【冰球吉尼斯:你知道世界上最高龄的冰球球员是谁吗?】
酷爱冰球运动的Mark Sertich以95岁高龄获得了“世界最高龄冰球球员”称号,从87岁开始Mark就一直保持着这项吉尼斯世界纪录称号。为了保持冰球运动所需的体能状态,Mark遵守着严格的锻炼计划,整个星期都要做俯卧撑、举重和拉伸运动。如今,马克仍然坚持参加冰球运动,以实际行动证明着他几十年前所创下的令人称奇的世界纪录,也感动着很多敢于和他一起在冰球场上驰骋比赛的众多队友们。
微信文章链接:https://t.cn/A62GBSmF

马克《智慧父母》亲子沟通的12个关键(下)
07、亲子沟通三字经:多商量少命令,多引导少否定;多鼓励少打击。

这三字经的意思一目了然,但说起来容易做起来难,我们来看个熟悉的场景。

孩子问:“爸爸,能看电视吗?”

条件反射,爸爸说:“不能。”——每一次的否定和命令都让亲子关系更疏远。

如果用商量的语气,爸爸会说:“能否吃完饭之后再看呢?”

如果用引导的语气,爸爸会说:“上午已经看过了,现在又看会不会伤害眼睛呢?”

孩子表现不好时,很多父母会说“你的同学怎样怎样,电视上的孩子怎样怎样,我朋友的孩子怎样怎样。”亲爱的父母,你说的或许是事实,但你口中怎样怎样的孩子也一定会有这样或那样的缺点,而你的孩子也一定会有优点,说不定其他孩子的父母也正在和他的孩子说你的孩子如何如何的好,只是你不知道而已。所以,请看到孩子的优点,并真诚大声地告诉孩子,你能做到每天都赞美孩子吗?当然,我这样说,并不是让家长忽视孩子的缺点,关于缺点,我建议家长温柔地说出来——只陈述事实,不发泄情绪,只描述当下,不牵扯过去,且用能照顾孩子感受的语言说出来。比方说,当你发现孩子的想象力不够时,你可以说“你的想象力需要提升”,但不要说“你的想象力不行”,也不要说“你的想象力总是这么差。”其中的道理,大家去细细体悟吧。

马克《智慧父母》亲子沟通的12个关键(下)

08、家长要学会道歉

承接上面“沟通三字经”的内容,我相信,时时刻刻都能做到“沟通三字经”的父母最多只有万分之一吧,大多数父母一不小心就“命令”,一不留神就“否定”,脱口而出就“打击”。所以,为人父母要时刻觉察自己的行为偏差,一旦错了,立刻道歉,就算当时没觉察错误或情形不允许道歉,事后也要补个道歉。敢于道歉的父母一定能培养出敢于道歉的孩子,当孩子敢于道歉愿意道歉时,就是一个有正气的人,其人生是不会偏航的。事实上,敢于道歉愿意道歉的人,才是真正有自信的人,孔子说:“过而不改,是谓过矣。”他的学生子夏说:“小人之过也,必文。”

马克《智慧父母》亲子沟通的12个关键(下)

09、若财务许可,专业的事交给专业的人去做,尤其是辅导作业。

很多家长在和我交流时说,“要是不盯孩子做作业,亲子关系真的很好,作业让我和孩子关系在不断疏远。”这是很可惜的事,有网络段子调侃到“不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳。”所以,我建议如果财务许可,可以将辅导作业这样的专业工作交给专业的老师去做。当然,对于篮球、游泳、攀岩等技能,可以亲自辅导,也可以找专业人士辅导,但当父母决定亲自辅导时,要记住:辅导的过程是建立亲子关系的过程,而不是在辅导过程中产生“失望、抱怨、批评和指责”等情绪,并破坏亲子关系——相对于外在的技能而言,亲子关系要珍贵数百倍,不要等失去后才追悔莫及。

很多家长在辅导孩子某项技能时不知不觉间说了很多伤害孩子的话,这些话犹如一颗颗钉子留在孩子的心中,并最终决定与父母的关系,直到孩子长大成人,甚至结婚生子后都无法改变,成为家庭一辈子的心痛。所以孟子说“古者易子而教”是很有道理的。

马克《智慧父母》亲子沟通的12个关键(下)

