从三十多度的南宁到广州，到二十多度的太原，再一天之内感受朔州掉到零下六度的温差，春夏秋冬一年四季在三四天内全体验。其实南北对于零下温度的概念稍有不同，南方十度以下已经是最冷，这里却还能穿两件单衣。告别这站比赛，回到三十多度的热力南宁，再见了山西。#emmakiro黄梁燕##黄梁燕##2019中国汽车短道拉力锦标赛山西朔城站#

这首歌刚出的时候听了，也看了mv，由于没有翻译，前后的独白一句没听懂，歌词也没懂，现在qq音乐也还是没有歌词翻译，在官吧找到了

之前不懂事的时候我以为抑郁症的对立面是伤心、消极、难过，后来我才知道，抑郁症的对立面其实是恐惧。前几年情绪最低谷的时候，我也还没走到恐惧的边缘，大概是本性太过强悍，再怎么样也没把我打到恐惧那一边，只是到了持续性低落的状态。后来熬过来了。可能因为有过类似的状况，所以对于抑郁症人群我总是抱有很深的理解。

以我个人的成长过程来说，25岁才是一个人各种观念基本定形的时候（而且我还算是大家说的比较成熟的那一类吧），之前的十几二十年会不定时地经历思想大变革和情绪斗争，来自自己的，来自他人的。这个时期要是没有外力的正确引导，包括书籍、他人，会过得非常艰难。这种艰难，能挺过的就挺过了，挺不过的，也就挺不过了。

在情绪的天平上，多一盎司的恐惧，就有可能滑向抑郁的深渊。希望害怕因子和恐惧因子远离人类，毕竟，人世已经很艰难了。

又想起这条了。

应该说生活中发生的挺多事情都让我觉得人和人无法相互理解，尤其是陌生人之间。曾经以为人多多少少都会有种寻求理解的欲望的，后来却发现原来对于很多人来说互相理解并不必要，甚至用最简单粗暴的观点输出就能达到相同的效果。尽管这种理解并没有被对方接受，也没有被对方认同。

但我依然不觉得寻求理解这一行为是徒劳的。理解是因为同情他人吗？可怜他人吗？我觉得都不是，理解是建立在尊重的基础上的。因为不理解所以产生矛盾、误会，因为不愿去理解所以矛盾不断加深，事态朝着不好的方向越走越远。如果明知道有问题，却不去直面问题并及时去解决它的话，它就永远都无法跨越。因此，沟通和理解才是最有效且能把损失降到最低的手段。

的确完全的、相互的理解几乎是不可能做到的，但就因为这样就要放弃尝试、放弃理解的可能吗？尝试理解并不是因为有可能做到才去做的，明明是因为这样做有意义所以才会去做啊