#周末睡懒觉能降低抑郁风险#

最近的身体状况告诉我必须要适当休息，劳逸结合了[抱抱]
周末给大家推荐6部成长必看纪录片✨
可以安排看起来了

1️⃣《女人 Woman》
✨豆瓣评分9.3
2021年度最佳影片，话题聚焦女性群体的各个方面，包括生育，怀孕，教育，经济及性行为等，走访了50个国家，记录了2000多个女性对自己的评价，构成了一副巨大而震撼的女性“自画像”。

女孩子第一次读书的兴奋，第一次青春期发育的喜悦，第一次恋爱的泪水，第一次结婚生子的顽强，看完后你会深度思考作为女人的意义。

2️⃣《女大法官金斯伯格 》
✨豆瓣评分9.4
好像每个女孩子小时候都听过一句话：成为淑女。但金斯伯格的妈妈却从小告诉她：“你不仅要成为淑女，还要保持独立”。

“成为淑女”会让温柔充满你的心灵，但“保持独立”会让你开发出自身惊人的力量。她事业有成，家庭幸福，更重要的是身患癌症却一直保持着对生活的热情。

3️⃣《亲爱的，不要跨过那条江》
✨豆瓣评分9.3
超级感人的爱情纪录片，98岁的爷爷和89岁的奶奶，他们的爱情和离别。你能看到有恒的爱情，也能看到苦痛的人生，直戳内心。

4️⃣《守护者》
✨豆瓣评分9.3
关于权力，信仰，性侵，真相，勇气的纪录片，看完之后，会有一种每一拳都打在心上，透不过气来的感觉。就好像是有人走到了一个缝隙面前，对着它说‘你好，你知道我们的存在吗？还有其他人吗？’。但缝隙并没有回答。

然而幸存者听到了彼此的声音，因为她们都来到了缝隙前，遇见了彼此。过不了多久，她们的声音造成的压力，就会把这条缝隙给炸裂开。一切黑暗之地终将恢复光明。

5️⃣《人生七年》
✨豆瓣评分9.4
被誉为本世纪最伟大的十部纪录片之一，也是世界经典精读课的重要篇目。跟拍14个孩子63年，揭露人生逆袭，阶层跃升的全部真相。从7岁、14岁，21岁，28岁，35岁，再到63岁，每个人都发生了翻天覆地的变化。

起点不同的童年，教育程度的差异，各自不易的婚姻，跌宕起伏的事业，至亲的一一逝去，或山穷水尽，或柳暗花明，人生没有那么多七年，未来也远不如我们以为的那么远。

6️⃣《为什么贫穷》
✨豆瓣评分9.1
该纪录片邀请了来自世界各地的著名纪录片导演，以“为什么贫穷”为共同题目，让世界共同思考贫穷问题，帮助我们更进一步理解贫穷和财富。

‼️强烈推荐第7集和第8集：
第7集 【太阳能妈妈】讲述女性如何在家庭、工作、自我中平衡。
第8集【出路】中国职业教育与农村孩子的出路，以及真的读书致贫？
#纪录片##春日升学特训营#

乔雅登智囊团，在这个疫情时期，由深圳主会场+广州分会场，通过线上线下联动同步进行。今天，医疗及材料的安全、消费者的科普教育、以及行业的规范化调整等，都是我们关注的话题，很高兴我的分享也引发了大家的思考。希望我们每位医生都能发挥自己的影响力，秉持医疗安全、坚持塑造更好求美者满意度，来传播医美正向口碑，希望大家一起努力，共同促进医美行业的健康可持续发展。
​PS.有史以来最拉垮的一条裤子[偷笑]，这种个性展示的是不是有点过[害羞][可爱]
#艾尔建##乔雅登#

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