10、每天和孩子拥抱并定期和孩子在月光下散步聊天。

合理有效的身体接触能极大地提升人与人之间的关系和感觉,所以我建议家长每天都要和孩子拥抱,我和两个孩子之间每天都进行两三次拥抱并拍拍孩子的肩膀,有时什么话都不说,有时会说“亲爱的,我爱你”,有时会说“亲爱的+赞美”。

每当学生的父母向我陈述糟糕的亲子关系时,我就建议他们回去和孩子拥抱,即便孩子拒绝拥抱,也要顶住尴尬,迂回前进,坚持不懈,直到成功。有一次在课堂上,我让一位气质优雅又干练的母亲上台和她的儿子拥抱一下,母亲兴奋地走上台,张开双臂,但却遭到儿子果断拒绝,这位母亲很尴尬。课程结束后,我们还有后续100天的辅导,我们继续鼓励她和孩子拥抱,孩子从一开始的不适应,到只接受妈妈从背后拥抱,到现在可以正面拥抱了,看到无数个这样的改变,我和我的同事们非常欣慰。

想象一下你和家人、朋友及同事的大多数对抗与冲突是不是都发生在封闭的空间里?在这样的环境中,人们往往大眼瞪小眼,情绪一触即发,理智荡然无存。所以,我建议常和家人在皎洁的月光下散步,边散步边聊天,此时,彼此也不用看对方的眼睛和表情,没有压力;坐在公园或小区的椅子上,促膝聊天,月光柔和地洒在大地上,人们变得更开放,更接纳,更宽容。每当遇到沟通障碍时,我都用在月光下散步或促膝聊天的方式与对方沟通,效果很好,听说这也是乔布斯高超沟通术中的重要方式。

马克《智慧父母》亲子沟通的12个关键(下)

11、嬉笑怒骂皆成文章

不同的父母秉持不同的教育思维,有人相信棍棒底下出孝子——怒骂,有人相信和孩子交朋友,和孩子打成一片——嬉,有人相信要多鼓励孩子多赞美孩子——笑。事实上,真正的教育不是单一的而是组合的,应该是“嬉笑怒骂”的组合,但都要成“文章”。《道德经》说人要效法天地,天地有四季、白昼、阴晴、风霜和雨雪,人不也正是如此吗?很多学佛的人总以为每天笑眯眯才是正确的,要知道佛家也有怒目金刚。

所以,温柔的父母也要学会发火,脾气暴躁的父母也要学会温柔,一味的商量和引导有时也无济于事,适度的强势、命令、疏远和打击或许会令孩子豁然开朗,当然背后的度必须要谨慎把握,否则会弄巧成拙。

请记住:所有嬉笑怒骂的背后都是满满的正气和深深的爱,这是永恒不变的。

马克《智慧父母》亲子沟通的12个关键(下)

12、要学会和孩子谈判

孩子都是天生的谈判高手。父母说“关电视了”,孩子说“还看最后一集”,父母说“不行”,孩子说“看最后一分钟”;实在不行,Ta还会拿出哭闹的法宝来增加谈判筹码,迫使父母让步。这些行为要是纯粹从谈判的角度来写,还可以写几千字,下面我和父母们分享一下与孩子谈判的一些行之有效的策略。

马克《智慧父母》亲子沟通的12个关键(下)

谈判的核心不是征服而是双赢——让双方都有成就感,让沟通更和谐。我以孩子常见的看电视,跑步,吃饭为例来说明这些原则。

一、让孩子先开条件。

比方说孩子想看电视,父母不要强行规定多长时间,要让孩子自己说时间,再“讨价还价”,并确认最终结果,计时。这样,孩子就没有被强迫的感觉,让孩子自己做决策,有利于孩子人格的成长。

二、与孩子交换条件。

当孩子提一个要求时,父母在答应孩子的同时也要向孩子提出交换条件,这样可以阻止孩子无节制地向父母提要求。因为Ta知道,每向父母提一个要求,都可能要付出代价。比方说孩子想看电视,父母可以说,中午必须吃完一碗饭,而且光盘。

三、让孩子自己选择。

我带着儿子跑步,跑着跑着,他说累了,我对他说有三个选择:一、继续跑步(可以慢,不可停);二、停下来,练金鸡独立;三、停下来,背诵;结果往往是三者兼而有之。

四、有条件让步。

还是以跑步为例来说明,有时候,儿子不想跑步,想散步,我就和他有条件的谈判,并达成约定“遇到树荫就散步,遇到太阳就跑步”,在跑步的过程中,我还和他喊着口号——“男子汉,迎着太阳奔跑;男子汉,迎着太阳挑战;风儿,吹我吧;鸟儿,为我歌唱吧……”

