南方的生活对北方人并不友好，兴许南方人来北方也是这种感受吧。疫情，毕业旅行泡汤，回家之旅也是够奇葩的，大逃亡的感觉，火车抵达西安之后，由衷的感觉西安真好！回家真好！虽然那晚我还嫌弃，爷爷把稀饭熬干了，哈哈哈哈哈哈。
八月
不能同年同月同日生，但是可以同年同月同日头痛！见到了小初高同学，跟海凤姐雪姐一起被迫熬夜，她俩是真的能熬！那晚我明白了一个道理，原来正常睡觉是件多么快乐的事情。是什么时候觉得真的毕业了呢？不是拍毕业照，不是拖着箱子各奔东西，不是看着对方的影子渐行渐远，而是在那个夜晚，我突然发觉，2-410要住进的人不是六小只的时候，我终于意识到，毕业了。我们真的各奔东西了……
九月
是真的没想到，23岁去上学还会哭？开学那天，真的间歇性大雨，找不到快递找不到小推车找不到商店找不到可以帮忙的人。终于收拾好了可以睡觉的地方，拿着手机去买其他生活用品的时候，买了一包抽纸，就去给爷爷奶奶打电话了。原来他们早就知道，原来这就是家人。 笑死，当我拿高德找小商店的时候，旁边学长估计看出来我是新生，就说，你要去哪？他一开口我就崩不住了，我说，你别说话，哈哈哈哈哈哈哈，我不礼貌，dbq。不知道他叫啥，甚至忘了样子，还是很感谢他，谢谢你！
十月
开学前唯三的愿望就是：好导师，好舍友，好寝室。很荣幸，我占了两个半，哈哈哈哈。少的半个是寝室的阳台，但是也挺好的。放假出去玩告诉我们，放假和出去玩不可以凑在一起，如果非要，那就是人从众。卖蒸饺的老板是个很有意思的人，他说如果我找全墙上照片的所有地方，他就送我一张机票，哈哈哈哈哈，当然天上不会掉蒸饺。
十一月
倒霉月。前有翘课（不是）骑自行车摔了，后有微博诈骗，生活总是多姿多彩，不是，多灾多难的。酒酿的米糕是真的好吃啊！怎么说，一周一集《消失的初恋》就还挺上头的。骂骂咧咧的被大作业和论文支配着，明日复明日，论文何其多。
十二月
偶然之间，看了faker的纪录片，感觉李哥好可爱啊，很有自己的想法，做饭的时候不会也不听爸爸的，也要自己瞎搞，哈哈哈哈哈哈，还要说自己会，很是有个性。看了几个电竞队伍的纪录片，感觉选手们的心态有时候比他们操作的实力更重要，团队。一餐二楼的酒酿桂花圆子，爱了，我可以每天吃一碗！考试周的节奏带起，华理的图书馆是真的热热热，但是不用续时是真的爽，从早坐到晚。12.31在寝室点了外卖，买了rio ，关了灯，坐在地上看新年晚会，感觉熄灯的那些时间像是偷来的，惬意的不真实了。朋友告诉我，RNG 是软泥怪，BLG是板蓝根，哈哈哈哈哈。《那年我们的夏天》，好好哭啊，可以哭到2022年了，猫猫狗狗啥时候才能在一起呢。
那些你从热闹中失去的，终将会从寂寞中找回来。
我有个朋友刚过三十，在职场打拼了几年，觉得活得好累，有次请大学老师吃饭，当面请教：
“我总是顾虑很多，怕被这个赶上，被那个落下；有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事，见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话，就开始怀疑自己。”
老师听完，拿出了纸笔，写了四个字：把心关上。
朋友很不解：人们都说要把心打开，为何您要我关上呢？
老师说，好比一扇门，一天到晚都开着，乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客，才能留份清净，让心休息。
生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会“把心关上”。
把心关上，是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶，忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪：“你怎么不走了？”
他说：“走得太快，灵魂落在了后面，我得等等。”
就像梁文道说的，浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌，想要更大的房子，更好地生活。
看似得到了很多，却很难再静下心来，也快忘了最初的自我。
散文家林清玄，17岁开始写作，30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活，却让他精神濒临崩溃。
那段时间，他每天接受采访、参加活动，生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去，他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现，自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年，他决定抛下一切，进山休息一阵子。
在山里的日子，他远离了外界的喧嚣，不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾，看着山青水碧，有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现，自己兵荒马乱的心，竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子，早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟，写进了书里：
“清欢是生命的减法，当我们远离了世俗的追逐，才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑，其实都源于内心没有得到休息。
把心关上，就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里，你可以暂时逃离步履不停的日常，让自己慢下来。
一个房间，一个下午，就是一片天地；
碰一杯茶，听一首歌，便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来，你也就有了化解浮躁的力量。
把心关上，是自我的回归。
有段小对话，每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友。”
乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人能跟你讲讲心里话？”
甲听完，沉默了。
很多时候，生活那些表面的狂欢背后，往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受：
认识了很多人，但他们的加入反而让生活更心累；
一场饭局结束后回到家，突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架，聚会去了一场场，好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活，其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的：
“你知道自己的匮乏跟不足么？你有努力去提升和改变过么？
你忙于点赞，忙于在群聊中插科打诨，实在没有空。
太多的社交，占据了你的注意力，也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏，没有让人们离彼此更近，反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命，不如把心关上，跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画，或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊，反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说，人只有在独处时，他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻，也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事，丰富生活，提升自己。
那些你从热闹中失去的，终将会从寂寞中找回来。
把心关上，是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人？
也许别人无意间的一个眼神，就让你左思右想，辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价，你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动，都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累，不妨试着把心关上。
给自己留一处真空，屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里，于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档，刚开始有点名气，却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话，害怕现在的一切就此崩塌，陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天，他突然想通了：
