感谢来自一个特别的朋友送的这本《你当像鸟飞往你的山》
利用十三天的睡前我看完了。
如果你曾沉迷于过去而责怪甚至憎恶过自己
如果你时而感到命运不公
感到原生家庭对你造成过伤害
那我真诚的向你推荐这本书
故事的结尾也许不会是以往的大团圆，但是足够真实
也不会是能够治好伤疤的一剂良药，但足够让你思考过曾经未曾想过的事
也许不会让你感到深刻的感动，但一定会让你得到内心短暂而有力的平静。
现在，我也将这本书传递给下一个朋友。
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#十堰# 【今年3月以来，已出现两次局地冰雹，十堰的冰雹有何规律？】今年3月以来，由于冷暖空气激烈交汇，我市部分地区出现了雷雨大风等强对流天气，甚至局部地区还出现了冰雹。那么，冰雹这个来去匆匆又极具破坏力的家伙，有没有什么规律可循呢？十堰哪些地方容易出现冰雹呢？
冰雹偏爱高海拔地区
如果将天气比喻成战争，强对流打的就是“游击战”，作为强对流家族的重要成员，冰雹“来去匆匆”的特点尤为明显。往往，一次冰雹过程持续时间仅为2分钟至10分钟左右，影响范围多为几十米至几千米左右，冰雹持续时间短，局地性也很强。
今年3月14日凌晨，我市多地出现了降水，并伴随着雷电、大风，部分地区还出现了冰雹。14日清晨5时许，在海拔1000米、武当山景区内琼台附近的本来民宿，冰雹从空中砸下。伴着闪电大雨，冰雹砸得屋顶砰砰作响，整个过程持续了约20分钟。当日清晨7时许，冰雹已逐渐融化，没有造成人员伤亡。据本来民宿老板介绍，冰雹大的如同玻璃弹珠，小的有蚕豆大。当日，我市气象部门今年首次发布冰雹橙色预警信号，提醒市民注意防范冰雹天气。
4月12日，我市局部地区又出现了冰雹。当日早晨6点10分至6点25分，郧阳区子胥湖附近下起了冰雹。从网友拍摄到的视频看，弹珠般的冰雹落在地上，砰砰作响。当日，气象部门再次发布冰雹预警信号。
粗略算来，在不到一个月的时间里，我市已经两次出现局地冰雹。这个概率是不是很高？来自中国气象局的数据显示，我国出现冰雹概率最高的地区在青藏高原，青海南部、西藏北部、川西高原部分地区等地，年均日数超过10天，最高可达15至30天；云贵高原、华北中北部等地年均日数也有3至5天；东部平原地区相对较低，大部分地区年均日数低于1天。
此外，中国天气网研究了1981年至2010年的气象数据发现，“神出鬼没”的冰雹还是有一些规律可循，比如高原、山地为冰雹最常出没的地方，而且地形越复杂，冰雹越容易发生。
对于十堰来说，冰雹出现的足迹也有规律可循。十堰市气象台高级工程师姚道强介绍，十堰容易出现冰雹的地方包括：郧西的东北部和西北部，竹山的北部和南部，房县的东南部，以及郧阳区的北部和西南部。这些地区有一个共同特点，那就是海拔比较高，这也是冰雹最喜欢出没的地区。
冰雹偏爱春夏时节“出没”
我国幅员辽阔，全年12个月皆有可能出现冰雹，总体来说具有明显的季节差异，春夏为高发期，冬季极少发生。由于冰雹形成条件较为复杂，它在不同地区的高发时间也不尽相同。1月至2月，冰雹高发区域主要集中在云贵高原和江南西部；从3月开始，降冰雹的区域扩大，江南大部、华南、西南都进入冰雹高发期；4月，冰雹高发区域北扩至长江流域、淮河流域，华北、东北的部分地区也会出现冰雹；5月至9月，北方大部和西南地区成为降冰雹的主要阵地；到了10月，东北、华北一带的降冰雹区域明显缩减，虽然青藏高原地区大部仍有冰雹出现，不过降冰雹频率也明显降低。
来自中国气象局的数据显示，从全国省会级城市的平均情况来看，5-9月为我国主要的降冰雹时段，占比超过70%，尤以5-6月为高峰期，占比超过35%；而11月至次年1月，各地极少降冰雹。此外，一天之中，我国各地的降冰雹时段一般集中在午后到傍晚，约70%出现在13至19时，其中14至16时最多。