五、共同决定一件事。

我和儿子一起跑步,当他想放弃时,我就和他说“爸爸喊开始,你喊停。”就这样,我们在不断的开始和停中跑步,孩子觉得很好玩,很有成就感。

六、各让一步。

我建议女儿朗读《孟子》60分钟,女儿说,30分钟,我们各退一步——45分钟成交。各让一步,能培养孩子的公平意识和妥协精神,有利于孩子人格的成长。

七、最后一次。

孩子天生就会这一招,父母也要学会这一招:“来,再吃最后一口饭……”,“来,再跑最后一圈……”,“加油,再坚持最后一次……”。

“最后一次”是拼搏的精神,“最后一次”是鼓励的爱。

#中—荷研发中心开创产学研国际合作典范 ——新晋外籍院士Mark分享创新与合作之旅# https://t.cn/AigdZUj0
2019年11月30日下午,中国工程院新晋外籍院士Mark van Loosdrecht(马克·梵·洛斯德莱特)教授的科研及应用之路暨“中-荷未来污水处理技术研发中心”(以下简称“中-荷研发中心”)三周年成果报告会在北京举行。荷兰代尔夫特理工大学教授马克·梵·洛斯德莱特,中国城镇供水排水协会会长、秘书长章林伟,北京建筑大学校长张爱林,副校长张大玉,中国市政华北院总经理吴凡松,首创集团副总经理、首创股份董事长刘永政,首创股份总经理杨斌,副总经理江瀚,北京建筑大学环能工程学院教授郝晓地、北京“未来城市设计高精尖中心”主任李雪华等出席并发表演讲。
马克·梵·洛斯德莱特教授作为国际污水处理与资源化领域顶级专家,已当选荷兰皇家科学院与工程院院士、美国国家工程院院士,并于今年11月成为中国工程院外籍院士。马克·梵·洛斯德莱特教授曾获得斯德哥尔摩水奖和新加坡李光耀水奖等殊荣。
作为首创股份技术研发的重要外脑,这位儒雅的马克·梵·洛斯德莱特教授,穿着他那重大活动才上身的标志性红色西装接受了记者采访。
科学家思维——从探索到实践
马克·梵·洛斯德莱特教授在污水处理领域的研究之路始于他对微生物微观世界的探究。基于对微生物微观世界的深刻理解,以及受到生物膜/颗粒污泥现象的启发,结合实践中发现的新的微生物现象,着手开始对反硝化除磷(DPB)、厌氧氨氧化(ANAMMOX)、好氧颗粒污泥(AGS)等技术的创新性研发。在深入研究反硝化除磷、中温亚硝化+厌氧氨氧化、好氧颗粒污泥等工艺原理基础上,推动实现了BCFS、ANAMMOX、CANON(ANAMMOX的专利技术)、NEREDA等一系列当今世界领先应用技术。与此同时,马克·梵·洛斯德莱特教授30年前率先提出可持续污水处理并资源化的理念,开创性地实现了污水中生物塑料、藻酸盐、蓝铁矿等高附加值产品回收,并逐步实现工程化。
在被问到当选中国外籍院士的感受时,马克·梵·洛斯德莱特教授表示:“我感觉非常荣幸和自豪。这也是我与中方研究团队接触将近20年共同努力的结果,在未来我们会与中国企业、高校、科研机构有更多交流的机会。让我能把更多的经验注入‘中-荷研发中心’之中,并有机会对比不同国家污水处理行业之差异。”
“中-荷研发中心”的探索实践之路
“中—荷研发中心”成立三年以来,通过北京建筑大学、代尔夫特理工大学、首创股份三方紧密合作,已经在技术研发、工程实践、人才培养等方面取得了显著成果。其中CREATE好氧颗粒污泥技术研发已经取得突破型进展,“中-荷研发中心”仅用两年时间便找到适合中国低碳源水质特点的颗粒污泥培养方法,明年将进行工程示范。此外,在污水处理工艺生物建模、集控式智慧化污水处理厂运行、PNBC京标A达标排放技术、污水处理碳足迹LCA评价等方面亦开展了深入研发工作,也均进入工程示范或编程阶段。