“活在世上无非是你说说别人，别人说说你，没什么大不了的。”
之后的十几年，随着德云社越来越红，外界的争议从未衰减。
但不一样的是，那些批判也好、流言也罢，再也没法触动他分毫。
有演出的时候，他就一门心思地好好准备，力求把每一场都演到最好。
闲下来了，就在家逗逗鸟，去郊区放放假，不看微博，也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次，曾把人分为三种：
在地面匍匐的人，总是纠结于外界的看法，郁郁寡欢；
在树上爬的人，意识到了活出自己的重要性，却总是犹豫不决；
乘飞机的人，却能不为外物羁绊，凡事遵从内心，于是可以俯瞰人间，自在航行。
把心关上，就是在这繁杂的世间，做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准，不被旁人的评价裹挟，不焦虑，不盲从。
只管倾听自己内心的声音，只关心自己的成长的和进步。
毕竟，这世界终究是你一个人的世界。
终其一生，你需要取悦和迎合的，唯有自己一人。
金庸小说里，常常出现一种特殊的修炼方式，叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手，往往会找到一个僻静的地方，潜心修行数月。
出来以后，功力很快就会恢复如初，甚至突飞猛进。
生活中，真正的修行不是踏入深山，而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时，当你迷茫无助时，试着暂时把心关上。
给心一点时间，让它自由呼吸，自在生长。
很快你就会发现，那些想不通的、解不了的问题，都有了答案。
我有个朋友刚过三十，在职场打拼了几年，觉得活得好累，有次请大学老师吃饭，当面请教：
“我总是顾虑很多，怕被这个赶上，被那个落下；有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事，见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话，就开始怀疑自己。”
老师听完，拿出了纸笔，写了四个字：把心关上。
朋友很不解：人们都说要把心打开，为何您要我关上呢？
老师说，好比一扇门，一天到晚都开着，乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客，才能留份清净，让心休息。
生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会“把心关上”。
把心关上，是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶，忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪：“你怎么不走了？”
他说：“走得太快，灵魂落在了后面，我得等等。”
就像梁文道说的，浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌，想要更大的房子，更好地生活。
看似得到了很多，却很难再静下心来，也快忘了最初的自我。
散文家林清玄，17岁开始写作，30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活，却让他精神濒临崩溃。
那段时间，他每天接受采访、参加活动，生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去，他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现，自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年，他决定抛下一切，进山休息一阵子。
在山里的日子，他远离了外界的喧嚣，不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾，看着山青水碧，有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现，自己兵荒马乱的心，竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子，早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟，写进了书里：
“清欢是生命的减法，当我们远离了世俗的追逐，才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑，其实都源于内心没有得到休息。
把心关上，就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里，你可以暂时逃离步履不停的日常，让自己慢下来。
一个房间，一个下午，就是一片天地；
碰一杯茶，听一首歌，便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来，你也就有了化解浮躁的力量。
把心关上，是自我的回归。
有段小对话，每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友。”
乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人能跟你讲讲心里话？”
甲听完，沉默了。
很多时候，生活那些表面的狂欢背后，往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受：
认识了很多人，但他们的加入反而让生活更心累；
一场饭局结束后回到家，突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架，聚会去了一场场，好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活，其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的：
“你知道自己的匮乏跟不足么？你有努力去提升和改变过么？
你忙于点赞，忙于在群聊中插科打诨，实在没有空。
太多的社交，占据了你的注意力，也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏，没有让人们离彼此更近，反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命，不如把心关上，跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画，或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊，反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说，人只有在独处时，他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻，也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事，丰富生活，提升自己。
那些你从热闹中失去的，终将会从寂寞中找回来。
把心关上，是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人？
也许别人无意间的一个眼神，就让你左思右想，辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价，你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动，都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累，不妨试着把心关上。
给自己留一处真空，屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里，于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档，刚开始有点名气，却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话，害怕现在的一切就此崩塌，陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天，他突然想通了：
“活在世上无非是你说说别人，别人说说你，没什么大不了的。”
之后的十几年，随着德云社越来越红，外界的争议从未衰减。
但不一样的是，那些批判也好、流言也罢，再也没法触动他分毫。
有演出的时候，他就一门心思地好好准备，力求把每一场都演到最好。
闲下来了，就在家逗逗鸟，去郊区放放假，不看微博，也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次，曾把人分为三种：