那么，十堰哪个季节容易出现冰雹呢？姚道强介绍，我市3至5月出现冰雹的概率比较大，7至8月也有冰雹出现。从概率上看，十堰的冰雹最容易出现在春季。另外，从冰雹出现的时间上看，十堰的冰雹多出现在傍晚到上半夜这个时间段。
雹核似滚雪球越滚越大
对于冰雹大小的形容，曾有诗人这样描绘：“京师连雨雹，小者如弹，大者如拳。”人们常见的冰雹有的大如鸡蛋，有的小如黄豆。比如，今年我市出现的两次局地冰雹中，冰雹大的如弹珠，小的如黄豆。
那么，为什么冰雹大小有差异呢？专家表示，冰雹来自积雨云，积雨云在0℃以下区域是水滴，0℃以上是过冷水滴、冰晶和雪花。当云中的雨滴遇到猛烈上升的气流，被带到0℃层以上的高空时，过冷水滴、冰晶迅速冻结，成为雹核。雹核在积雨云中不断翻滚，似滚雪球一样越滚越大，时间越久，冰雹越大。而当冰雹的重量超过上升气流所能托住的重量时，冰雹便下坠至地面。因此，上升气流越强大，冰雹在云中翻滚的时间也会越长，最后形成的冰雹就越大。
气象数据显示，我国出现的冰雹大多为直径2厘米以下，5厘米以上的冰雹较为罕见，一般直径2至5厘米的就算大冰雹了。相对来说，我国西藏和青海冰雹出现次数最多，但多为小冰雹；而在平原地区，虽然发生冰雹的概率比高原地区低很多，但容易形成大冰雹。
冰雹“杀伤力”到底有多大？
今年，在这两次局地冰雹过程中，不少网友反映，冰雹砸在车上、屋顶上砰砰作响，甚至有的冰雹把树枝、庄稼都砸坏了。那么，小小的冰雹，到底有多大的“杀伤力”呢？
专家介绍，冰雹一旦砸下来，冲击力是不小的。一般来说，直径5厘米左右的冰雹，重量差不多30克左右。根据能量守恒定律，当它从1000米高空落到地面时，它的重力势能就转变为动能。这个能量有多大呢？相当于3公斤物体从10米左右高度下落，也就差不多等于从3层楼高的地方丢下一个带土的花盆。需要注意的是，这只是一个冰雹，如果人们在户外遭遇冰雹，可能是若干个“花盆”从天而降。
那么，人们一旦在户外突遇冰雹，应该如何躲避呢？专家介绍，首先，要迅速寻找遮挡物。突然遇到冰雹的袭击，一定要迅速进入室内或到坚固的遮挡物下躲避。如果附近没有合适的遮挡物，那么背着风蹲下，双手抱头，全力保护头部不受到袭击。如果随身携带有包、文件夹，可以放在头顶，使危害减少到最低。其次，要远离易碎品。躲避时要观察四周是否有容易掉落的危险物品，如果有的话应立即转移地方，以免被砸到。同时注意远离窗户等玻璃制品，因为冰雹可能会砸碎玻璃。最后，要谨防触电。躲避时要远离照明线路、高压电线和变压器。
3月21日，武当山金顶屋檐挂满冰柱（资料图片）。
3月14日，武当山下了大冰雹（资料图片）。
冰雹偏爱高海拔地区
如果将天气比喻成战争，强对流打的就是“游击战”，作为强对流家族的重要成员，冰雹“来去匆匆”的特点尤为明显。往往，一次冰雹过程持续时间仅为2分钟至10分钟左右，影响范围多为几十米至几千米左右，冰雹持续时间短，局地性也很强。
今年3月14日凌晨，我市多地出现了降水，并伴随着雷电、大风，部分地区还出现了冰雹。14日清晨5时许，在海拔1000米、武当山景区内琼台附近的本来民宿，冰雹从空中砸下。伴着闪电大雨，冰雹砸得屋顶砰砰作响，整个过程持续了约20分钟。当日清晨7时许，冰雹已逐渐融化，没有造成人员伤亡。据本来民宿老板介绍，冰雹大的如同玻璃弹珠，小的有蚕豆大。当日，我市气象部门今年首次发布冰雹橙色预警信号，提醒市民注意防范冰雹天气。
4月12日，我市局部地区又出现了冰雹。当日早晨6点10分至6点25分，郧阳区子胥湖附近下起了冰雹。从网友拍摄到的视频看，弹珠般的冰雹落在地上，砰砰作响。当日，气象部门再次发布冰雹预警信号。
