睡不着要不要“硬睡”呢？

睡不着要不要硬睡呢，首先建议大家不要硬睡，因为你越想快点睡着，他就越睡不着强迫自己睡觉，只会增加你的焦虑情绪，会让你的潜意识把床和失眠
画上等号，时间长了即便有了困意想睡觉，结果一上床就清醒，更加焦虑了，如果躺在床上超过半个小时还睡不着，这个时候建议你果断的起床，可以去看书
听音乐，深呼吸，这些都可以，但是不要看手机刷视频，不要看时间，不要总想自己又失眠了这可怎么办，更不要责怪自己，直到有了睡意了，再去上床睡觉，
给自己立一个规矩，床只是用来睡觉的，这样一来时间长了，你就会把床和困意，和睡眠紧紧的联系在一起，一到上床就困，建立一个这样的条件反射，这样就能
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湖南湘潭，一面包店老板发现两大盘的蛋挞被店员烤成“煤球”，而员工此时此刻竟然在厕所。虽然很生气，但老板并没有处罚员工，只是将这些蛋挞全部倒掉。不料，晚上翻看手机朋友圈时，发现员工竟然发了一条吐槽视频，这让老板气愤异常。

老板表示，正常蛋挞烤20分钟就可以，结果这位店员，去厕所一呆就是半个小时。而且这种事情已经不是第一次了，说了不下十次，让她调时间她又不调，自己还记不住，现在蛋挞已经不能吃，就全倒掉了。

两单盘的蛋挞，即便是再便宜，两块钱一个，少说也上百的价格了，老板并没有让店员赔偿，只是说了她几句，结果回家后，这位店员发了一条朋友圈：“终究还是一个人扛下了所有”

这句话，彻底惹怒了老板，他也没让店员赔，也没让店员吃，结果对方发这样的朋友圈，让他感到不可思议。

虽然不清楚后续如何，但我想，哪怕是招不到人，这样的员工也确实没有再留着的必要了。而且这根本不是店员扛下了所有，完全是老板自己扛下了所有。以至于网友调侃说：老板这是看上人家想让她当老板娘吧，不然这种员工还有留着的必要？

其实生活、工作中，没有谁可以顺风顺水，一次就会。但是，员工笨可以教，只要她认真学就可以。怕就怕那种说了就认错，下次还犯错，教了就点头，就是不往心里记，然后还觉得自己委屈的不得了，这就是态度的问题。

我认为，这位员工能遇到这样的老板，是一种幸运，换成大多数的人，有再一再二，不会让你再出现再三再四。要知道努力工作，并不仅仅是为了混日子，而是要学到东西，充实自己，让自己有一技之长。社会中，没有谁是不可替代的，更何况连端正的态度都没有，最后只会被代替。

市场继续的低开走高，盘面上继续上演题材强于蓝筹的格局，对于目前要有一定的耐心，沪市大盘时间即便距离最快的时间都还不够，目前低位股不断的活跃轮动，高位的则开始不断的杀跌，这不就是大家想要的结果吗？时间反复磨节奏，而市场个股低位的则开始轮番的表演，板块个股方面 继续看好的化肥 今天表现不错。川金诺，一度冲高5个点。 #今日看盘# #财经#