在地面匍匐的人，总是纠结于外界的看法，郁郁寡欢；
在树上爬的人，意识到了活出自己的重要性，却总是犹豫不决；
乘飞机的人，却能不为外物羁绊，凡事遵从内心，于是可以俯瞰人间，自在航行。
把心关上，就是在这繁杂的世间，做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准，不被旁人的评价裹挟，不焦虑，不盲从。
只管倾听自己内心的声音，只关心自己的成长的和进步。
毕竟，这世界终究是你一个人的世界。
终其一生，你需要取悦和迎合的，唯有自己一人。
金庸小说里，常常出现一种特殊的修炼方式，叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手，往往会找到一个僻静的地方，潜心修行数月。
出来以后，功力很快就会恢复如初，甚至突飞猛进。
生活中，真正的修行不是踏入深山，而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时，当你迷茫无助时，试着暂时把心关上。
给心一点时间，让它自由呼吸，自在生长。
很快你就会发现，那些想不通的、解不了的问题，都有了答案。
三十岁以后，把心关上
我有个朋友刚过三十，在职场打拼了几年，觉得活得好累，有次请大学老师吃饭，当面请教：
“我总是顾虑很多，怕被这个赶上，被那个落下；有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事，见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话，就开始怀疑自己。”
老师听完，拿出了纸笔，写了四个字：把心关上。
朋友很不解：人们都说要把心打开，为何您要我关上呢？
老师说，好比一扇门，一天到晚都开着，乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客，才能留份清净，让心休息。
生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会“把心关上”。
01
把心关上，是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶，忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪：“你怎么不走了？”
他说：“走得太快，灵魂落在了后面，我得等等。”
就像梁文道说的，浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌，想要更大的房子，更好的生活。
看似得到了很多，却很难再静下心来，也快忘了最初的自我。
散文家林清玄，17岁开始写作，30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活，却让他精神濒临崩溃。
那段时间，他每天接受采访、参加活动，生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去，他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现，自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年，他决定抛下一切，进山休息一阵子。
在山里的日子，他远离了外界的喧嚣，不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾，看着山青水碧，有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现，自己兵荒马乱的心，竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子，早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟，写进了书里：
“清欢是生命的减法，当我们远离了世俗的追逐，才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑，其实都源于内心没有得到休息。
把心关上，就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里，你可以暂时逃离步履不停的日常，让自己慢下来。
一个房间，一个下午，就是一片天地；
碰一杯茶，听一首歌，便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来，你也就有了化解浮躁的力量。
02
把心关上，是自我的回归。
有段小对话，每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友。”
乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人能跟你讲讲心里话？”
甲听完，沉默了。
很多时候，生活那些表面的狂欢背后，往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受：
认识了很多人，但他们的加入反而让生活更心累；
一场饭局结束后回到家，突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架，聚会去了一场场，好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活，其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的：
“你知道自己的匮乏跟不足么？你有努力去提升和改变过么？
你忙于点赞，忙于在群聊中插科打诨，实在没有空。
太多的社交，占据了你的注意力，也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏，没有让人们离彼此更近，反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命，不如把心关上，跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画，或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊，反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说，人只有在独处时，他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻，也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事，丰富生活，提升自己。
那些你从热闹中失去的，终将会从寂寞中找回来。
03
把心关上，是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人？
也许别人无意间的一个眼神，就让你左思右想，辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价，你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动，都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累，不妨试着把心关上。
给自己留一处真空，屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里，于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档，刚开始有点名气，却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话，害怕现在的一切就此崩塌，陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天，他突然想通了：
“活在世上无非是你说说别人，别人说说你，没什么大不了的。”
图片
之后的十几年，随着德云社越来越红，外界的争议从未衰减。
但不一样的是，那些批判也好、流言也罢，再也没法触动他分毫。
有演出的时候，他就一门心思地好好准备，力求把每一场都演到最好。
闲下来了，就在家逗逗鸟，去郊区放放假，不看微博，也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次，曾把人分为三种：
在地面匍匐的人，总是纠结于外界的看法，郁郁寡欢；
在树上爬的人，意识到了活出自己的重要性，却总是犹豫不决；
乘飞机的人，却能不为外物羁绊，凡事遵从内心，于是可以俯瞰人间，自在航行。
把心关上，就是在这繁杂的世间，做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准，不被旁人的评价裹挟，不焦虑，不盲从。
只管倾听自己内心的声音，只关心自己的成长的和进步。
毕竟，这世界终究是你一个人的世界。
终其一生，你需要取悦和迎合的，唯有自己一人。
