少年梅兰英。这是我在心里对梅姐的称呼。冯唐有诗曰：“尚未佩妥剑，转眼便江湖。愿历尽千帆，归来仍少年。”梅姐就是这个样儿！她阳光，由内到外洒满金色，热烈而耀眼。眼底没有阴影，不是不懂，是让自己选择性失明。她说:我不想！坦荡，长风烈烈不带一丝隐藏。我喜欢她的笑容，真实又甜蜜，目光清彻明亮。人生岂能无磨砺，我不知道怎样的风霜与智慧，让梅姐在岁月中更加闪亮。红尘滚滚，烟雾浩荡，他年回首，愿你陌上踏花洋洋洒洒，仰首低眉笑声朗朗，少年心性依旧，依旧少年模样！

今年的春天，让我觉得有一丝丝寒义，大约是因为内心潜藏的悲伤，在某个时候全部都偷偷跑了出来。

我时常会在上班的路上期待阳光慵懒的洒满整条道路，顺着那条街，骑着小电驴一路朝东。风从身边轻轻吹过，不大却也足够吹散压抑一整晚的忧伤。

可是，四月阴晴不定的天让人很恐慌。

父亲在提起某些事情的时候，任凭我多么努力，都拼凑不起完整的片段。我说，因为钻牛角尖的原因，我可能只记得我想记住的事情。
事实上，我记住的除了那些美好，更多的好像是伤害了自己的执念。

我时常会回头看，因为有人说，深情的人总在遗憾里留存过往。
可是，在某个偷偷抹掉眼泪的时候。
我真的觉得自己太苦了，不是生活带给你的艰辛，而是自己给自己的情绪，困住了自己。

然后，我在舒惠的帮助下，决心放下执念。
某些信仰和寄托，在一个阳光明媚的日子，我会安静的倾听自己的内心。我不能再依赖人，那些恩赐最终是要付出惨痛的代价，所以我选择了一种平和且直接的方式，自渡。

做一个善良、慈悲的人。

待我真心放过自己的时候，
一定是会再见面的。

在夏季的时候因为天气过于炎热，人们总是会觉得有太阳是一件很烦恼的事情。所以宁愿躲在空调屋里也是不愿意出来的，因为被太阳晒不仅是皮肤会变黑。同时过度的暴晒也是会晒伤皮肤的，只是大家却不知道偶尔出来晒晒太阳其实也是有很多的好处的，太阳晒后背有什么好处？

1、晒头顶：补阳气

中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。这时的日光阳气最充足。上班族在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。

2、晒腿脚：祛寒气

俗话说：“寒从足下起”。阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的。这种情况最应该晒晒腿脚。阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松。春夏时给腿脚晒足阳光，可以储存能量，到冬天帮助抵御寒冷，护卫正气。此外，小腿的足三里穴(位于小腿外膝眼下四横指、胫骨边缘)是人体非常重要的保健穴，平时经常按揉和针灸可以强壮身体、调理脾胃。让足三里穴接受阳光沐浴，也有很好的保健作用。

3、晒手心：促睡眠

晒太阳时，有一个地方可能很少顾及，那就是我们的手心。而手心恰恰有一个很重要的穴位——劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指)。劳宫穴为心包经腧穴，五行属火，按揉此穴位有清心火，安心神的作用。在和煦的阳光下，我们不妨把双手摊开，手心朝向太阳，让阳光照进劳宫穴，可以释放压力，舒缓疲劳，促进睡眠，还有强心益气的作用。

4、晒后背：调气血

人体腹为阴，背为阳。人体的督脉、足太阳膀胱经(分布有五脏六腑的背腧穴)均分布在后背。晒这些穴位能起到调理脏腑气血的作用。阳气就好比人体的卫士，人体阳气充足，就可以抵御一切外邪入侵，身强体健。我们背对太阳，让阳光直射背部，只需不多时，就会感觉全身暖暖的，很舒服。背部的诸多穴位经络，尤其是最重要的督脉(位于后背正中线上)，也能受到阳光的濡养，使通体调畅。此外，中医讲“背为阳，心肺主之”，经常晒晒后背，还有强壮心肺的功能。