粗略算来，在不到一个月的时间里，我市已经两次出现局地冰雹。这个概率是不是很高？来自中国气象局的数据显示，我国出现冰雹概率最高的地区在青藏高原，青海南部、西藏北部、川西高原部分地区等地，年均日数超过10天，最高可达15至30天；云贵高原、华北中北部等地年均日数也有3至5天；东部平原地区相对较低，大部分地区年均日数低于1天。
此外，中国天气网研究了1981年至2010年的气象数据发现，“神出鬼没”的冰雹还是有一些规律可循，比如高原、山地为冰雹最常出没的地方，而且地形越复杂，冰雹越容易发生。
对于十堰来说，冰雹出现的足迹也有规律可循。十堰市气象台高级工程师姚道强介绍，十堰容易出现冰雹的地方包括：郧西的东北部和西北部，竹山的北部和南部，房县的东南部，以及郧阳区的北部和西南部。这些地区有一个共同特点，那就是海拔比较高，这也是冰雹最喜欢出没的地区。
冰雹偏爱春夏时节“出没”
我国幅员辽阔，全年12个月皆有可能出现冰雹，总体来说具有明显的季节差异，春夏为高发期，冬季极少发生。由于冰雹形成条件较为复杂，它在不同地区的高发时间也不尽相同。1月至2月，冰雹高发区域主要集中在云贵高原和江南西部；从3月开始，降冰雹的区域扩大，江南大部、华南、西南都进入冰雹高发期；4月，冰雹高发区域北扩至长江流域、淮河流域，华北、东北的部分地区也会出现冰雹；5月至9月，北方大部和西南地区成为降冰雹的主要阵地；到了10月，东北、华北一带的降冰雹区域明显缩减，虽然青藏高原地区大部仍有冰雹出现，不过降冰雹频率也明显降低。
来自中国气象局的数据显示，从全国省会级城市的平均情况来看，5-9月为我国主要的降冰雹时段，占比超过70%，尤以5-6月为高峰期，占比超过35%；而11月至次年1月，各地极少降冰雹。此外，一天之中，我国各地的降冰雹时段一般集中在午后到傍晚，约70%出现在13至19时，其中14至16时最多。
那么，十堰哪个季节容易出现冰雹呢？姚道强介绍，我市3至5月出现冰雹的概率比较大，7至8月也有冰雹出现。从概率上看，十堰的冰雹最容易出现在春季。另外，从冰雹出现的时间上看，十堰的冰雹多出现在傍晚到上半夜这个时间段。
雹核似滚雪球越滚越大
对于冰雹大小的形容，曾有诗人这样描绘：“京师连雨雹，小者如弹，大者如拳。”人们常见的冰雹有的大如鸡蛋，有的小如黄豆。比如，今年我市出现的两次局地冰雹中，冰雹大的如弹珠，小的如黄豆。
那么，为什么冰雹大小有差异呢？专家表示，冰雹来自积雨云，积雨云在0℃以下区域是水滴，0℃以上是过冷水滴、冰晶和雪花。当云中的雨滴遇到猛烈上升的气流，被带到0℃层以上的高空时，过冷水滴、冰晶迅速冻结，成为雹核。雹核在积雨云中不断翻滚，似滚雪球一样越滚越大，时间越久，冰雹越大。而当冰雹的重量超过上升气流所能托住的重量时，冰雹便下坠至地面。因此，上升气流越强大，冰雹在云中翻滚的时间也会越长，最后形成的冰雹就越大。
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冰雹“杀伤力”到底有多大？
今年，在这两次局地冰雹过程中，不少网友反映，冰雹砸在车上、屋顶上砰砰作响，甚至有的冰雹把树枝、庄稼都砸坏了。那么，小小的冰雹，到底有多大的“杀伤力”呢？
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酒店建筑
泰国 · 木与山度假小屋
SherMaker
来自“木与山”和“假如我是木匠”品牌的小木屋位于清迈湄林区的一个僻静角落，以偏僻静谧的氛围迎接旅行者。小屋由上层卧室、浴室、客厅、储藏室和露台组成。建筑物的外部覆盖有三面木墙以保护隐私，仅在面向山景的阳台一侧开放。
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