《有意识和无意识》

我发现， 为什么有时候持咒完感受到的是平静有时候持咒完感受到的是喜悦呢？当我杂念纷飞的时候，基本上是无意识的持咒，这时持咒就变成了清理垃圾，持咒之后感受到的就是头脑安静下来没那么多噪音了。当我调整呼吸进入敏感的觉知，有意识的去持咒，知道自己在持咒并用心听我自己发出的声音，用心感受咒语的振动对我的频率的调整。这样的持咒之后，感觉一切真的都是太完美了，无比的喜悦，无比的有能量，浑身通透。那天晚上持咒后我只穿了背心短裤，而当时老公在屋里穿的还是棉袄和毛裤。

画画和唱歌，也是如此。如果你只是无意识的去画画和唱歌，那么做完之后，只是清理了一些垃圾，你会感觉很好，比之前平静而幸福了。但是，如果是，带着无比的觉知，有意识的进行创作和表达，就进入了创造的频率，如果你更加心无杂念，就会移除这个有限的自我，让无限来接管。就像是我在创作时，如果进入全然的觉知，虽然都是抽象画，但是每一笔在哪里都不是随便的，都有非常精准的位置，不能差之毫厘。你知道每一笔都不是瞎画的。这种有意识的创造频率就会给你带来无边的喜悦和无限的拓展的感受！

但是，无意识绘画，就是"瞎画"的，就是任凭自己杂念纷飞，或者有很多情绪，带着那些情绪和痛苦，让自己的手随便舞动自动来绘画，画完之后，就像洗了澡清理了垃圾一样获得疗愈，人会变得放松、宁静、幸福。当然，有绘画基本功和一定艺术修养的艺术家，经过最终整理，也都能把这幅画变成美丽的艺术品。所以，无意识的绘画对人还是有一定积极的疗愈作用的。

又好比，今天我们早课时的舞蹈。我如果只是跟着音乐，无意识的晃动身体，拉拉筋抻抻骨，那么做完后，也会很放松，很舒服。但是，我如果去有意识的用我的身体语言去表达我的感受，或者去表达我对这个音乐和节奏的理解，那么我就进入创造的频率，我会创造出很多新颖的舞蹈动作，并且不想重复。那我就变成了一个主动的创造者而不是一个被动的跟随者，我的空间被拓展了，我所感受到的是自己的无限，感受到自己就是那个创造者！！

今天，就分享这些吧！Sat Nam!

【快讯】世界最大的瓶装水生产商依云，公开消息进入数藏领域，已与多学科艺术家和水晶爱好者 Sara Shakeel 展开创意合作伙伴关系，创作 20 个闪闪发光的数藏系列。届时将存在于 Tezos 区块链上，该区块链由 web3 公司 Renaissance 创建，依云认为它是最环保的，符合公司精神与其可持续发展的承诺一致。据悉，该合作收益将 100% 用于" Somerset House Young Talent Fund "，Evian 和 Sara Shakeel 希望资助数字艺术培训，并为有抱负的艺术家在伦敦工作提供场所，该基金有助于寻找和支持下一代艺术家。

安东尼·葛姆雷｜Antony Gormley，是当代著名的雕塑艺术家。完成在剑桥大学三一学院的学业后，曾在印度行历三年，之后回到伦敦，先后进入伦敦大学金史密斯学院和伦敦大学学院斯莱德美术学院深造。葛姆雷的公共雕塑遍布英国南岸区、滑铁卢桥两侧、以及伊丽莎白音乐厅等多处重要公共场所。在他的艺术生涯中，葛姆雷一直以自己的躯体作为原型，并以此为出发点探索躯体与其寓居的空间之间的关系。通过对人体结构的研究，以雕塑为记忆和变革的载体。给予了素材全新的形象活力。#上海·南希画廊(Nancy's Gallery)[地点]#