浅浅的个豪吧，yyxy卡680不动我真的会谢，实在找不到九张图就随便凑凑了，别管

P1还有一杯豆浆没拍，烧麦真的很好吃，鸡蛋可以补充我的蛋白质哈哈

P2说来就无语，今天值班到12点说好的有值班餐结果是我自作多情啦，是给下一班的[微笑]但是没关系，我的水饺也很好吃我真的爱白菜香菇猪肉馅的水饺

P3，6今晚的晚餐，真的很好吃，那个粉好滑好有嚼劲，抹茶味的奶茶还可以，但是喝多了好奇怪，苦苦的，达咩，可惜这是学校封外卖的最后一次订单了[泪]

P4，5突然想尝尝学校的蛋糕就买了，我真的很爱巧克力味的蛋糕，芝士条和麻薯也好好吃，但是我不喜欢那个泡芙，太大太腻了，里面的奶油也和老家的不一样，于是给我室友啦[馋嘴]舍友表示她很喜欢

就这样吧，写作业去啦，晚安宝贝们[哇]

☀️早起的一天，早餐当然要配上一杯豆浆。
这款#农道好物[超话]##青汁豆浆粉# ，配料表干净，无其他添加，只有黄豆和大麦若叶粉。
不额外添加糖，想要保持身材的小姐妹也可以喝喔，不用担心长胖。
包装一打开就能闻到大麦的清香味，冲泡后闻起来有点像煮熟的玉米汁。
冲泡时，先用凉白开或者温水搅拌成糊糊，再加热水，避免结块。（这个搅拌需要点时间。）
喝起来味道也很淡，没有什么甜味，健身也可以放心喝。
#早餐吃什么##早餐减脂##减肥减脂吃什么#

#减肥[超话]#身高:173cm

原体重:66－68kg

目标体重:57.5kg

现体重:61.75kg

还好还好，昨天吃了不少东西，今天还好没有涨太多

早:无蔗糖坚果面包 一杯低糖豆浆 八九个小番茄 一杯水
加餐:一个饺子 牛肉干
午:剩的一块无糖坚果面包 半袋奶 牛肉干
晚:剩了多半碗菠菜汤我把菠菜吃了
今天出去步行了三个小时 运动不动了[黑线]