所以昨天太晚了只写了日记/总是抱怨当下付出的努力没有得到应有的回报 但其实它在偷偷积累 等待有一天在你最需要的时候做你的精神支柱[拳头]每一件事都是这样做好自己份内的一切 慢慢来比较快[耶]我差我就多试几遍[允悲]哈哈哈哈哈我真的好笨反正万变不离其宗 自律及自由 好好减膘好好读书吧[笑cry]快放假啦！！！！！要和朋友们出去玩！！！再坚持一下[鼓掌]！！！攒钱去旅行[亲亲]
#瘦腿##假胯宽#
小阶段总结对比1个月
体重没有变化 坚持做臀桥挑战
确实有缩假胯宽 尤其右边大腿
中间缝隙也明显点了
最能感受到的就是之前瘦下来买的一条S码西装裤穿上的时候，胯那里会很吃力，现在穿上不费力[笑cry]
继续坚持✊
我相信慢慢来会比较快 不急于求成
#30天每天100个臀桥挑战#
@周六野Zoey @MysrwsmzmWmn @惩崽 @卤水二妹姐 @体态大师
小阶段总结对比1个月
体重没有变化 坚持做臀桥挑战
确实有缩假胯宽 尤其右边大腿
中间缝隙也明显点了
最能感受到的就是之前瘦下来买的一条S码西装裤穿上的时候，胯那里会很吃力，现在穿上不费力[笑cry]
继续坚持✊
我相信慢慢来会比较快 不急于求成
#30天每天100个臀桥挑战#
@周六野Zoey @MysrwsmzmWmn @惩崽 @卤水二妹姐 @体态大师
#DD要更好#
倒计时7⃣️6⃣️天
与自己和解 好好吃饭 可能慢慢来真的比较快
本来是不打算吃 但是不知道干啥去就吃了个饭
点了和 莫名阿姨给我加了个面 又点了鱼豆腐和萝卜 吃光光了[嘻嘻]（7.5）
莫名去买了零食一大袋（35）慢慢吃吧求自己
上课竟然饿了 就吃了个沙琪玛 还偷偷摸摸的
晚上看情况吧 懒得去找他 考虑一下吃不吃饭
倒计时7⃣️6⃣️天
与自己和解 好好吃饭 可能慢慢来真的比较快
本来是不打算吃 但是不知道干啥去就吃了个饭
点了和 莫名阿姨给我加了个面 又点了鱼豆腐和萝卜 吃光光了[嘻嘻]（7.5）
莫名去买了零食一大袋（35）慢慢吃吧求自己
上课竟然饿了 就吃了个沙琪玛 还偷偷摸摸的
晚上看情况吧 懒得去找他 考虑一下吃不吃饭
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