#KEP1ER[超话]#
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#queendom2# 第一轮投票至关重要
⚠️⚠️⚠️葡粉速度来上票
建议：因为mnet强制六选二 目前的排名不要给brave girls上票 最好是给葡和孝琳！！wjsn和loona也别再上了 最好的搭配就是葡和孝琳或葡viviz
⚠️大家也可以按照自己心意选择 仅仅是个人建议
#葡萄籽星球[超话]#

✨置顶重生（上个半年可见了）

[微风]缄口不语，才不唐突
提问箱：https://t.cn/A6iB2eWa

⚠️这人很无聊，谨慎关注。
不要为了无料关注我。
枆/秒关秒取发现就拉黑
除了原和配基本不混圈，吵架别带我

#寻梢尽# 看文记录✨
#绵软心絮# 棉花娃娃娃口登记✨
#月上云尖# BJD✨
#醉时月# 无料✨
#笔墨无才# five填词✨ ​

#萌娃养成记[超话]##萌娃养成记##宝宝辅食#
宝宝辅食系列番茄牛肉菠菜
牛肉补铁，番茄开胃，酸甜可口，荤素搭配，营养均衡。
做法也是零失败，新手妈妈也不用担心失败
家里的小朋友大朋友都可以安排
一点也不怕宝宝嚼不动，牛肉嫩滑，一点都不柴，汤汁拌饭，拌面都可以

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✅准备材料：
牛肉，番茄，洋葱，菠菜，香葱，姜片
✅做法步骤：
1⃣️锅里放入洋葱炒出香味，倒入提前腌制好的牛肉，炒至牛肉变色，盛出备用
2⃣️锅里倒入切好的番茄，炒软
3⃣️倒入炒好的洋葱牛肉炒均匀
4⃣️倒入莫过食材的葱姜水，大火煮开盖上锅盖，转小火
5⃣️锅里汤汁收得差不多了，放入菠菜，煮一分钟，关火
⚠️敲黑板：
番茄去皮简单小妙招
番茄底部划十字，锅中水开，番茄底部放入锅中煮一分钟，很好去皮。
牛肉提前腌制
切好的牛肉，放入酱油（一岁以下宝宝不放）、生粉（注意不要多，多了肉会硬），搅拌均匀后，再加入食用油（锁住水分），再搅拌均匀，腌制10分钟入味即可。
☑️菠菜，锅中水开后，放入煮一分钟即可捞出备用。

以上出锅之前，如果觉得味道淡的可以加入适量盐。因为牛肉里有酱油，所以我就没有额外加盐。小朋友还是尽量吃的清淡一点。