#海淀动态#【来海淀撷一抹春色 不负春光与时行】阳春三月，万物复苏，告别冬日的寒冷，迎来了春天的温暖与生机。河湖岸边的柳树悄悄冒出了绿芽，迎春、山桃、玉兰花争相开放，北京市海淀区各大公园赏春的游客也如期而至，湛蓝透明的天空，清新温润的空气，妩媚的阳光，天共水色，一点丝毫不起眼的绿，一片欣然张开的红，就能使热爱生活的人心灵发亮，不由得让人感慨，春天的海淀是这样的富有活力与生命力。（北京号）https://t.cn/A6tkN9qk

#2021不负春光# 【野菜上市受青睐 市民争相购买】进入三月，春姑娘刚刚苏醒,而农贸市场里却早已春意盎然。连日来，记者走访城区内各大农贸市场发现，香椿芽、马兰头、蕨菜、水芹菜等各类野菜悄然现身，很多市民争相购买，品尝春天的味道。
 在淳安县西园菜场内，市民们正在挑选着各自喜爱的野菜，马兰头、香椿、春笋成为了香饽饽。据市场经营户介绍，这段时间正是香椿芽、马兰头、蕨菜等野菜上市的时期，很多市民都争先前来菜场采购，价格要属香椿芽最贵，每斤卖到40元左右，仍受市场青睐。 
 野菜虽然美味，但其属性各异，对于特殊体质的市民反而会起到反作用。野菜多为寒凉性，脾胃虚弱者食用极易引起消化不良，甚至引发腹痛、腹泻等症状，初春时节，野菜虽然鲜美，但食用不宜过量。（浙江之声综合淳安台）

#小知养生# 【春日食“春芽”[微风]】古人云：春日食“春芽”，养生好处大。春天里许多植物都生发出鲜绿的嫩芽（即“春芽”），其中不少就是一种天然美味，且各具风味特色，随吃哪样，都能感受到春天气息，还有利于身体的营养保健。可以食用的“春芽”有很多，常见的如香椿芽、柳芽、花椒芽、枸杞芽、山蕨芽、苜蓿芽、大青芽、刺嫩芽等。