#国学知识# 无论你多晚睡，早上7点之前能起床是最好的，为什么呢？因为一天24小时，卯时这个时候是地表阳气升发最旺的时候，卯时指的是早上5点到七点的，你在这个时候，借天时之利，起来生发你体内的阳气，是最合适的，但是有人会说我睡得特别晚，我就想睡会懒觉，可以的没有关系，你这个点起来运动一会儿，然后你再去睡个回笼觉是可以的，这样你自己的阳气也就生发起来了，一天的精气神也很很好，否则你其实错过了这样一个时机，其实最会养生就是古人了，他们不像现在有太多的信息啊，他们就是可以日出而作，日落而息，就是所谓道法自然，就是要你根据自然的运行规律，一年之计在于春，一日之计在于晨，就是这个意思。

在没有表的前提之下，战争年代里的刘伯承的时间观念有多强？在这里给大家说这样的一件往事，大家就知道了。

1943年的春季反扫荡作战过后，刘伯承考虑到部队经过战斗之后，在思想方面需要休整一下，所以，他专门打电话给师政宣传部，要他们第二天早饭过后派一个干事到他那儿去一下。第二天，这位干事步行两里地，到了刘伯承的驻地，一进门就发现刘师长已经端坐在屋里等他了，干事非常不好意思地说：首长，我迟到了。而刘伯承这个时候则和蔼地说：“我等你好久了，请坐，不怪你，怪我们没有钟表，像农民一样日出而作，日入而息！”

时间观念对于军人重要得很，有时胜败就在分秒之间！”就算是在没有表的环境之中，刘伯承的时间观也一样是很强的，说是什么时候，就是什么时候，因为在他的心里，作为军人来说，如果在时间观上过于的马虎，是打不了胜仗的。#微博vc计划#

#录营地# #一帐Camplus[超话]# 楠溪江是国家4A级风景名胜区，位于浙江省东南部温州市的永嘉县境内。以“水秀，岩奇，瀑多，村古，滩林美”的独有特色而闻名遐迩，被誉为“中国山水画摇篮”。
楠溪江·自然岛便位于景区内，一处被秀峰奇山包围着的仙境江林，水陆占地面积约16万平方米。从温州市中心出发约1小时车程便可抵达营地，营地停车场紧邻入口处，便于自带装备的露营爱好者运输装备。
进入营地内，在没有被修饰的自然之形上，你可以感受到凌乱而富有生机的野蛮之态；在野生的的风景下，通过有趣休闲的水上玩法重新与自然对话，亲水也护水，自然也自在。不过楠溪江水流复杂，看似清澈平静的水域，实际上暗潮汹涌，为保证大家的水上安全，想要体验水上项目的朋友，请在工作人员的许可下进行。
在自然中，我们回归到原始的“日出而作，日落而息”的生活，不时飞鸟划过水面，泛起一串涟漪，平凡的生活也泛着光。值得一提的是，营地主理人提倡着“无痕露营”这一理念，呼吁更多的人遵守自然法则！在营地内产生的垃圾，大家请在离营时，自行清理干净。