▽
金庸小说里，常常出现一种特殊的修炼方式，叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手，往往会找到一个僻静的地方，潜心修行数月。
出来以后，功力很快就会恢复如初，甚至突飞猛进。
生活中，真正的修行不是踏入深山，而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时，当你迷茫无助时，试着暂时把心关上。
点个在看，给心一点时间，让它自由呼吸，自在生长。
很快你就会发现，那些想不通的、解不了的问题，都有了答案。
我有个朋友刚过三十，在职场打拼了几年，觉得活得好累，有次请大学老师吃饭，当面请教：
“我总是顾虑很多，怕被这个赶上，被那个落下；有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事，见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话，就开始怀疑自己。”
老师听完，拿出了纸笔，写了四个字：把心关上。
朋友很不解：人们都说要把心打开，为何您要我关上呢？
老师说，好比一扇门，一天到晚都开着，乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客，才能留份清净，让心休息。
生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会“把心关上”。
01
把心关上，是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶，忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪：“你怎么不走了？”
他说：“走得太快，灵魂落在了后面，我得等等。”
就像梁文道说的，浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌，想要更大的房子，更好的生活。
看似得到了很多，却很难再静下心来，也快忘了最初的自我。
散文家林清玄，17岁开始写作，30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活，却让他精神濒临崩溃。
那段时间，他每天接受采访、参加活动，生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去，他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现，自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年，他决定抛下一切，进山休息一阵子。
在山里的日子，他远离了外界的喧嚣，不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾，看着山青水碧，有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现，自己兵荒马乱的心，竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子，早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟，写进了书里：
“清欢是生命的减法，当我们远离了世俗的追逐，才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑，其实都源于内心没有得到休息。
把心关上，就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里，你可以暂时逃离步履不停的日常，让自己慢下来。
一个房间，一个下午，就是一片天地；
碰一杯茶，听一首歌，便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来，你也就有了化解浮躁的力量。
02
把心关上，是自我的回归。
有段小对话，每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友。”
乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人能跟你讲讲心里话？”
甲听完，沉默了。
很多时候，生活那些表面的狂欢背后，往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受：
认识了很多人，但他们的加入反而让生活更心累；
一场饭局结束后回到家，突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架，聚会去了一场场，好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活，其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的：
“你知道自己的匮乏跟不足么？你有努力去提升和改变过么？
你忙于点赞，忙于在群聊中插科打诨，实在没有空。
太多的社交，占据了你的注意力，也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏，没有让人们离彼此更近，反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命，不如把心关上，跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画，或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊，反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说，人只有在独处时，他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻，也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事，丰富生活，提升自己。
那些你从热闹中失去的，终将会从寂寞中找回来。
03
把心关上，是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人？
也许别人无意间的一个眼神，就让你左思右想，辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价，你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动，都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累，不妨试着把心关上。
给自己留一处真空，屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里，于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档，刚开始有点名气，却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话，害怕现在的一切就此崩塌，陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天，他突然想通了：
“活在世上无非是你说说别人，别人说说你，没什么大不了的。”
图片
之后的十几年，随着德云社越来越红，外界的争议从未衰减。
但不一样的是，那些批判也好、流言也罢，再也没法触动他分毫。
有演出的时候，他就一门心思地好好准备，力求把每一场都演到最好。
闲下来了，就在家逗逗鸟，去郊区放放假，不看微博，也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次，曾把人分为三种：
在地面匍匐的人，总是纠结于外界的看法，郁郁寡欢；
在树上爬的人，意识到了活出自己的重要性，却总是犹豫不决；
乘飞机的人，却能不为外物羁绊，凡事遵从内心，于是可以俯瞰人间，自在航行。
把心关上，就是在这繁杂的世间，做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准，不被旁人的评价裹挟，不焦虑，不盲从。
只管倾听自己内心的声音，只关心自己的成长的和进步。
毕竟，这世界终究是你一个人的世界。
终其一生，你需要取悦和迎合的，唯有自己一人。
▽
金庸小说里，常常出现一种特殊的修炼方式，叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手，往往会找到一个僻静的地方，潜心修行数月。
出来以后，功力很快就会恢复如初，甚至突飞猛进。
生活中，真正的修行不是踏入深山，而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时，当你迷茫无助时，试着暂时把心关上。
点个在看，给心一点时间，让它自由呼吸，自在生长。
很快你就会发现，那些想不通的、解不了的问题，都有了答案。
✋热门推荐