#一日一食一记[超话]#

8月进入做二休一模式，[哈哈][哈哈][哈哈]。

今日的快乐：

1，用熟糕团做了 粘手粘到怀疑人生的 沙雕熊猫芝麻糯米团，得到了教训，下次用生粉团吧！

2，终于使用了B站大会员特权，看了1080P高码率的宠物小精灵剧场版[裂开]，平时我都在看非会员视频，年费交了个寂寞…… https://t.cn/RVJk9aF

[音乐]原创剧情歌《是你变了吗》秋日发布~
[音乐]剧情部分：
=制作组=
策划/编剧/导演：芃芃其麦【55号棚】
后期：戚玖【一拍即合】@是戚玖啊
海报：简慕@是无聊的简慕啊
B站字幕：芝麻狐【剪刀剧团】@是芝麻狐不是芝麻糊Zmoph
=配音组=
萧瑜：水芜鱼@水芜鱼
秦政：离歌【琅声工作室】@cv离歌
朋友A、朋友B：伯牙【羽落有声】@CV-伯牙

[音乐]歌曲部分：
原曲：《是你变了吗》
原唱：光良
策划：芃芃其麦【55号棚】
歌手：苏轼【浮声绘梦】@苏轼_sss &濯酌@濯酌_LP
混音：可可朗姆西@可可朗姆西
海报：简慕

[话筒]见评论~
[给你小心心]感谢小伙伴们的参与，祝大家收听愉快~
编号：2021044

从今天开始
咱们就是进行一个15天极速瘦身
都别管我了别管了
今天第一天饿了么点了一个沙拉
吃完直接就是马桶长坐不起
再不点了
我自己撕点芝麻菜拌酱吃了得了
疗伤一会儿点开了B站帕梅拉 姐 的视频
感觉30分钟太长了偷懒选了个20分钟的
最后就是练5分钟就不行了
[太开心]不愧是你 帕梅拉
我洗完澡还在脸红心悸
第二张自拍纯属臭美和运动减肥无关[拳头]（澄清）