肥牛炒苦瓜

准备食材：肥牛肉150克，料酒一勺，红萝卜半个，苦瓜一个，圆蒜一颗，糖、盐、白胡椒粉、姜丝、小苏打各适量。

做法步骤：

1、准备好食材，牛肉洗净，放碗里加姜丝，少许盐，少许糖，撒上白胡椒，料酒，一丁点小苏打，抓匀备用；

2、一根苦瓜，对切，挖去中间的瓤，刮干净点也可以减少苦味，切好的瓜片均匀撒上盐，腌渍一会儿，放水里洗洗挤干水分，半截红萝卜切片码在一起备用；

3、热锅凉油下蒜粒，下肥牛肉翻炒，肥牛片稍微变色，倒入苦瓜，翻炒均匀，炒至肥牛片变色熟透即可出锅。#今天自己做饭了# #馋嘴美食安利# #四月你好# https://t.cn/A66TdQmq #潮流种草季#

元岁荣养 控糖平

来自日本元岁荣养的控糖平配方主要是以关注血糖人士为对象。采用海南蒲桃、山药、黄耆、葛根，配合天然葡萄糖耐量因子（GTF）富铬酵母，以及素有“植物胰岛素”之称的苦瓜，精心配制而成。一直以来，海南蒲桃因降血糖功效而闻名，透过高科技提取技术，可以直接获取该植物的活性物质，有效帮助恢复身体正常血糖功能，在众多药理学和临床资料显示，安全有效，无任何副作用。

1. 服用控糖平可促进葡萄糖进入脂肪及肌肉细胞，使其转换成能量；可改善胰岛素抗组的状况，提升细胞胰岛素受器敏感度，可以减少肠道对碳水化合物的吸收，从而有效平衡血糖。
2. 血糖平衡后，减少控糖平用量，不会出现反弹现象，仍可维持理想的血糖水平。
3. 有提高胰岛素的作用，使葡萄糖顺利进入细胞内并产生能量，平衡血糖；且减少对甜食的渴求，帮助降低体内血脂。
4. 控糖平不会和一般糖尿病治疗药物产生交互作用

肥牛炒苦瓜

准备食材：肥牛肉150克，料酒一勺，红萝卜半个，苦瓜一个，圆蒜一颗，糖、盐、白胡椒粉、姜丝、小苏打各适量。

做法步骤：

1、准备好食材，牛肉洗净，放碗里加姜丝，少许盐，少许糖，撒上白胡椒，料酒，一丁点小苏打，抓匀备用；

2、一根苦瓜，对切，挖去中间的瓤，刮干净点也可以减少苦味，切好的瓜片均匀撒上盐，腌渍一会儿，放水里洗洗挤干水分，半截红萝卜切片码在一起备用；

3、热锅凉油下蒜粒，下肥牛肉翻炒，肥牛片稍微变色，倒入苦瓜，翻炒均匀，炒至肥牛片变色熟透即可出锅。#今天自己做饭了# #馋嘴美食安利# #四月你好# https://t.cn/A66l8E9c #潮流种草季#