就取得的学术成果而言,已在《WaterResearch》等国际顶尖学术期刊发表论文20篇;在《中国给水排水》等国内著名核心期刊发表论文30篇,提交发明专利6项,实用新型专利1项,软件著作权2项。
在人才培养层面,已培养专业技术研发人员并形成中荷研发小组;结合“中-荷研发中心”课题,启动了定位为“双博士”培养的联合培养计划。
北京建筑大学校长张爱林教授在致辞中提到,学术国际化、技术社会化这一合作模式着实富有成效,它让三方均能从中受益,且获益匪浅。高校学术国际化后的技术落地一直是一个瓶颈。借助这种创新的产学研合作模式,可以打破瓶颈,使研究有的放矢。今后将进一步拓展合作内容并加深对基础研究的投入力度。
中国水协章林伟秘书长表示:中国污水处理目前面临的是系统性问题的解决,我们的处理量已经很大了,提质增效是当前需要埋头解决的问题。“中-荷研发中心”成立3年取得了不错的发展,意味着一个孩子已经度过了婴儿期,未来将进入一个快速成长期,我非常期望在中国这样一个人口密度高,水环境容量极其有限的国家,通过校、企、政的合作,实现城市和乡村生态环境的真正宜居。
承接科学家思维 让“生态+”科技与创新引领扎根
首创股份副总经理江瀚表示,首创股份是国内水务环境龙头领先企业,随着国家的发展,企业的发展模式、发展战略和策略也适应性地调整,发展质量、业务能力、技术能力都需要进一步提升,这是国家目前新常态的发展方式。
首创股份科研方面以“中—荷研发中心”为标准,3年前作了大规模的系统性设计,并有大规模的投入。目前有三个中心,分别是中—荷未来污水处理技术研发中心、哈工大供水研究中心和水环境研究中心。其中,“中—荷研发中心”起步最早,成果最显著,做到了引领业务、引领行业。
江瀚表示,这种前沿性的领域研究要想落地、生根、发芽、茁壮成长,科学家是我们的养分,能否吸收这些养分要看企业的基因。这就是要有承接科学家思想的能力,也是我们三方合作的机制所决定的。我们是一个非常软性的组织,三方凝聚依靠的是共同的目标,即对前沿技术的产业化应用,对水和资源、能源的再生利用的推广应用。首创股份在“中-荷研发中心”乃至我们所有研发中心,近两年的投入是没有上限的。三年取得的成果说明我们的合作模式是高效的,未来“中-荷研发中心”地位会越来越凸显,计划战略非常清晰,会倾注更多的资源,应该有更好的发展基础,涌现更积极的领先性的成果。
未来首创股份技术发展的三年规划,将围绕产业引领、市场需求和问题导向,部署以“智慧技术”为基础的“高效技术”与“绿色技术”开发。
首创集团副总经理、首创股份董事长刘永政表示,饮用水安全、城市水环境、排水防涝、资源解决和能源循环利用、智慧水务是行业未来发展的五大方向和需求,首创股份要以业务需求带动创新,以开放创新带动自主创新,以集成创新带动原始创新,以携同创新带动内部创新。“中-荷研发中心”将在广泛合作的基础之上,以技术进步和管理创新为两大抓手,推动行业的不断进步。以首创集团环保产业“生态+”战略为目标,首创股份计划通过技术发展带动全链条能力建设,实现新技术的研发落地应用并转化为经济效益。
后记:分享大师的创新思维
作为水处理行业的世界顶级专家,人们似乎更为关心他的创新思维。Mark院士结合自己的科研经历认为创新来源于以下几个方面:

