GABA对女性很重要，但是女性却特别容易缺乏，这是为什么呢？

因为首先，随着年龄的增长，人体内的GABA不断减少，女性的减少速度比男性更快。

有研究显示:女性50岁比20岁降低约22.5%，到80岁时比20岁降低约45%，减少了将近一半。

这还只是年龄这一个影响因素呢。还有女性的月经和
生育对女性来说也是一个分水岭，产后的健康女性要比未生育的健康女性体内GABA平均降低34%。生育都会导致GABA的加速流失。

相信很多姐妹都有过月经前情绪低落、心情烦躁[流泪]，注意力不集中，疲乏等情况吧，这些都是经前焦虑障碍的表现。

如果你有这些情况，那么跟月经前没有任何不适的女性比起来，你体内的GABA平均就会降低53%。

生育对女性来说也是一个分水岭，产后的健康女性要比未生育的健康女性体内GABA平均降低34%。

女性真是太不容易了，一边是养娃、社交、工作这些无法回避的压力，一边因年龄、生育等带来GABA的无情流失，这些流失的GABA一定要赶紧补回来，找回自己轻松好状态。

今天给大家分享突破战法，建议收藏转发！

突破前高是指股价在上升过程中，经过震荡洗盘icon或横盘整理后，股价以大阳线甚至涨停的方式，带量突破洗盘前或整理时股价点的高点。突破前高预示着股价将再起一波升势，是投资者介入的时机。

操作要点：

1、辨识突破的价位

第一种是突破前期高点;

第二种是突破历史高点，其特点是主力解放所有套牢盘。

这种突破是投资者介入盈利的好时机。

2、在运用突破前高买法时，要注意两个买入点：

其一，激进的投资者，可在股价放量突破前高点时，及时果断买进。

其二，稳健的投资者，可选择在突破前高点后，在前高点附近企稳并再度拉升时买进。

对于突破的形态，相信大家都很熟悉，同时也是遇到过假突破icon的情况，而“突破三部曲”则是从三个角度来确认突破的有效性，在股价突破的同时又结合了均线以及成交量，从而提升突破的成功概率。

符合“突破三部曲”需要以下的条件：

1 前期需要有一波明显的放量拉升形成的压力，首先确立突破的位置。

2 突破阶段股价必须是K线的实体突破，而不引线，这样的突破更有效。

3 在突破的同时，5日均线的位置高于前期压力位处的5日均线位置。

4 对应的成交量5日均量线icon，也是高于了前期压力位的5日均量线。

以上就是确认有效突破的条件，这里的逻辑也很简单，就是在股价突破的同时，又增加了更加稳定的均线和均量线的再次确认，从而达到量价同时突破的效果，提升突破之后的有效性，降低假突破的概率。#股票##基金#

当卧病在床的时候想到女儿曾经说过的话，首先要照顾好自己，否则没有照顾家人的能力。平时每天为了家人忙这忙那，累到忘我，真到自己躺倒后，才理解了女儿这句话的含义。虽然，这些天老公变得更加勤快，张罗着什么有营养做什么，因为医生说当人的免疫力低下时病毒才出来兴风作浪。但吃再多有营养的食物不等于免疫力就能提高啊。已经很少进厨房的母亲也部分接替了我一日三餐洗碗的工作。看着两人眼里看不到的家务，躺着床上的我忍了，不能再唠叨了：冰箱没有收拾，买点东西总是往里塞，里面坏掉的也不扔；地面已经一周没擦了，很多污渍的痕迹；阳台种的花草蔬菜该浇水了；订购了西瓜据说利于排毒，我不张罗切开可以放到坏也想不起吃……看病挂号、查询找药…都要自己亲力亲为。忍住不去抱怨，不去抱怨。
学会爱自己。