#乘风破浪的姐姐3一公选曲#
每次《乘风破浪的姐姐》播出，都会掀起一波关于浪姐们的讨论热潮，无论是她们突破自我、勇于挑战的态度，还是高度自律的体态、闪闪发光的美貌，都在吸引着我们，并引导我们做出积极的改变。

小时酱决定从“吃出美貌”这一点做起！
毕竟想要养颜美容，只靠护肤品、面膜是远远不够的，还要“内外兼修”。
柯俊年老师在《好吃得停不下来》一书中为我们准备了“番茄桂花桃胶蜜”这道美味，番茄的清爽，桂花的清香，再加上桃胶清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效，只是听着都觉得美丽要溢出来啦！

还有更多美味健康又好上手的菜品，都在《好吃得停不下来》中等你探索！为了方便各位精致姐姐查看本书，还精心做了平摊设计，菜谱一页就搞定！

让我们一起用心、用爱烹饪，学美食，爱生活吧~

La casa de la perca丨Chadbourne + Doss Architects
#美国# #住宅#

新主人想要建立一个受萨利希海的森林、海洋和天空启发的冒险圣地，并希望它能更好的支持他们积极的生活方式。建筑严谨的调整了对自然的体验，通过一扇巨大的雪松门将水景和郁郁葱葱的岛屿展现在眼前。外部材料选择具有永恒性和经久性的材质，更好的遵循可持续发展理念，带来一个有温度的建筑。

#高考志愿填报指南[超话]# 说实话，我一般不太愿意跟负能量太多的人打交道，因为他只会抱怨，只会哭诉，而从来不采取任何行动，最终导致精神上的萎靡与生活上的困顿。临渊羡鱼，不如退而结网。每一个人想要有收获，必须都要努力的耕耘，不劳而获是不存在的东西，抱怨也只会让自身充满负能量。积极乐观与努力付出，才是你在这个社会立足的标配。躺平的心态很危险，因为最后你会发现连立锥之地都不会有。