并且经期喝浓茶还会导致便秘、加重痛经噢~爱喝茶的妹纸们，经期可选择红糖姜茶哦#女性妇
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#杰可沙告诉您# 【为什么经期不能喝浓茶？】
经期常喝浓茶可能导致贫血！月经期间，女性的失血量大，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也会随着血液一起流失。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。并且经期喝浓茶还会导致便秘、加重痛经噢~
爱喝茶的妹纸们，经期可选择红糖姜茶哦#女性妇科知识[超话]#

有不爱喝茶的妹纸吗~~

【29.9元】立顿红茶100包

喝茶对身体的好处我就不用说了吧，除了适当促进消化和养胃的作用，还能提神~除了直接泡着喝，姐妹在这儿教大家一个自己做奶茶的方法~~纯牛奶倒马克杯里+红茶包微波炉叮两分钟然后拿出来挤压下红茶包就可以了！喜欢喝甜的可以放点糖再叮，其实不放糖也很香很好喝，最好用全脂鲜牛奶哦！奶味茶味都很香浓！！减肥的妹纸也可以放心大胆的喝哟[并不简单]这点热量比起外面奶茶店加了一堆糖和植脂末的奶茶热量少多了！！还可以泡好茶放点柠檬片蜂蜜和冰块，就变成柠檬红茶了！！健康又消暑！家中常备鸭[爱你]

——阿覃

#杰可沙告诉您#【为什么经期不能喝浓茶？】
经期常喝浓茶可能导致贫血！
月经期间，女性的失血量大，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也会随着血液一起流失。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。并且经期喝浓茶还会导致便秘、加重痛经噢~
爱喝茶的妹纸们，经期可选择玫瑰花茶，红糖姜茶#妇科#


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