把科研看做一场旅行,沿着脚下的路直到尽头,这时总会有对未知区域新的发现。

从科研的角度来看,跟着已知的路线前进就永远不能有新的发现,需要自己去探索新的路径。

不要停留在一个顶峰且执着于已知的路线,只有从一个顶峰通过不同的路径走向另一个顶峰时才能获得新的认知和新的视野。

获得创新的前提来源于好奇心驱使的研究,这种研究没有具体的目标,只是纯粹的想知道为什么。

出于好奇心的研究往往能获得新的知识,新知识与实际问题碰撞才能创出新的火花。

创新不是一蹴而就的,需要一个长期的过程。

将传统实验室“小试—中试—工程应用”模式改变为现代“小试—模拟—工程应用”可以大大缩短研发周期,提高应用速度。

创新者需要摆脱外界客观条件的束缚,坚持自己认为正确的道路前行,不要陷入不同角色间利益纠葛之中。

荷兰政府、企业、高校三方建立了良好的合作机制,为创新提供着良好的平台基础。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #肖战斗罗大陆# ❤ #肖战唐三# 2.21日互夸[打call][打call]每日表白时间:肖战我喜欢你,像漂泊的云不定归期,肖战我喜欢你,像无形的风无问东西
  • 大家一起进步一起努力一起玩 以及在上海的23USYD朋友可以找我面基哈哈哈哈以及求群啊啊啊啊 完全没找到组织就是说#每日一善# #阳光信用# 向日葵告诉我,只要
  • 贯彻“小而美”的经营理念.http://www.zhutaoa.com/#淘宝##百度##电商##天猫##互联网科技#麻州推进对波士顿的大型房地产交易征收 2%
  • 青峦远峰雪含梅,翡翠东来画霓裳;瑞星炼寒封飞月,惹得红晕息銮窗。天如是,琴音一曲兮绝天籁,梨园瓣雨归汀途;星云华目看无极,明正万千古。
  • [泪][泪]没了小王同学我可怎么办啊[泪][泪][泪]我太多东西没学会嘿嘿这两天就可以把论文给老师了[打call]真开心啊,老师选了一个1区期刊,真希望自己能中
  • 【瑶琴分享花茵美】用了它,你的痛经不见了 宫寒会导致不孕不育和痛经曾经因为不孕不育差点导致家庭破裂,曾经痛经的妹纸疼得在床上打滚……是什么治好了她们纾雅花茵美抑
  • 聚焦本次上新的荣盛·...【满洲里十八里海关助力AEO高级认证企业惠享政策红利】“满洲里十八里海关能够想企业之所想、急企业之所急,为企业送上这样一份暖心的政策服
  • 太精典了:生孩子是任务,养孩子是义务,指望孩子养老完全是错误。太精典了:生孩子是任务,养孩子是义务,指望孩子养老完全是错误。
  • #SnowMan周边交易[超话]#目黑莲单人P1 anan2194 85P2 anan2229 75P3~P5 45一本anan 2220 anan 2228
  • 前段时间朋友的iPhone丢失后,就在iCloud中开启了丢失模式,今天收到丢失离线设备正在使用iTunes刷机的钓鱼短信,然后立即进iCloud中查看定位,进
  • 也许你们所看到的我是欢脱活泼的 对 那是真的我;忧愁敏感的 也是真的我;枯燥理性的我是真的我;文艺感性的我还是真的我……如果按照“你恢复精力的方法是找一堆朋友出
  • -----唇妆-----1⃣️如果只有一支唇膏,可以先淡淡晕染一层,然后在把上下最里面加重涂抹(参考m字唇画法)2⃣️涂口红之前先用润唇膏,过几分钟用纸巾抿去涂
  • 当初分开后,可能他心里爱得一直还是张阿姨,只是无奈自己已婚了,只能用这种方式,补偿张阿姨。 张阿姨认为,王老伯转给她的钱,是一种基于道德性质的补偿,而且这钱是
  •         赵襄王听说秦国的使者到了,赶忙出城迎接,谁知一看,来者竟是个孩子,心中有些不高兴,说:“你们秦国难道没有岁数大的人了吗?”        甘罗点
  • 【五官知健康】1.脸色发黄→脾虚表现;2.脸色发黑→肾虚表现;3.脸色潮红→心脏可能有问题;4.眼白泛黄→肝胆有毛病;5.眼睑泛白→小心贫血;6.眼皮浮肿→水分
  • #时代少年团刘耀文[超话]# #刘耀文 星光焦点# 今日jf帖,带必回 时代少年团【第一Rapper&颜值担当】刘耀文⚡ 元气少年正太颜⚡气场强自带光芒⚡【无
  • 2.做人别太滑,自己像乱麻,天天算计人,迟早要挨砸。11.做人别怕挫,看看他和我。
  • 在素描、油画、艺术教育方面都造诣甚深,他在中国画创造方面更是别创一格,自成一家。吴作人 吴作人(1908-1997),男,安徽泾县人,生于江苏苏州,1926年
  • [偷笑]4⃣️采购4件或者满600元包邮小本经营,砍我不行,砍价更不行‼️叁疯五月新品实物 天气阴 iPhone 6P拍摄 无滤镜 每款都有细节图 请宝宝们仔细
  • #龟龟の女王节预售精选# 美国销量第①的卫生棉条品牌丹碧丝 隐形导管式卫生棉条47支*3 ¥229现在付定¥30,定金立减60,领上龟龟的-10的卷,最后尾款