很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，https://t.cn/ROTjlyy只是因为我们做某件事情的意愿不强。我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见效，所以每一次都是心血来潮地开始，虎头蛇尾地结束。可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚持了下来。并不是突然间变坚强，而是因为一个特别不起眼的理由：能够一个人呆一会儿。把没起床的孩子交给家人，换上运动鞋，在空旷的街道上吹吹凉风，#成都摄影工作室#

屏障需要维稳增强、时不时要兼顾下面颊的抗红和屏障保护、口罩部位的维稳，
[费解]天气一热闭口粉刺又要冒出来了……

[嘘] 春敏季的尾巴、夏季的前奏，
皮肤需要更细节的调整：
干敏可能会变混油敏，混油敏可能会像油痘敏变化，油痘敏可能会从油敏为主变成油敏+油痘五五开
……

防堵塞、修护维稳、抗红舒缓都要兼顾一点，从思路上说，需要：
① 适度调节角质代谢、预防堵塞微粉刺，但不能损伤屏障
② 保护屏障稳态、减少刺激损伤，但不能过度封包闷痘
③ 用尽可能少而精简的产品完成维稳，避免不必要的风险因素

想要做到这三点其实不太容易，
可以选择精准拿捏用量和搭配，
如果你在这方面的“手感”不是太好，很容易过度过量，也可以选择细节到位的“复配型”产品

举一组例子|我最近研究的一组“冷门”组合，这组配方都很精简，但搭配的细节真的很到位：

【三七精华】属于修护精华中，有抗红舒缓能力，协同增强屏障，调节皮肤稳态，同时具有一定预防微粉刺效果的
主打1%超分子水杨酸+三七皂苷+传明酸+红没药醇
成分很简单，但协同很有意思，这个浓度的超分子水杨酸，水杨酸具有双向调理角质层的作用。1%这个浓度的超分子水杨酸，主要起促角质生成，帮助角质细胞强韧。在非重度受损期间都不会太刺激，配合大量的舒缓成分，传明酸起到预防干燥受损和有刺激色沉的双重功效

简单来说，如果你是：
防晒+天热+口罩闷闭容易泛红、小疙瘩不平滑、要起闭口粉刺趋势，或者春敏还没过又需要预防夏季粉刺，特别是需要能够大面积涂抹也不刺激、还能预防维稳的，这个就很适合~

我N多年前用它的时候，第一代擦多了还有点黏腻，现在的质地升级后，真的是清汤寡水毫无负担~

【滋养护理霜】面颊干燥泛红、光擦精华不够？但是这个季节擦冬春用的修护霜又容易闷痘？脂皮外油内干？
可以局部再叠加一点滋养护理霜，含0.5%的超分子水杨酸，配合红没药醇和人参提取，这个浓度基本是起到协同抗红舒缓的效果了
合成角鲨烷+少量天然角鲨烷+神经酰胺，没有其他动植物油成分，肤感并不油腻，擦上后可以保持皮肤有很舒服的湿润感~

三七精华叠加护理霜（可局部）还有个好处是：
在春夏交接，以及口罩脸的不稳定情况，能够维持表皮稳态，包括保持良性的弱酸性ph环境，也有助于皮肤微生态的稳定；调理角质和油脂代谢、但不过度，不干不油、不过度剥脱不加重闷痘~

护理霜的用量和涂抹部位，可以根据自己的需要灵活调节~
这对组合也适合玫瑰/脂皮搭配治L周期或者维稳期辅助使用

（说他们冷门是因为在博乐达里这两款产品没有水杨酸面膜出名~但在我心里地位很高！洞察护肤细节需求！）

没看到最后根本不知道罗辑的计划，我和三体人一样。黑暗森林法则很严酷，属于一种完全泯灭爱和正向情感的法则，罗辑说人类并不是因为科技进步缓慢所以被三体文明压制，缓慢是因为爱。虽然不能很好理解罗辑所说，但我很同意这句话。希望的种子永远延续，无论是逃亡主义者还是胜利主义者，或者是新生儿的一代，他们知道太阳还会升起来。