如今越来越多的人意识到，健康的主动权，更多地掌握在自己手中。

最好的医生是自己，医学不过是生命最后的防线。

拥有一个美好、平和的心态，能充分调动全身各系统的免疫力，从而形成强大的抵抗疾病的屏障。

有这样一份研究报告，长寿的人：

遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗占8％、气候占7％，其余60％则取决于自己，排第一的就是心态。

德国研究人员曾对七百名百岁老人进行了3年的跟踪研究，发现他们的长寿秘诀只有一个：

拥有一个好心态。

山东最长寿的老人——115岁的张存合，当被问到长寿秘诀时，他笑着说：

“不争不抢，好人一生平安。”

他一生从不生气，也不与人争利，宁愿损己也不愿伤人。

稻盛和夫在《活法》中说：

人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。

人活这辈子，就像走路，背负的东西越多，就越累。

不是自己的，从不强求，是自己的，好好享受。

一个好的心态，无疑是一剂心灵的良药，这样生活才张弛有度，更为舒心。

正所谓：“正气存内，邪不可干。”

心态才是我们健康、生命和人生真正的主人。

人生路漫漫其修远兮，放平心态，放慢脚步。

放下欲念，边走边欣赏，你就是最健康快乐的人，你就是自己最好的医生。

#考上大学却还像在读高中##读书##心理学[超话]##读书[超话]##心理学##30岁没结婚真的有错吗#

如今越来越多的人意识到，健康的主动权，更多地掌握在自己手中。

最好的医生是自己，医学不过是生命最后的防线。

拥有一个美好、平和的心态，能充分调动全身各系统的免疫力，从而形成强大的抵抗疾病的屏障。

有这样一份研究报告，长寿的人：

遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗占8％、气候占7％，其余60％则取决于自己，排第一的就是心态。

德国研究人员曾对七百名百岁老人进行了3年的跟踪研究，发现他们的长寿秘诀只有一个：

拥有一个好心态。

山东最长寿的老人——115岁的张存合，当被问到长寿秘诀时，他笑着说：

“不争不抢，好人一生平安。”

他一生从不生气，也不与人争利，宁愿损己也不愿伤人。

稻盛和夫在《活法》中说：

人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。

人活这辈子，就像走路，背负的东西越多，就越累。

不是自己的，从不强求，是自己的，好好享受。

一个好的心态，无疑是一剂心灵的良药，这样生活才张弛有度，更为舒心。

正所谓：“正气存内，邪不可干。”

心态才是我们健康、生命和人生真正的主人。

人生路漫漫其修远兮，放平心态，放慢脚步。

放下欲念，边走边欣赏，你就是最健康快乐的人，你就是自己最好的医生。#冒个泡#

又去听了许吉如的演讲，其实我自己内心也很清楚，也许我永远都实现不了自己的梦想。但我从来没觉得只有体制才是体面，凭自己双手挣钱养活自己的每一份工作，都是体面的。安稳的生活不仅仅是朝九晚五，而是内心平和，健康快乐。
全力奔跑也快乐，完全的摆烂更快乐。但是就是两者都没法做到极致，在中间焦虑犹豫。中间也有中间的忧愁与雀跃。
虽不能至，然心向往之。
心甘情愿，仅此而已吧。